Emzirirken diyet yapan var mı aranızda kızlar

Question

Bebeğim 70 günlük diyete Basladım persembe günü baya da iyi gidiyorum şeker beyaz ekmek  kestim ara öğün yapmaya da çalısıyorum ceviz hurma leblebi tarzı bebeğim sadece anne sütü alıyor. Eskiden bebeğim emerken Bi anda süt tazyikli gelir fıskrrdı ve bebeğim kısa sürede hemen doyar memeyi almazdı en fazla 10 dk emedrdi az önce uzun emdi 15 dk falan gögsüm baktım sıktım süt geliyor. Sorum şu yani böyle diyete devam edersem ve sütüm azalırsa tamamen geriye gelmez diye korkuyorum diyet yapan annelerin fikrine ihtiyacım var bırakmak istiyorum ama 95 kiloyum artık rahatsız oluyorum 

Answer 1

Diyetisyenler önermiyor canım erken başlamışsın bence diyete. Ennazından ek gıdaya geçseydi bebeğin öyle başlasaydın daha küçük ve sana sütüne ihtiyacı var hakkına girme derim. Diyet yaparsan ister istemez etkilenir bebek ben diyetisyen yardımıyla vermeye çalışmıştım kızım 9 aylıktı sütüm etkilendi gece doymuyordu çocuk sütümü etkilemişti baya ekmek şeker falan okey ama bence en iyisi spor yürüyüş yemekten istediğin kadar kes, hareket yoksa zor verirsin 

Comments

Eskiden gögsüm sertlesyo du ve iki bebeği doyuracak kadar çok fazla sütüm vardı ama şimdi dolmuyor hissediyorum. Bu düzende devam ederse sütüm yeter ama tamamen azalır diye korkuyorum iste. Haraket yürüyüş yapıyorum 2 3 güne bir bebekle zor oluyor evde eliptik var ama sezeryen olunca onu da kullanamıyorum kararsız kaldım eskiden ama çok çikolata yiyordum günde 1 2 kesin ekmek de yarım ekmeğe yakın yerdim ama beyaz ekmek süt yapmaz ki valla canım çok kararsızım suan iyi ama hadi tamamen giderde eşim de bırakıver diyor ama en azından 1 ay 5 6 kilo versem daha yolum çok uuzn. Sizin bide büyükken etkilenmiş benim ki dHa küçük ya

Answer 2

Ben canim 4 aylik olacak kizim diyete basladim tabi diyetisyene  gittim kafama gore yapmiyorum sutumde de azalma olmadi ben normalde bukadar bile yemezdim gayette saglikli bor sekilde veriyorum 2 hafta oldu baslayali carsamba kontrolum var bakalim kac kilo vermis olucam

Comments

Ne güzel azalmadysa sütünüz bnde i1 haftayı doldurayım baktık azalıyor bırakcm az  daha büyüsün öyle baslarım evlatlarımzdan kıymetli değil hiç bşey

Answer 3

Canım diyet için çok erken daha ve ekmeği tamamen kesme günde en az 3 dilim kepekli yada tam buğday ye ekmek süt yapıyor 

Comments

Sabah kahvaltıda 2 küçük diilim tam bugday ekmği yiyorum canımm