Zayıflamak için ekmegi kessek fayda olur mu ?

Question

Kızlar diyete girdim zayıflamak istiyorum doğum emzirme derken baya kilolar alındı ve haliyle kaldı şimdi eski halime geri dönmek  istiyorum ekmeği kessem faydası olur mu bide spor yapıyorum başka neler yapabilirim

Answer 1

Detoks sulari iç yemek porsiyonlarını küçült 

Answer 2

Çavdar ekmegi ye canım o ekmek kilo aldırmıyor. Bi de sebze ağırlıklı beslen. Bi de spor yapıyormuş sun güzel kilo verirsin inşallah 

Comments

İnşallah cnm

Answer 3

Ekmegi kes tabi canm etkisni gorursun bide 2 öğün yemk ye ara öğünde fazla yeme 

Comments

2 öğün yiyorum 2 dilim ekmek yiyodum onuda kestim cnm

---

Tmm ozman

Answer 4

Ekmegın yanında saglıklı beslenmen gerekır canım swkerlı seylerden uzak dur ve bol bol au tuket 

Comments

Canım çikolata çok istiyo akşamları ama zor tutuyorum kendimi :)

---

Tatlı isteği gelince dişlerini fırçala cnm sonra şu iç kesiyo

Answer 5

Ben hiç ekmek yemem hiç de kilo almam

Comments

Kilo verilir mi peki hem az hem ekmek yemeden

Answer 6

Öğün dışında biseyler yeme çerez tatlı asla yeme tadımlık da yeme bende diyete başladım yemeğimi yiyorum karnımı doyuruyorum ama çerez tatlı yemiyorum boyum 163 kilom 56.900 57 yazmaya gönlüm el vermedi gerçekten de 56.900 :))

Answer 7

Kız ekmeği kessem diyince yemin ederim başta ekmeği kesip de yesemmi aceba diyor diye girdim postuna kusura bakma güldüm az bisey :))))ekmeği bi anda kesemezsin yeşil limonu yıka 4e bol kaynat sıcak sıcak gece yatarken 1 bardak iç sabah kalkınca yine sıcak sıcak bir bardak iç buna belirli bi süre devam et inan sonucunu göreceksin ben öyle kilo veriyorum tabi sporumuda yaparım 

Comments

Kahvaltı yapıcak miyim limonu içince sabah

---

Tabikide kahvaltını yap düzenli yemeğini ye ama az ye bol spor yap en kısa zamanda zayifladigini göreceksin emin ol

---

Teşekkür ederim cnm yeşil bulamazsam sarı limon olurmu