0 oy
268 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
73.3 kilo ile başladım bu cuma ikinci haftam bitecek dayanamadım tartıldım 70.6 idim.

7 Cevaplar

0 oy
tarafından
Guzel vermişsin canım ayda 6 kilo verirsin
-Reklam-
0 oy
(5,721 puan) tarafından
Güzel canım bence hızlı verip hızlı almaktansa emin adimlarla ilerliyorsun
0 oy
tarafından
Çok iyi vermişsn ben bile 2 ayda anca 5 kilo verebildm sen çok iyi vermişsn
0 oy
(2,047 puan) tarafından
Guzek vermişsin canm bende şuan hamileyim kilom almis basini  gidiyor bebegimi kucaguma alsam insallah hayirlisiyla saglikla bende diyete baslicam insaallah
0 oy
(2,078 puan) tarafından
Çok iyi vermişsin canım, bol bol eksikler olsun :) 
tarafından
İnşallah canım ya
0 oy
(52 puan) tarafından

Nasıl verdinn ben evlenmeden 50 idim evlenince 55 oldum :D bir oğluşum oldu 55 le hamile kaldım şuan 60 kiloyum ama yine hamileyim bakalm doğumdan sonra kaç olucam sen nasıl zayıfladın

tarafından
Aralikli oruç tutuyorum 16/8 kiraz sapı çay ve yoğurt kuru yapıyorum
0 oy
(285 puan) tarafından
Neler yaptn anlatirmisin?
tarafından
Aralikli oruç tutuyorum 16/8 kiraz sapı çay ve yoğurt kuru yapıyorum
(285 puan) tarafından
Yani sabah 8de khvlti ediosun aralarda sadece kiraz sapı çayı ve yoğurt tuketiorsun saat 4 te ne yiosun anlamadım valla :-DD anladım sanmistmm ve bu şekilde diyet guvenlimi yani halsizlik açlık falan cekiormusun
tarafından
Baştan anlatayim pardon aralıklı oruç günün belli saati istediğini yiyorsun belli saatti çay kahve şekersiz su tüketebilirsiniz .14/10 ,16/8,18/6 saatleri var .ben 16/8 uyguluyorum.16 saat boyunca su tuketiyorum .8 saat boyunca herşeyden az az yiyorum yatmadan önce pul biberli yogurt yiyorum
(285 puan) tarafından
Hmm değişik ama yapılabilir. Araştırayım bakalm iyice doğumdan sonra yapabilirim belki

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 179 göst.
30 Ocak 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 161 göst.
10 Mart 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 125 göst.
21 Şubat 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 203 göst.
20 Şubat 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

374,597 soru

11,203,874 cevap

34,506 kullanıcı

...