Diyetisyen listesi veriyorum gelin kızlar :)

Question

Porsiyon miktarı elbette kişiden kişiye göre değişebilir ama gün içinde alınması gereken miktarlarda yaziyo umarım faydam olur sizede okunmayan yer olursa sorabilirsiniz..resim yüklüyorum geç tamamlanabilir

Answer 1

Hemen herkese aynı liste veriyorlr

Comments

Kahvaltı saati yada öğündeki miktar değişebilir diye dedim canım bı ablayla gitmiştik ona öğlen yemeği yazmış mesela bana farkli yazdı ama dediğin gibi yine benzer şeyler oluyo

Answer 2

Aslında bunlara hiç gerek yok yiyeceklerden  kısıp ekmeği 1 er dilim yedikten sonra zaten dikkat edeceğin yiyecekler belli bu biraz kişinin iradesiyle alakalı ben kendime özellikle akşamları tatlı konusunda dur diyemiyorum 

Sagol canm yinede :)

Comments

Orası öyle tabi canım iş boğazda bitiyo :)

Answer 3

Normal şeyler vermiş uyarsan verirsin  2 ayda 10 kilo falan tatlı yokmu tatli

Comments

Hiç sormadı valla tatlıyla aran nasıl diye kızım 14 aylık ilk bı hafta güzel uydum öğünler bazen uyuttugum zamana denk geliyo hiç sadık kalamadim listeye hiç yemekte yiyesim yok zaten ama yinede 2.5 kg verdim irade çok önemli gerçekten :)

Answer 4

Devlet hastanesinin mi. Öyleyse standart oluyor zaten.

Comments

Devlet canım aynen

---

Düzgünce yazmıyorlar. Şunları yeme su kadar ye tamam :) Bir de kişiye özel olur diyet listeleri derler. Kolay gelsin sana canım :)

Answer 5

Et tavuk yemeklerini nasil yemeni öneriyor:)

Comments

Yağlı şeyler yasak tabi kızartılmış tavuk flan :) haşlama olcak ama kim sadık kaliyo ya :) saatleri kaçırıyorum olmuyo kızından

Answer 6

Özel diyetisyene gittim

2 sene önce

Bir sürü kan tahlilinden sonra liste verdi ve bundan tamamen farklı

Iyi niyetle yapmışsın farkındayım ama herkesde değişiyor bu liste canım 

Comments

Zaten belirttim canim herkeste farklı olabilir diye banada tahlil yaptı öyle verdi öğün olarak ürünlerime değilde günlük yenecek miktarları dikkate alsın tabiki herkes