Bir Soru Sor

Bu diyeti yapan var mi?

0 oy
201 göst.
Diğer kategorisinde tarafından

Ve yapıp da Kilo veren oldu mu? Ben kafaya taktım valla 22 yaşındayım 170 boyum var ve 87 kiloyum.. zayıflamak istiyorum ve bugün başladım. İnş devamı gelir. Sizinde bildiginiz etkili diyet varsa yazabilir misiniz? 


13 Cevaplar

0 oy
(193 puan) tarafından
seçilmiş
 
En İyi Cevap
Aaa seninle ayniyiz bende 87 88 kilo arasi gidip geliyorum. Boyum 1.68 yarin baslicam diyete tekrar canim.
tarafından
Beraber başlayalım mi kuzu? Ne yiyeceksin mesela 1 gün boyunca yaz. Bende yiyeyim. Ve 1 ay sonra bakalım
(193 puan) tarafından
Aynen bayramin sonuna denk gelicek tartilmamiz. Sabah haslanmis yumurta bir dilim peynir 6 7 tane zeytin salata domates. oglen arasi ogurt icinde elma olabilir hirma olabilir yada cilek. aksamda hangi cesit corba varsa yanindada bol salata .  ekmek seker tuz yok. Bide aralarda kahve yesilcay ve bolbol tarcinli limonlu su kararliyim bu sefer yapicam :))) ama canim ben emziriyorum oruc tutmuyorum . Sen oruc tutyormusun
tarafından
Yok cnm bende tutmuyorum. Sabah 2 bardak çay ile yeşil soğanlı kaymaklı mavi yumurta yedim. Yalan yok ekmek de yedim. Başka yemem :( öğlen dediğin gibi yogurt.aksam da bol salata yerim.
(193 puan) tarafından
Öğlen ciğ olcak sekilde kuruyemisde yiyebilirsin yogirdun yaninda. Yada tarcinli elma yiyebilirsin sana kalmis bu sekeri dengelemek icin aslinda. Aksamda zaten corba salata . Varya o aclik hisssi bile sNa kilo verdiginin ispati :)) ama gercek suki ac kalmadan asla zayiflayamayiz ben bide emziriyorum ama bosaa kendme yazke diyorum yiyerek sutume degilde bana faudasi var kizartnalarin pilavlarin o yuzden biraktim hpsini bugun :)
-Reklam-
0 oy
tarafından
Snaa kesin bi çözum söyleym

Oruc tutuyosan sahurda sadece su ic iftarida hafif ye
(8,080 puan) tarafından
Baygınlık geçirir
tarafından
Yoo bisey olmuyo aksama kadar yatsin
(8,080 puan) tarafından
Akşama kadar yatmakla oruç tutulmuyor ki canım ayrıca çoluğu çocuğu vardır eğer sende öyle yapıyorsan yanlış bence
(3,902 puan) tarafından
Ölüm orucu mu tutturcan kiza cnm töbe töbe..suyla sahur mu olur sadece..bu kadar sa abartmayin bnce..
tarafından
Yok gizem oyle yapmyorum biraz atştryorum tabi ama iftardada yiyorum
0 oy
(3,836 puan) tarafından

ben boyle diyetleri mantikli bulmuyorum sok gibi gelir vucuda. herseyi keserek yavas yavas kilo vermeyi tercih ederim zor ama boylesini yapmam. bende insallah yarin diyetle baslicam gune :D

0 oy
(216 puan) tarafından
Kız şu ramazanda ne diyeti
0 oy
(3,100 puan) tarafından
Canım bu yumurta diyetini falan boşver izlemedim ama yumurtami yiycen sürekli öyle biseymi eğer öyle biseyse fayda yerine zarar bence kilo veriyim derken vücut vitaminsiz kalır bağışıklık düşer onun yerine karbonhidrattan kaçınıp güzel hafif öğünler sağlıklı yiyecekler ile diyet yapmak önerim 
0 oy
(12,776 puan) tarafından
Pek yağdan gitmez ama 7 kg da gitmesi bieaz imkansız gibi aşırı kalori az aliyo galiba ama çok gitmez denemek lazım 
0 oy
(775 puan) tarafından
Canım sabah yumurta çay akşam çorba haşlanmış sebze yemekleri. Meyve ye pilav ekmek ünlü msmmaulle rhic yeme süper kilo verirsin denenmiş birsey hemde hamileyken sekrimden dolayı hep bu şekilde yedim 100 kilo ile hamile kaldim 92 ile doğuma gittim 86oldum doğumdan 1 hafta sonra
0 oy
(300 puan) tarafından
Ben ramazandan sonra baslicam 65 kiloyum 162 boyum:))))
0 oy
(6,046 puan) tarafından
Canım böyle şok diyetler yaparsan eğer vermek yerine sana fazlasıyla geri döner. En güzel diyet ayda 4 yada 5 kilo verebilecegin diyetlerdir ve bu kiloları hemen geri almazsın. 
0 oy
(300 puan) tarafından
Bu diyetler uzun sürmuyo malesef
0 oy
tarafından
Bi anda okadar kilo vermek bedenine zararlı ekmeği şekeri bitir hayatında ben 90 kilo üstündeydim 60 kadar indim spor yaptım evde ekmek şeker sıfıra çektim şuan rahatım 
0 oy
(1,627 puan) tarafından
Bnde baslicam bı akrabamız yaptı 1 ayda 10 kilo vermsti
0 oy
(3,679 puan) tarafından
Canım doktor eşime verdi diyet bende onunla birlikte tabi emziriyorum yapıyorum kendimce abur cuburu kestik çayın yanında fındık ceviz badem yada 2 tane galete ye dedi doktor eşime tabi sayıları var 3 tane kuru yemişi gecmicen o 3 yiyorsa ben 5 yiyorum yeşillik yiyor yumurta haşlanmış üç beyazı hayatımızdan çıkardık sulu yemekler ve tam buğday ekmek yiyoruz eşim 3 haftadır 7 kilo verdi bende  5 kilo verdim bol su içtik 
tarafından
Ayyy dur kız bende ole yapam :)
(3,679 puan) tarafından
Dikkat edersen yediklerine verirsin canım  margarin ve tereyağı yasakladı pirinç makarna yasak bulgur ye kilo yapmaz tuz kullanma ben kısır yaparım yeriz kilo yapmaz sıvı yağ sadece kullanıyorsun onu da abartmama şartı ile kızartma da yasak ben fırına atıp yapıyorum patates felan yada haşlayıp :D

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 131 göst.
Haşlanmış yumurta diyeti yapan var mı?
23 Nisan 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 116 göst.
OMAD DİYETİ YAPAN VARMI ?
24 Aralık 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 109 göst.
Omad diyeti yapan hanımlar bakar mısınız
19 Eylül 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde B. Sema (540 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 138 göst.
____Su diyeti yapan var mı----
18 Haziran 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Canan can (228 puan) tarafından soruldu

404,337 soru

12,113,023 cevap

36,448 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...