Kilo verebilmek için önce ödemi atman lazım kuzum. Diyete başladığın ilk 15 gün vucudundan giden kilo yağ değil ödem ödemi atmadan vucud yağ yakımına geçiş yapmıyor birden diyete başlayınca öğünleri azaltınca ödem topluyor vucud emzirmiyor isen maden suyu limon yeşil öay karışımı yapıp iç efsabe kilo verdiriyor