Öncelikle
diyetisyene git hormonlarını duzeltmen icin ilk adim bu zaten 1,5 ay sonunda diyetisyene uyarsan iyi sonuclar elde edersin ve kilo verince yüzde degisiklik küçülme ve yagdan azalma olcak..ve spora gitmen sart her anlamda psikolojik ve manevi ruh gücü icin..
Ikincisi zaten lazere gidiyorsun bu yeterli simdilik
Cilt bakımını abartmadan yap tonik krem vs.
Sacina gri yerine senin motivasyonunu arttiracak baska renk de yapabilirsin .
Mutlaka hayatina kitap okumayi ve sevdigin yerlere bir kez olsa bile gitmeyi