Kızlar hepinize tavsiyem göğüs kası yapın ;) en azından yumusak durmaz şuan benımkıde cok sönük yumusak bnde emzirmeyi bırakınca kas yapacağım, kasların ismini yazayım netten araştırın göğüs kası için yapılacak hareketler diye, pectoralis minor, pectoralis major bunlar göğüs kasları