Vücut sıkılaştırmak için napmaliyim etim aşırı salık

Question

Etim çok salık cıvık cıvık vücudum sıkı olsa taş gibi olacam zayıfım boyumda kısa değil bide vücudum sıkı olsa çok iyi olacak kalça da yok bende yani hem vücudumu sıkılaştırıcı hemde kalçamı toplayıcı biseyler yapmam lazım tek bir spor çeşidi evde yapacağım bir hareket varmı ya lütfen yardımcı olun vücudum sımsıkı olsun istiyorum

Answer 1

Bir sağa gillan bir sola gillan :)

Comments

Sen kocayida yaslandirmazsin kız

---

Hahahah :)  bilemem dışardan bakilinca pekte oyle gozkmem ama

---

Ahahaa o zaman sen yazismalarda iyisin kocanla sürekli yazıs adam eve gelmeye can atar

---

Ahahahh Allahim ya sesli güldüm

---

:)))))..

Answer 2

squat yap canım

Comments

Bı araştırayım internetten teşekkür ederim

Answer 3

Plates valla ben evlenmeden once gidiyordum spor salonuna insanin yuruyusu durusu bile degisiyor platesle

Comments

Onu da bı araştırayım inşallah teşekkür ederim

Answer 4

:))) biraz zor sanırım ama spor iyi gelir 

Comments

Dur kız hayallerimi yıkma hahahah

Answer 5

Ay Vala sabah sabah  kafa yedim eltim çok ***** diye okuyorum :) 

Comments

Ahahah bende elti yok bide o olsa hiç çekemem