Çok zayıfım tavsiye istiyorum

Question

48 kiloyum bünyemde biraz zayıf d vitamini eksikliğim var ne önerirsiniz takviye olarak hanımlar

Answer 1

D vitamini tuketeceksin

Answer 2

Bol bol meyve sebze ye canım beslenmen nasıl bilmiyorum ama düzensizse protein ağırlıklıda beslen balık yağı alabilirsin bi de easyfishoile bak marka olarak içinde d vitaminide var iyi gelir sana

Comments

Teşekkür ederim balık yağı midemi bulandırıyor benim

---

Dediğim markayı bi dene balığın tadı kokusu falan gelmiyo ağza hiç mide bulandırmıyor yani bende kullanmadan önce tereddüt etmiştim ama sıkıntı yaşamadım tat ve mide rahatsızlığı konusunda

---

Tadı nasıl peki baktım bide jelmiş balık yağıymış easyfishoil nasıl kullanılıcak suylamı

---

Meyveli bi tadı var direkt yutabilirsin jel olması kolaylık sağlıyo baya dene teşekkür edersin bana 

---

Hahaha peki tamam denicem sağolun yazıcam deneyince 

Answer 3

Bunu doktora sormalısınız. Diyetisyene giderseniz ayrıca kilo almanıza yönelik liste yazar.

Answer 4

Az kilom var kiz sen bbana tavsiye ver 

Answer 5

D vitamini....

Answer 6

D vitamini ampul yazdır o yükseltir.. Damlalar çok işe yaramıyor. 

Answer 7

Bir çare bulursan bana da de bacım 40 kiloyum:(