Spiral öneririm kaymadığı sürece 5-10 yıl korur ek koruma da gerektirmiyor..hap ve prezervatif maliyetli yöntem unutma riskin yüksek oluyor hapı her gün içmen gerekecek unutursan ertesi gün hapı içmelisin falan..iğneleri hiç kimse önermiyor yan etkisi ağır oluyor..spiral maliyetsiz saeece kayma riski oluyor çıkartıp yeniden takılabiliyor