Dr lar duruma göre dikiş atıyolar zaten.
İlk doğumum sezaryendi zorlandım şahsen.
İkinci kızımı dikişsiz normal doğurdum. Sana tavsiyem kegel egzersizi yap, yapabiliyorsan perine masajı yap. Yürüyüş, squat, plates yap. Bunları yaparsan dikişsiz olur ve orayı ne kadar esnetirsen iyileşme süreci azalır ve o dediğin genişleme de olmaz