Kızlar acil kilo verenler baksın

Question

Kızlar acil kilo vermem lazım çok sistim emziriyorum bebej 1 buçuk yaşında yarından itibaren başlayacağım şimdi ne yapmam lazım hızlı verebilmem için yazın hadi kilo verenler tecrübelerini paylassin

Answer 1

Kiz biz eltimle japon dansi yapiyorz eltim 2 ayda onunla 17 kilo werdi cok iyi ya yemenede dikkat ettgn zaman ac kalmadan tabi werirsin ons bnde 1 haftdir başladm bnde emziriyorum 

Comments

Tmm cnm sagol❤️bılıyrm, Aysegül demırsoyu.. Leslıe de cok etkili tavsiye ederim

---

Göbek hareketi olanmi kız

---

Bende o dansla son gitmeyen 4kilomu verdim

---

Zor gorunuyor yapması ama deneyeceğim karın bolgem ıcın ozellıkle

---

Ilk basta biraz zor ewt benm vicudum aciyo suan ama cok etkili bence bnde yeni basladim bakalm kac gnde ne kdar wericem

Answer 2

 Dukan birasi sabah uyanınca aç karnına iç bir saat spor iki litre su sebze ağırlık beslen ayda 8 10 kilo garanti

Comments

Sen yaptınmı cnm?

---

Dukan burasını denemek istiyorum gerçekten

---

Hqyir canim ben yapmadım arkadaşım yaptı 8 kilo verdi

Answer 3

Sabah aç karnına her gün Dukan birası + 3 litre su + bolca gez haraket et + ekmek yemek yok + meyve sebze ağırlıklı + bakliyat cips kola yağda kziarmis ürünler çikolata pasta şeker yok  bu dediğime uyarsan bir ayda hiç sekmeden.10 kg ya kadar yolun var sonra bana dua edersin demedi deme bak 

Comments

Dukan birası gün içinde icilmiyor mu ya

Answer 4

Hızlı kilo verme diye bir sey yok. Dengeli ve saglıklı beslenip, bol su içip hareket edeceksin. Hızlı verilen kilo senden sadece su ve kas götürür. Zamana yayacaksın ve sabırlı olacaksın.

Comments

Işte sağlıklı beslensemde gitmiyir baslamam lazım bi yerden

---

Porsiyonlsr gereğinden fazla büyük olabilir belki de

Answer 5

kiz acil kilo verilmez zamanla verilir

Comments

1 ayda tahmini ne kadar gider

---

tas catlasi 3  4 arasi

Answer 6

Dukkan birası 

Dengeli beslenme 

Spor 

Bu üçüyle ayda 9 veya 10 kilo garanti gidiyo ben bir haftada 4 kilo verdim ama hasta olunca bıraktım gribim geçsin tekrar devam edecem❤️

Answer 7

Stres sıkıntı huzursuz olmak en iyi kilo kaybına neden oluyor malesef... Bende kiko almak istiyirm tam tersi

Answer 8

Çok su iç. Ve kola çay vb yerine yeşilçay gibi şeyler iç. Bol salatayla başla yemeğe. Yer kalırsa ana yemeklerden ye. Sabah uyanınca 2 bardak ılık suya limon sıkıp iç