Kizlar leslie yapip memnun kalan oldumu

Question

Srm yukarda

Answer 1

Ben yapıyorum memnunum :) 

Answer 2

Canim bi aydir yapiyorum 8 kilo verdim

Comments

Ya şey sorucam şimdi diyet yapıyorsun ya akşam en geç saat kaçta yiyorsun biraz anlatır mısın lutfen

---

Maşallah bende bugün başladım inşallah verrim diyet de yaptın mı cnm

---

Canim vallaha erken yiyemiyorum aksam yemegimi cunku esim zaten en erken 7 de geliyo onuda tek birakmak istemiyorum yr.ekte bide yeni dogum yaptim 2 aylik bebegim var onun icin oructa tutamiyorum

---

Valla cnm bende dogum yaoali hemen hemen 1 ay oldu bende 7 mecbur iftarda yiyorum aksam yemeği inşallah veririm ya

---

Verirsin canim yediginede dikkat et bisey olmaz

Answer 3

Bende yaptım 46 dakikalık olandan Walk Walk Walk çok işe yarıyor

Comments

https://youtu.be/DYuw4f1c4xs bundan yaptım

---

Bende 2 mil yapıyrm

---

Bende bunu yapiyorum

Answer 4

Bende yapiyorm devam edemedim.tabi ramazanda cok susuyorum onu yapınca 

Answer 5

Ben evleneceğim zaman yapmıştım diyetle birlikte yaklaşık 8 9 kg verdim çok güzel inceltiyor. Kesinlikle tavsiye ederim. Diyet olarak kahvaltıda herşeyden yiyordum ekmek 1 dilim tam buğday ekmeği yedim. Öğlen salata yada yoğurt yiyordum akşamda evde ne yemek yapıldıysa ekmeksiz salata ve yoğurtla yedim. Bide tarçınlı türk kahvesi tavsiye ederim.

Comments

Tm cnm deniycem ama tarçınlı Türk kahvesi bebege zarari olur mu emziriyirim da

---

O kısmı tam bilmiyorum cnm ama tarcini çay kaşığının ucuyla koysan da yeterli kan şekerini ayarlıyor insana tokluk hissi veriyo

---

Anladim cnm deniycem bu akşam tskler