Canım Allah onun kolaylığını verir temizliği her şeyi yaparsın merak etme sen yeter ki şuan stres yapma sakin olmaya çalış evin içinde yürüyüş yap otur kalk hareketleri yap yere uzan (seni kaldıracak biri varsa yanında - kendin kalkamiyorsan yani uzaninca) bacaklarını kendine doğru cek uzat hareket yap bol bol hayırlısıyla doğar inşallah ki normal süreç zaten 41 hafta hiç sıkma canını ♥️