Kilo almak ile ilgili

Question

Kizlar çok kilo aldım ya. Daha 23+5 im 10 kilo almışım ne yapicam daha çok var doğuma.  Benim gibi olan varmi nasil kontrol edicem hamileyken zayiflaya bilirmiyiz zararlimi

Answer 1

Ben 18 kilo almıştım doğumdan sonra eridi :)

Comments

Doğuma kadar mı 18 almışsınız insaAllah benimkide hemen gider

---

Evet emzirdikce eridim

Answer 2

bende 30 haftaligim 15 kilo aldim belki dahada artmistir bilemiyorum bana diyey yazfilar ama uyamadim

Answer 3

Çok mu ekmek yiyorsun canim

Comments

Evet ya . Ekmek yemeyince doymuyormusum gibi hissediyorum. Tatli hamur işi de yedim . Hiç dikkat etmedim açıkçası ama bukadar da hızlı alacağımı tahmin edemedim

Answer 4

Birşey olmaz kız bebeğe gider ama baktın çok alıyorsun bir diyetisyene falan danis bazislri yer ama. Kendisine kilo olur bebeğe deil 

Answer 5

Ben 25 kilo aldım 

Comments

Siz de yiyip yiyip doymayan bendenmisiniz :). Yatana kadar ağzım hiç boş durmuyor ona rağmen aç yatiyorum

---

Aynen hamileyken öyleydim rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin:))

Answer 6

74 hamıle kaldım suan 91 kılo oldum 35 haftalık 6 gunluk hamıleyım

Answer 7

Maalesef bende aynı durumdan muzdaripm cnm bende 27+5 günlüğüm 11 12 kilo falan aldım ama insanın elinde olmuyor bende aynı ekmek yemeyince doymuyorum ve çok çabuk acıkıyorum hafta ilerledikçe inşallah doğum dan sonra veririrz :)

Comments

Aynı bende öyle yatana kadar yiyorum engel olamıyorum kendime. Elim ayağım titriyor acıkınca. InsaAllah hemen veririz. pek diyet yapmayida beceremem ihtiyaç ta duymamıştım ilk defa 67 yi gördüm normalde en fazla 60 a çıkmıştım.

Answer 8

38 haftayım 14 15 kilo aldım. Doğumdan sonra geçiyormuş

Comments

Sizin ki ideal bence vok almamissiniz. InsaAllah gecer hemen doğumdan sonra dediğiniz gibi

---

İnşallah şu anlık vucudum öyle görünüyor. Ekstra bir şey yok çok şükür bir de abur cubur çoooooooook fazla yedim. Her gün yiyorum ye diye demiyorum kesinlikle yeme. Ama çok şükür vucudum abartmadı. Neden derse spor yapıyorum. Kesinlikle tavsiye ederim. Normal hayatımda da zaten pilates yapardım. Hamile kalınca ilk 3 ay yine pilates devam ettim sonrası yürüyüş hareket yogaaa

---

Benimde en büyük hatam hareketsizlik. Farkındayım. Aslında yürüyüş vs yapmak istiyorum ama bel fitigi ameliyati geçirdim şimdi hamilelikle beraber ağrılarım yine çok arttı. Oyuzden çok yürümem yasak. Sporların  çoğu yasak. Ama fazla kilo almam da sakıncalı. Ne yapacağımı bende şaşırdım. Hal böyle olunca iyice haraketsizlestim. :(

---

Alllah yardımcın olsun... Ben bilmiyorum ama doktoruna sor istersen varsa sana uygun egzersiz türleri denersin.

Answer 9

Gebelikte yapacak bisey yok canim sadece dikkat etmelisin yediklerine saglikli seyler tuket illaki bebegin kilosu dogum ödemleri falan olacak :) ben gebelikte kontrollu beslendim 8 kilo aldim sadece sonra gitti zaten hepsi

Comments

MasaAllah tebrik ediyorum sizi :). Ben biraz arsizim galiba . Canim istedimi  illa yiyicem  :)