İsveç diyeti deneyen ..

Question

Kizlar aranızda İsveç diyeti 

Rus diyeti 

Ya da buna benzer diyet uygulayan oldu mu

Answer 1

İsveç diyeti yaptım.. 5 kg verdim.. Ama çok sağlıklı bir diyet değil.. Şunu söyleyeyim normalde İsveç diyetinde tuzu sıfırlaman gerekiyor ama tuzu sıfırlamak sağlıklı bir durum değil.. Ve sen tuzu tamamen sıfırlarsan, diyet bitiminde normal hayata döndüğünde kilo alırsın.. 

Comments

Sana liste verebilirim istersen canım ben 32 kg verdim

---

Ver kuzu ver :))

---

Sabah kahvaltıda 2 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, 4 tane zeytin, 1 domates, 1 salatalık, bolca yeşillik, 1 tane haşlanmış yumurta ve 2 dilim kepek ekmeği
İkindi vaktinde 1 fincan hindistan cevizi yağı ile pişirilmiş sade Türk kahvesi
Akşam yemeğinde 100 gram az yağlı az tuzlu pilav ya da makarna, 100 gram az yağlı az tuzlu evde ne yemek pişirdiysen ama sulu yemekse suyundan koyma, 1 kase de az tuzlu, bol limonlu, az zeytinyağlı salata..
Gece yatmadan önce 1 kupa form bitki çayı
Akşam yemeğini uyku saatinden 6 saat önce bitirmiş ol
Gün aşırı sabah aç karnına leslie 3 mil.. 1 kupa sütsüz, süt tozsuz, şekersiz sade nescafe iç 30 dk sonra spor yap
Bir kür var
Bir tencereye 3 su bardağı su koy, 1 tane limonu kabuğuyla halka halka doğra, çekirdeklerini ayır tencereye koyup kaynat.. Tarçın seviyorsan 1 çay kaşığı tarçın ekle limonla beraber.. Midende sorun varsa bu kaynarken üzerinde köpük oluşacak o köpüğü alırsan midene dokunmaz.. Kaynamanın 5.dakikasında serçe parmağın büyüklüğünde taze zencefilin kabuğunu soyup halka halka doğra tencerenin içine at.. 2 dakika da bu şekilde kaynasın (toplamda 7 dakika kaynamış olacak) Kaynayınca altını kapat soğumaya bırak.. Soğuduğu zaman bir şişeye ya da sürahiye süz.. Sabah kahvaltısından ve akşam yemeğinden 20 dakika önce 1 su bardağı iç..

---

Kürü kesinlikle deneyeceğim ama bende toz zrncefol var olur dmi

---

Valla kuzum ben o zencefil kürünü bir sitede görüp denedim, orada taze zencefil diyordu.. Toz ile olur mu bilmiyorum

Answer 2

Hic duymadım canim

Comments

Çabuk kilo verdiren diyetler ama ne kadar sağlıklı tabi ...

---

Olsun:) bir bakayım belki bende yaparım sağol canim

---

Gerçekten kilo verdiriyor ama listede biftek ıspanak ve balık falan var işte ..:)

Answer 3

Bi arkadaşş post açtı aşağılara bak yada 2.sayafaya

10 kılo vemiş İsveç diyeti ile 

Comments

Evet bende post açtıktan sonra gördüm ..
Tşk ederim canm

Answer 4

Valla ben yaptım da normal türk diyeti olur mu 

Comments

Olsun kuzu buluruz birinden olmadı isvece başvurunuz:)))

---

Öyle sağlıksız diyetleri yapma canım bence kızkardeşim yaptı hep vitamin depoları boşalmış kac aydır ilaç içiyor demir B12 filan hep

---

Benimde B12 vitamin eksik doktor iğne yazdı daha bugün alacak işte eşim .. B12  degeri düşünce  eski degeine dönmesi zor ve zamn alıyormuş

---

Aynen öyle o yüzden dikkat etmek gerekiyor

---

Oyle  kuzum  .. napim.kendi.listemizi kendimiz olsutururz :)

Answer 5

Türk diyeti deneyen hiç bir kadın sonuç alamadı elin gavurlarinin diyetine göz dikti ah sonumz ne olck 

Comments

6 kilo fazlm var bnde basliycam hahahah ml ml değişiyor herhalde

---

Bende doğumdan sonra başlıcam inşallah gitsin doğum kiloları :))

---

Bnm doğum kiloları değil maalesef abur cubur kiloları hshshshsh

---

Doğum kiloları da ondan oluyor kız hamileyim diye yiyorum doğurunca veririm diye asermeler filan :))

---

Allah yardım etsin bn kendi adıma şey ediyorum ahhaha

Answer 6

İsveç çok kotu ben yapamadım yaa başım çok ağrıdi

Comments

Hadi yaaa .. diyete baslamak istiyirum a çok katı bı listesi var işte

---

Hızlı verilen kiloların hızlı alindigina inanıyorum o yüzden tavsiye etmiyorum canım

---

Öyle de oluyor.hercekten canım