Yazdıklarınızı okudum belli ki kötü anılarınızı var . Bunları ailenizden kişilere anlamamışsınız zamanında şimdide anlatmayın.
Ama psikolog yardımı alin derdinizi yaşadıklarınızı onlara anlatın sıkılmadan saklamadan. Anlattıkça rahatlayacaksinizdir. Belki bir ilaç desteğine verir daha iyi hissedersiniz.
Daha önce yardım almışsınız ama yaşadıklarınızı anlamamışsınız. Yüzleşmek.istiuorsaniz dr sizin en iyi arkadaşınızı olur. Yani ailenizden biri değil. Bir gün gidinde yaşadıklarınızı bir başkasına anlatmaz . Biliyorsunuz günümüz zamani insanlar çiğ süt emmiş deriz . Bir yakınınız derdinizi bir başkasına anlatırsa ozaman daha da çok darbe alabilirsiniz,
Rabbim.gonlunuze ferahlık versin huzur versin sağlık versin