En ufak seyde diyetimi bozuyorum yada bi turlu başlayamiyorum

Question

Eşim gece calisiyor gnduz yatyor 3 ekadar uyuyor o uyanana kadar ev isini ancak bitiriyorum spor yapmak istyorum ama esim gorse alay eder dye yapamiyorum bana bi oneri verirmisiniz diyette yapamiyorum cok kilo aldim

Answer 1

Ynliz dglsn cnm diyet konusunda 

Answer 2

Canım ben de aynı senin gibiyim diyetim taş patlasın en fazla 3 gün sürüyor şu an hamileyim mesela çok kilo aldım doğumdan sonra kilo vermeyi düşünüyorum irade Bir de şöyle koruyacağım ekmek ve pilavı keseceğim yani iki kaşık alırım pilav alırsam da ama ekmeği keseceğim günde yarım saat 1 saat bir yürüyüş yaparım diyorum ama Bebek olunca mümkün olur mu bilmiyorum o yüzden sen günde 1 saat yürüyebilirsin yürüyüşle ben eskiden 20 kilo vermiştim çok işe yarıyor Bir de akşam beşten sonra kesinlikle hiçbir şey yemiyorsun

Comments

Haklsn canm aslnda istesem yaparim

---

Eskiden artık tak ediyor hiçbir kıyafetim olmuyordu diyet yapabiliyordu bir şimdi istesem de yapamıyorum hamilelikten dolayı şöyle düşün ye ye nereye kadar sadece çirkin bir vücudun iki adim qtsan yorulan bir kalbin olacak kendini böyle motive et

---

Aynen cnm.baslamam lazim biyerden

Answer 3

Ahmet apa yitik şifa diye bi sayfa var toplu halde diyet yapılıyor baya sağlıklı çok güzel bi diyet sanirim onlar başlayalı 1 haftayı gecti diye biliyorum. Diyete niyet ederek başlatıyor sonra bi tablo var takvim tablosu ona uyuyorsun. Yasaklı yiyecekler var ilk başlandığı zamanlar sonra ilerleyen zamanlarda pazar günleri falan serbest oluyor çok sağlıklı bi diyetti. İsterseniz bi bakın en fazla 1 hafta geriden başlamış olursunuz ve eğer ki hani yasaklı yiyeceklerden yerseniz diyete başa dönüyorsunuz. Aslında bu zayıflamak için değil sağlıklı bi vücut için yapılan bi diyet ama çok güzel zayıflamaya yardımcı oluyor.

Answer 4

Al benden de o kadar.  Besilik oldum 80i buldum 

Answer 5

İradesizsin ondan olabilir canm 

Answer 6

Eşi bahane etme canım :) gecersede geçsin boşver nice aşırı kilolular var. Şükür Allah'a sezeryan doğum yaptım inanması güçlük çekiyor ama 1 Hafta içinde o aldığım tüm Kilolar gitti üstüne bide zayıfladım ben hiç diyet felan yapıyımda demedim sadece bol su ve gün içinde hareket yürüyüş bile yarıyor benim bebeğim hastanede olduğu için günlük ona gidiyorum belki bu yüzdende kilo vermiş olabilirim kavusana kadar biraz daha kilo versem iyi olur diyorum ama takmıyorum çünkü taktiğin an hiç bişe olmuyo 

Answer 7

Ben gidiyorum diyetisyene popo büyüdü öyle böyle değil Jennifer Lopez i bile geçecem yakında ödül alırım artık en büyük kıçlı kadın diye 

Comments

Ne yiyon da çıkıyor Rahime benim minik kaldı yaa :D

---

Kilo arka tarafa gidiyo kız :=)