Yulaf ezmesi kahvaltıda nasıl tüketeblirim

Question

İlk defa aldm da 

Answer 1

Ben sütle seviyorum, gevrek gibi, icine bi kac parca meyve veya cikokata katabilirsin. Kimiside suyla veya sutle pisiriyor

Answer 2

Yulafla sütü pişir canım içine bal koy pişince tabağa köy istediğin meyve birazda kuruyemişle çok güzel oluyor

Answer 3

YouTubeda fonksiyonel tip akademisi diye bi kanal var ordaki adam pişirmeden yiyin diyor o şekilde faydali oluyormus bende sütle haslayip yiyordum genelde bazende suyla. 

Answer 4

Soguk sutle daha guzel geliyor bana, icine muz veya sevdiğin meyvelerden koy,ayrica sabah kahvaltisi icin daha az ekmek tuketmek istiyorsan yulafli yumurta yapabilirsin cok guzel oluyor

Comments

Yumurtalı omlet yaptım diyette değilm ilk defa aldm merk dan hiç yememştimde emziriyorm sorun olmaz inşallah

---

Bebegin yumurta alerjisi yoksa sorun olmaz,yulaf bebekler  icin dw sağlıklı, yüksek lif ve protein iceriyor,altinci ayindan beri ogluma da veriyorum yulafi ben

Answer 5

Ben sutle pişiriyorum.icine kakao falanda koyuyorum muz kuru üzüm çok güzel oluyor.. yumurtayı çırpıp bı buçuk yemek kaşığı falan koyuyorum tok tutuyor yulaflı omlet

Comments

Bnde yumurtalı omlet yaptım diyette değilim aslında sadece sırf merk dan aldm dha önce hç yememştimde

---

Olsun canım yine de faydalı iyi yapmışsınız. Yulaflı pizza da yapiyorlar

---

Emziriyorm da süte zararı olr mu ki acba

Answer 6

Sütle pişirip içine muz, tarçın ve fındık atıyorum ya da peynir ve yumurta ile çırpıp omlet yapıyorum. Omlet de gayet iyi oluyor. 

Answer 7

Şekerim yüksek çıktığı için diyetteyim. Ara öğünde süt ve fındık vermiş diyetisyen bazen az geliyo 3 4 kaşık yulaf ezmesinin içine süt fındık ceviz katıyorum eğer şeker problemin yoksa kuru üzüm ve kuru kayısı kat hem çok tok tutuyor hemde yulaf çok besleyici