0 oy
354 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (492 puan) tarafından

Hedefim 59.60 arası inşallah 

image

6 Cevaplar

0 oy
(3,118 puan) tarafından

Motivasyonun bol olsun canım💪 ben de bir arabaya takmıştım verdim de ama sonra Gebe kalınca tekrar aldım kiloları🥺

-Reklam-
0 oy
tarafından

Ekmek mi yiyorsun kızzzz 😋

(492 puan) tarafından

Yokk cnm yumratayi cirptim.icine peynir koydum.ustunde xerik otu fırına surdum böyle oldu içinde somatez peynir maydanoz koydum

tarafından

Ayy böreğe benzettim bende :))

tarafından

Afiyet şifa olsun canım doyucuu güzel olmuş 😍

(492 puan) tarafından

Aa yok cnm 😀

(492 puan) tarafından

Teşekkür ederim cnm inşallah tartıda bunu yedim.diye artı görmem 😀

0 oy
(538 puan) tarafından

image

8 ayda 60 kilo 
(7,336 puan) tarafından

Kız kaç kilosun 

(538 puan) tarafından

Şuan 68 55 olana kadar devam

(7,336 puan) tarafından

Ahhhh bir görsem bende 65 faln hayatta inanmıyorum 

(538 puan) tarafından

Kaç kilosin

(7,336 puan) tarafından

Cuma tartım 85 86 

tarafından

Bende 81

(7,336 puan) tarafından

Sen neler yapıyor cnm 

tarafından

Tek Ogün beslenme yapıyorum bir haftada bir kilo verdim

(7,336 puan) tarafından

Ne yiyon tek öğünde 

tarafından

Akşam pisirdiklerimle  ve salata

0 oy
tarafından

Bacim darılma ama bu nebicim motivasyon :))) borekle mi ulascan bu kiloya 😀♡♡

(492 puan) tarafından

Börek degilki cnm yumurta peyniri cirptim sonra fırında pişirdim içinde domates peynir maydanoz iki tane zeytin ve yanında su var 

tarafından

Az önce aşağıda okudum bende börek sandım:) iyi bari  lezzetli mi peki 

(492 puan) tarafından

Yani ben ilk defa yedim tuz bsy koymdn.biraz farklı geldi ama.doyurucu ve susa tiyor

0 oy
(7,336 puan) tarafından

Kaçsın cnm 60olmasa olmaz mı ;)😆

(492 puan) tarafından

Aynen cnm.suan 62 

0 oy
(346 puan) tarafından

Olursun canım benim hedefte 63.d.d. şuan 80.4yum diyetle 7.5kilo verdim uzun süredir almadım ama .d.d

(5,030 puan) tarafından

Aslnkdniii ne zaman başladın ben 10ncu gündeyim ayni kiloyla başladık 87.4 dim 2 kg verdim benimde hedefim 63 :)) 

(346 puan) tarafından

2ayda 7.5verdim 3aydir ne alıyorum ne veriyorum bir hafta oldu başlayalı bende

(5,030 puan) tarafından

Super bakalım benim hedefim ilk ayda -8kg inşaAllah başarırım 

(346 puan) tarafından


8kilo çok fazla canım geri alırsın Max 4kilo diye dusun 

(5,030 puan) tarafından

İlk hafta 2 kg verdim çok değil bence normal günde 2 öğün besleniyorum

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 398 göst.
29 Ocak 2025 Diğer kategorisinde Fatma1112 (516 puan) tarafından soruldu
+1 oy
3 cevap 192 göst.
0 oy
2 cevap 105 göst.
0 oy
6 cevap 305 göst.

Kategoriler


1,480,719 soru

24,228,051 cevap

339,009 kullanıcı

...