Ramazan'da kilo verenler

Question

Kilo verebildinizmi ben 3 kilo kadar verdim. Sizlerde durumlar nasil

Answer 1

Bende 3 kiloya yakın verdim hedef 68 

Answer 2

Bende 96 dan 93 oldum 

Answer 3

Ben almışım iyi mi 🥴😱😵‍💫😅😭

Answer 4

Bende 2 kilocuk vermişim 💪😁

Answer 5

Nasıl verdin bacım

Answer 6

Görünüşte vermişim ama tartıda değil:(🥴

Comments

Kastan almişsindir

---

Onu nasıl verecem offf off

Answer 7

Ben 4 kilo vermişim 

Answer 8

Ben 2 kilo vermişim geçen ramazan 8 kiloya yakın aldım 😀

Answer 9

Ne verdim ne aldım zaten zayıf bir insanım 47 kiloyum hep sabittir 

Answer 10

Bence vermemisim bn ramazandan önce diyetteydim resmen açtım yani Ramazan'da tokum ya 

Comments

Canım dukan içeceği içen sendin değil mi? Nasıl diyetle işe yarıyor mu? Ben de bir hafta önce sahur ve iftarda şeker ve karbonhidratı kestim ve dukana başladım. Ama kilo verememişim hiç. 

---

Evet cnm bindim ogunlerimi azalttım  iki öğün yedim  6dan sonra hiç bişey yemedim dukanla birlikte çokça su içtim bir ayda 9 kilo verdim. Şimdi Ramazan geldi  bıraktım dukani nasıl devam ettircegimi  sasrdim bıraktım ramazandan sonra Allah izin verirse başlarım 

Answer 11

Ben tam tersi her yıl ramazanda kilo alıyorum ve sahursuz tuttuğum halde 😏 bende ki şans işte 

Answer 12

Ya ben hiç veremiyorum nedense iftarda cok ekmek yemem sahur yapmam yinede aynı yani of

Answer 13

Bende sahursuz tutuyorum. 1 kilo verdim emziriyorum bir de:)

Answer 14

Malesef 1.5 kilo aldım 

Answer 15

3 aydır diye diyeyim baya kilo  verdim şuan Duraksamada daha kilo veremedim hıc maalesef 

Answer 16

Normal hayatta çok yerim ama ramazanda bir tabak pilav yada makarna ile doyuyorum. Gece sahur yapamıyorum. Kilo verdim kaç kg verdim bilmiyorum. Önceden çok zayıftım şu anki kilomdan memnundum fakat istemsizce veriyorum yiyemiyorum. Yarın tartılayım bakalım. En son 56 kg idim