Organik elma sirkesi yemeklerden once icince sindirime yardimci oluyo.
Tek basina kilo vermeye bi faydasi yok. Ben yediklerime dikkat ettigim donemde sabahlari 1 tatli kasigi icerdim. 1 ayda 3 kg verdim.
Gecen ayda yine 1 ay kullandim saldigim bi donemde annem vs geldi baya yedim yani hemen 2 kg almisim :(
Kilo vermek istiyosaniz az yiyeceksiniz aksam yemegini de mumkunse 5 ten once yiyin.