Evet makarna pilav ekmek bunlar kilo yapar,poğaça börek simit tarzı şeyler ye fındık ve fıstık ezmesi ye tatlı şeyler ye her öğünde tatlı ye mesela ve yemeklerle birlikte şu içme meyve suyu felan iç kızartma yiyebilirsin salam sosis sucuk seviyorsan onlardan ye hamur işi tüket bol bol pişi olur pizza olur aklıma gelen bunlar canım