Bir Soru Sor

3 kiloyu çatır çatır verdim şimdi takildim bu şekilde azmim kırılıyor sizce nedendir?

0 oy
738 göst.
Diğer kategorisinde (3,866 puan) tarafından
tarafından düzenlendi
Vallaha ağlayacam şimdi kuş kadar yememe rağmen 62.6 da takildim 4 gündür aynı kilodayım ozaman ben sadece su ile besleneyim bu yemeye karşı hiç veremuyorsam birazda fazla yersem allah bilir nolur ...

3 kiloyu çatır çatır verdim şimdi takildim bu şekilde azmim kırılıyor sizce nedendir ya 

12 Cevaplar

0 oy
tarafından
Nasil verdin kiz kilolari
(3,866 puan) tarafından
Bende anlamadım ya zatrn ilk başladığım 2 3 gün her sabah 600 700 gr veriyorum ondan sonrası yavaşlıyor şimdi olduğu gibi
tarafından
Nasil diyet yaptin. Spor da yaptin mi.ne yedin ne ictin. Ben de 65 kiloda kaldim.lokum topu gibiyim
-Reklam-
0 oy
(12,762 puan) tarafından

3 kg çünkü ödemdi veya su idi  şuan kg kaldı senin protein agiiklk beslenip 40 dk yaptığın egzersizi mesela değiştirip başka yapman lazkm detoks uygulayıp düzenli uyuyup sabah 2 yumurta ile kahvaltı yaptığında mutlaka gider


Ve diyette plato denilen düzlük var 1 hafta inatkasirsin ama pes etme geri gider bırakır isen olmaz 
(3,866 puan) tarafından
Evet mutlaka tekrar sıkı bi diyete başlamam lazım
(12,762 puan) tarafından
Çok yemeyi kesme vücut o zaman diyo ii aaaa bh yemek yemiyo bu elma mesela ben bunu sabit tutup yağa cevirwyim halbuki bywdiginde Bi seh yok ama bunye onu hapsedip kg vermeni engelliyor dengeli vs beslenme düzenini ve spor değiştir
0 oy
tarafından
Diyette öyle olur zaten kuzum vücut önce ödemi atar yağ a geldiğinde ise bir süre takilirsin sabret bırakma
(3,866 puan) tarafından
Sporu bıraktım ondan heralde tekrak başlamak lazım
tarafından
Tabi egzersiz yap kuzum hareketsiz zayıflamak çok zor
0 oy
tarafından
Kuş kadar yemek yemek sni zayıflatmaz aksine metobolşzmanı yavaşlatır düzenli ve sık beslenmen lazım ara öğün yapman lazım az yeme sağlıklı ve ara öğünlere uyarak ye vucudun hızlansım
(3,866 puan) tarafından
Evet öyle yaparim genelde ama şu 2 3 gündür evde yoktum oyuzden yeme düzenim bozuldu ondan midir dersin
tarafından
Ondandır birde yazın vucut su topluyor havalar zaten sıcak onunda etkisi var bol bol su iç vucudun su tutmasın
0 oy
(4,284 puan) tarafından
Normal hic umutsuzluğa kapılma 2 hafta aynı kiloda kaldığımı bilirim vücudu sadist ben mesela ilk 3 için yerdim sonra 2 öğün yedim önceden sabah akşam yerdim şimdi sabah öğlen yiyorum böle değiştirerek vücudu sasirt 
(3,866 puan) tarafından
Normalde öyle yaparim yediklerini değiştirdim yeme saatlerimi vs ama evde değildim pek şu 3 gündür oyuzden düzen kalmadi
(4,284 puan) tarafından
Olabilir ama hiç dert etme vücut kitliyor kendini senle savaşıyor bi nevi o düzeni değiştirdikten sonra veriyorsun tekrar
0 oy
tarafından
Kız 62 çok değil boyun kac
(3,866 puan) tarafından
Evet değil ama daha zayıf olsam daha mutlu olurum boyum da 163
tarafından
Yok kız çok takma.gauey iyi keşke bende atmışlar ciksam
0 oy
(1,330 puan) tarafından
Canim ben 8 gunde 4 kilo verdim sabah 1 aksam 1 saat eliptik bisiklet surdum evde ve sadece ekmegi sekeri cikardim hayatimdan bugun esim bizi kahvaltiya goturdu baya yedim mal gibi suan kahve iciyorum ve pismanim yedigime neyse durmak uok devam sen sakin vazgecme bi anda bi bakican 2 kilo birden gitcek bu arafa muayyen gunune yaklastiysan vucut odem tutar o yuzden veremiyor gorunebilirsin
(3,866 puan) tarafından
Bende senin gibiyim fazla yersem çok pişman oluyorum ben ekmeği tatlıyı gazlı içeceği herşeyi çıkarttım bazen siyah ekmek yerdim ne güzel 3 kilo gitti
0 oy
(2,848 puan) tarafından
Valla canm bende senin gibiyim bi takildim kaldim tarçınlı kahve var onu deniycem bakalim nolacak yağ yaktiriyormus
(3,866 puan) tarafından
Hindistan cevizi yağını da duydum kahvede
(2,848 puan) tarafından
Tereyağı da katıyorlarmış ama denemedim hic
0 oy
(140 puan) tarafından
Vücudunu şaşırt canım yani uzun zamandır yemediğin birşeyi ye sonra zaten bol su ve hareketle tekrar kilo verme gerçekleşiyor kilo verirken durma yaşanması normaldir.
(3,866 puan) tarafından
Evet biraz değişiklik lazim
0 oy
(8,061 puan) tarafından
Ödem gitmiştir asıl kilolar şimdi gidicek ha gayret  verirsin nolucak
0 oy
(2,241 puan) tarafından
canm o verdigin uc kilo odem ve su simdi vucudunun yag yakmaya ihtiyaci var o da yememekle degil yag yakan seyleri yemekle olur mesela yesillik ve protein yag yakar onlarla beslenmelisin
0 oy
(6,189 puan) tarafından
Az yemeniz kilo vereceginiz anlamina gelmiyor ki saglikli beslenmeniz gerekiyor ve spor yapmaniz lazim.Ekmek,tatli,seker,sekerli icecek,hamur isi oirinc makarna bunlari hayatinizdan tamamen cikarmaniz gerekiyor
(3,866 puan) tarafından
Çıkarttım bunların hiç biri yok artik ama biraz duraksama oldu tekrar başlamam lazım protein derken sadece et değil dimi
(6,189 puan) tarafından
Yok canim tabiki et degil l.Yumurta,sut,yogurt,peynir tarzi yiyecekler.Kizartma,yagli fazla tuketmeyin ve saat 6'da sonra bir sey yemeyin cok acikirsaniz salatalik ya da yogurt tuketin.Detoks sulari yapabilirsiniz cok ise yariyor.Vucut birden kilo verdigi icin suan kilo verimini durdurmustur buyuk ihtimalle o yuzden veremiyorsunuz bir sure sonra yeniden vermeye baslar

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 159 göst.
Kızlar ütüye sirke koydum temizlensin diye şimdi ısınmıyor nedendir?
10 Nisan 2023 Diğer kategorisinde Tatlibirkiz (1 puan) tarafından soruldu
+1 oy
15 cevap 694 göst.
Buraya çatır çatır yazıyoruz da bazen aklıma ne geliyor...
14 Ağustos 2023 Diğer kategorisinde Ilkalp (710 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 421 göst.
Millet çatır çatır define buluyor
18 Ağustos 2021 Aile & Aşk kategorisinde Pamuk şekeri (1,560 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 427 göst.
Cam çatladı çatır çatır
14 Haziran 2020 Diğer kategorisinde Aşk eşittir ben (903 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,490,731 soru

24,362,512 cevap

347,227 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...