Diyetçiler nerede????

Question

Bende gebelik şekeri çıktı o yüzden zayıflama diyeti değilde şeker diyeti yapıyorum o yüzden sizden fazla yiyorum ama kafama göre yemek yok diyetisyene randevu bulamadım şimdilik evde kendim yemeklerden 1 ve 2 saat sonra şekerimi ölçüyorum çıkmayacak şekilde ayarlamaya çalışıyorum 2 3 gündür bu sistemle iyyim şükür 🤲

Sizler neler yapıyorsunuz birbirimize motive olalım ☺️

Answer 1

Domatesin yanındaki turp mu.? 

Bizde kızımla 3 yumurtadan omlet yaptık peynir zeytin domates yedik doyduk cok şükür. 

Ara öğün yapıyor musun.  Ekmeğin kepekli ise onu bırak onda da şeker beyaz ekmekten fazla bende de gebelik şekeri çıkmıştı diyetisyen sakın yeme demişti tam tahıllı yada çavdar ye demişti. 

Comments

Evet turp 😅canım çekiyor 

Tam tahıllı tava ekmeği canım 

Ara öğünde yapıyorum evet şuan diyetisyene gidemedim çünkü direk randevu vermiyor pazartesi hastaneye gidecem orası yönlendirir heralde 

Şuan ben yiyip 1.ve 2. Saatlerde şekerimi ölçüyorum yüksekse haraket ediyorum evi hemen toplayıp süpürüyorum 3 gündür böyle çıkmadı bakalım 

---

Dahiliyeye var mı randevu 

---

Yenimahalle eğitim araştırma hastanesinde buldum bana yakın ama sana uzak düşüyor biraz canım gelebilirsen bak hala vardı 

---

İlk dahiliyeye gidiliyo onlar kayıt acıp gönderiyor diyetisyene. Sabah erken gidince belli bi sayıda sırayla bakıyolar şansını dene istersen. Turp bana acı geliyor ama öyle mi bilmiyorum. Kefir ve galete tüket bana da vermişti

---

Hangi yenimahalle kız

---

Dahiliyeye aldım randevu pazartesi gidecem inşallah 🤲 bende normlde yiyememem turp hem acı hem midemi yakar ama bu aldıklarım havuç gibi tatlı o yüzden yiyorum 

Galeta hiç sevmiyorum yaaa 😐 kefir çok severim aldım içiyorum meyve yersem yarım bardak süt yada yoğurt yiyorum öyle bişiler yapıyorum bakayım doktor ne diyecek

---

Ankara Yenimahalle 

---

Geçmiş olsun canım

---

Teşekkür ederim canım Allah razı olsun 🤲 sen herhangi bir sorunla karşılaştın mı şekerden dolayı ve yüksekmiydi şekerin 

---

Ben bi sorun yaşamadım kızım şükür sağlıklı doğdu. Diyetisyen desteği aldım. Tansiyon da yüksekti bende. 38 haftada sezeryan olacaktım ama ev sahibi evden çıkardı ev tasıdım yerlestim derken stresle 36 haftada doğuma gittim kızım 2 kg üstü olduğu için küveze girmedi. 101bucukla girdim doğuma aşırı ödem oldu son hafta 84 ile cıktım doğumdan eve geldiğimde 80 kgydum

---

Ben ilaç yada iğne vs kullanmadım ölümden yapmadm evde kliniğe gidince bakıyolardı 

---

Benim eniştem şeker hastası ondan fazla makina vardı o verdi doktora gidene kadar böyle takip et sorun olmasın dedi o yüzden ölçüyorum ablamda da şeker çıktı insülin kullandı bebekte sıkıntı çıkmadı şükür bende kilo almaya çok müsaitim zatn bence ondan oldu şekerde kiloluydum şuan 27 haftalığım 10 kg aldım diyetle yavaşlar artık diyr düşünüyorum

Benim oğlumda şekerim yoktu her hangi bir problemimde yoktu 4 kg doğdu bunda şeker çıkınca korktum dün gittim doktor 1168kg dedi ama şekerin o kadar yüksek değil ve abiside iriymiş genetiktir dedi içim biraz rahatladı umarım bende bütün gebelerde sorun yaşamadan atlatır bu süreci ve sonrasını 

---

Rabbim sağlıkla hayırlısı ile kucağınıza almayı nasip etsin inşallah♥

---

Allah razı olsun canım teşekkür ederim 🤲❤️

Answer 2

Kız bunların hepsini bitirdin mi gerçi hamilesin ama

Comments

Vallahi maşallah peki verdiği kilo vicutta belli oluyo mu bende 5kilo verdim  sanki vermemisim gibi 

---

Belli oluyo canım kalçası çok vardı zaten yürüyüşte yaptığımız için kalçadan verdi baya. Pantolonları bollaştı yani hırka dikmişti kendine onlar bollaştı. Bizim yanımızda olduğu için sürekli gördüğümden çok anlamadım ama gören herkes baya zayıflamışsın diyo. Bizde pantolonlarından anladık baya bol duruyo yanı

---

İnşallah istediği kiloya ulaşır bende dahil 😂

---

İnşallah canım ya verin valla. Yaptığı biseyde yok. Şuna alıştı mesela yemekten sonra bişey yemiyo akşam ekmek makarna pilav yemiyo bide yürüyüş başla birşey yok

---

Valla 6dan sonra bişey yemiyorum sadece sabah kahvalti yapiyom ramazandan aliskanlik olmuş bebeler olunca yürüyüş biraz zor inşallah spora basliyacam evde

Answer 3

Ben aralikli oruc yapiyorum o yuzden 12 ye kadar birsey yemiyorum elma sirkeli suyumu ictim dukan birami yapiyorum simdi oglumada kahvalti hazirliyorum 

Comments

İnşallah hedefine ulaşırsın canım bende doğumdab sonra emzirme dönemide devam etmek istiyorum kilo vermem lazım 

---

12de kahvaltı sonra kaçta yiyip kapatıyorsun canım

---

10 kg vermem lazim 6 haftada 3 gunum azaldi bile esimle iddialastık cunkum kaybedemem 🤣🤣

---

6 da canım 3 4 arasida sade turk kahvesi iciyorum 10-11.30 spor yapiyordum ama bugun sarkcak oglumu kahvaltisini yaptiricam ondan sonra baslarim @-srn-

Answer 4

Günaydın 😊 endokrinoloji doktorum benimde dikkat etmemi soyledi 23 haftalugiz şuanda, sen kaç haftaliksin diyet yaparken 1. Saat şekerin kaç çıkıyor 

Comments

Valla bilmiyorum bende 50 gr yükleme yaptılar 149 çıktı sonra 100gr yükleme yaptırdım 1. Saat 188 2. Saatte 163 3. Saatte 133 çıktı o yüzden şeker var denildi akşam yine kaçırdım bakalım ne olacak yani kaçırdım dediğim karpuz yedim 3 4 dilim ayran içtim ama bakalım 😅😅

---

Kaç kiloyla hamile kaldın toplam kaç kilo aldın, gebelikte aldığın kiloda önemli mi acaba. 

İlk oğlumda şeker yüklemesinde bişey cikmadi suyum fazla çıktığı icin Dr hamur işlerinden uzak dur demişti 

---

72 kilo ile hamile kaldım şuam 82 oldum kilonun etkiside var tabiki

Benimde oğlumda çıkmadı ama iri bebekti 4 kilo doğdu bundada dün gittim. 27 haftalık 1168 dedi karın çevresin 1.hafta önden gidiyor ama şekerle ilgli olduğunu düşünmüyorum abiside iriymiş dedi ama 2 haftada 1 dahiliye diyetisyen ve hematolojiye görün mutlaka dedi hematolojiyede plt yani trombosit düşüklüğü olduğu için görün dedi 

Bebeğin suyu felan iyiymiş genelde şeker olunca fazla oluyormuş şuan normal dedi umarım sorunsuz sıkıntısız atlatırız 

Bugünde fazla yedim her öğünde doydum akşam ekmek yemedim ama karpuz yedim 2 küçük kurabiye yedim norml çıktı şükür sonra çay küçük bir pasta ve hurma yedim yine çıkmadı şükür ama hareket ediyorum sürekli bu 2 3 gündür bu şekilde normal seyrediyor muhtemelen hareketsiz kalınca çıkıyor deneyimlemem o yönde

 

Sende ölç bak bakalım neler oluyor baktınki yüksek hareket et evi topla süpür mutfağı temizle felan düşüyor yemekten sonra ağırlık oluyır insanda evet ama yükselmediğini görünce motive oluyor insan 

---

Teşekkür ederim pazartesi şeker yükleme testi yaptiricam bakalım sonuç ne olcak 

---

İnşallah bişi çıkmaz canım ben dahiliye gittim şekerin yok dikkat et dedi sadece kendi kadın doğum doktoruma gittim oda şekerin yok dedi suyun fazla felan başka bişiler dediler korktum özel kliniğe gittim ünlü bir doktora korktum çok ağladım kadın baktı herşey norml dedi Allah korusun bebeğin beyninde genişleme var dedi perinatoloji kahroldum kadına gittim evet var ama sorun yaratacak bişi değil dedi bu çoğu zaman kendi kayboluyor ve bu problem olacağından bebeğin yüzünde başında kulağında farklı ölçüler oluyor dedi her yerine baktı gayet sağlıklı suyun fazla değil şekerin yok dedi bakalım fetal mr istemişti perinatoloji ama gittiğim doktor ben olsam istemem takip ederim genişleme devam ediyorsa öneririm sen randevu aldın madem mr için git ama bişi çıkacağını sanmıyorum dedi içimi rahatlattı yani bir şekerle başladım birkaç gündür stresten mahvoldum rabbime şükür bişi yok dedi doktor inşallah olmazda dua et banada olur mu🤲🤲