Kızlar uyku saati akşam 8i geçmemeli . 8de yatırılmalı saat 10a kadar derin uykuya geçmesi gerekiyor bebeklerin 10 ile 3 arası büyüme hormonu salgılanıyor bilimsel bir araştırma. Uyanma saati de sabah 7- 8 olur genelde zaten öyle de olması gerekiyor bu düzen bozulmamalı okula başladığında da düzen böyle oluyor zaten erken kalkmak gerekiyor. Öğle uykusu da 12 - 1 gibi olmalı naçizane fikrim