Kızlar ekmeği tek hayatından çıkarıp kilo veren varmi

Question

Ekmeği çıkarıp istediği saate istediği yemeği yiyip kilo veren varmi

Answer 1

Keşke öyle  bir şey olsa 

Answer 2

Veren varsa bende deneyim kız valla hemen çıkarırım

Answer 3

Ekmek makarna pilav kizartma hamurisi ve paketli gidayi cikardim verdim

Answer 4

Ekmek makarna pirinç bulgur gibi karbonhidratları çıkarıp şekeri de sadece meyveden alacak kadar azaltırsan kilo verirsin ama spor da yaparsan çok daha iyi verirsin :) tek tip beslenme yerine her şeyin sağlıklı sını yersen verdiğin  kilonu da korursun. Ben un yerine yulaf unu ve ezmesi kullanarak kilo vermiştim ama leslie de yapmıştım 

Answer 5

Günde 1 ekmek yiyip kilo almayanlar buraya :D 

Comments

Alkışlar bizim için:))

---

çıkın dışarı ☺️☺️☺️

---

Hahaha ikom naber ya

---

iyi canim senden naber

---

İyi bende takılmacalar:)

Answer 6

Ekmeği çıkarınca verilir mi bilmiyomda bazı yemeklerde ekmeksiz hiç yenmiyoki

Answer 7

Pilavı ekmekle yiyip kilo alamayan ben cevapsız kaldım linklere hazırım :)

Answer 8

Ben öyleym geçen sene ekmeği 2 ay kestm 9 kilo verdm. Ben çok çabk kilo akırm çok çabk ta veririm ekmeği kessen bide pasta poğaça olsn bu tür hamur işleri yemesen veririsn

Comments

Cnm ekmeği kestin ekmek harici istediginu istedin saat yedinmi biraz anlatır mısın lütfen

---

Bak kuxum kilo vermeden önce 67 flndm o bu kilo aldn diyip duryodu bende hırs yaptm ekmeği kestm bi parça bile yemedm diyetten önce her gnm makarnayla geçiyodu poğaça fln hamur işi çok yerdm onlrıda kestm ama yine yemek yiyodum az az yiyodum diye acıkıyordum her acıktığmda ağzma bişilr atrdm açlığım gitsn diye eyer az az yersn isteğin saatte yiyeblrsn ki ben öyle yapıyofum bu ev egzersizleri diye bi uygulama var onu yüklerdm her gün yarımsaat bilemedn 1 saat egzersz yapardm bazen hiç yapmazdmda ama en önemlisi hamur işi eyer sen hamur işini kesersen sağlıklı beslenirsn her yemkten az az yersen kilo vereblrsn çünkü ben öyle yapıyodum 67 den 2 ayda 58e düşmüştüm

Answer 9

Azalttim ve iki kilo verdim gercekten  ise yariyor

Comments

Cnm ekmek hariç hersye yedin mi biraz bahseder misin bide hangi saatlerde yedin gece de yedin mi