Hayatımda ilk defa diyet yapıyorum

Question

Gençligimde derdim ki bı 40 kilo olsamda su etekler belime denk gelsin şimdi 61 kiloyum oda hamile olduğum için ve şekerim çıktı hayatımda ilk kez diyet yapıyorum oda hamile iken çok heyecanlıyım ve üzgünüm

Answer 1

Kizz bune kahvaltı önemli bu kadar az olmamalı 

Answer 2

Tamam diyet yapiyonda bu da çok az hem hamileymissinde bi yumurta mutlaka olmalı 

Answer 3

Kahvalti az yanina haşlama yumurta ekle en azindan 

Answer 4

Hamilesin kesinlikle.  Doktor. Kontrolün de diyet yap ben gebeliğimin basinda başladım ama doktor kontrolünde. 9 ayda devam edecek. Mutlaka doktora git benim doktorun bana dediği kontrolsüz diyet. Bebeğin düşmesine ve kalbimin durmasına neden oluyormuş. Kizimdada diyet yaptım onunla yaparım dedim ama her gebeliğin diyeti farklı dedi doktorum.  Bebeğini tehlikeye atma lütfen lütfen lütfen

Comments

Bu diyeti doktor verdi bide yumurta var yeşillik te var ama daha almadım bugün pazara gideceğiz

---

Alınca başla cnm bu çok az çünkü

Answer 5

Canim diyet yapiyosunuzda kahvalti onemli bu ne bide 2 canlisin doymasinki 

Answer 6

Kahvaltin çok az canım ben uzun sürelerdir diyet yapan birisiyim bende yiyorum smdi bu da benim tabağım

Comments

Kiz böyle diyet mi olur:))bende diyetteyim 1 haftadır hic kilo vermemisim ya neden

---

Bı yumurta cnmm salatanın biberin kalorisinden nolcakki cokmu ekmek falan yemiyorum birde.aksam.yemegi yerim

---

Zeytin cok zeytin tuzlu oluyo ya onerilmiyo en fazla 5 tane ye bence canım haklisun ama diğerlerinde kalori.cok yok sadece tabak gozume dolu geldi ondan

---

Zeytini azaltirim kuzum yarın sabah ekşili.eksili hoşuma.gitti : ) doktorlarda salata biber yeşillik yiyin diyor diye bende fazlamı koydum.dedim acaba

Answer 7

O 2 dilim ekmek yerine peynir domates salatalık yeşillik doldursaydin keşke. Böyle diyet yapamazsin

Comments

Bir tane yumurta var ama salatalık dokunuyor bakalım alış veriş yapacağım biber filan alirim

Answer 8

Doktor bu listeyi verdi

bu liste 

Answer 9

Canım bu diyet değil grev gibi bisey hani yumurtan yeşilliğin falan bi domates bi salatalık hamilesin sen böyle olmaz bi beslenme uzmanı eşliğinde yap diyetini