Eskiden yürüyğş çok yapiyorum eve gelincede o kdr yoruldum diyip tutuyorum şimdi 2 çocukla yürüyemiyorum da . Valla 10 kiloysa belirten emin olun bide diyette en önmli şey neymiş biliyomusunuz çevrenizdeki herkese ben diyetteyim demek bu sefer piskolojıkmen diyosunuz ki bana sorucaklar zayıflamam lazim diyip azim oluyo