Bir Soru Sor

Kilo vermek istiyoruz sizler nasil verdiniz

0 oy
218 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (8 puan) tarafından
Kizlar 67 ile hamile kaldım 73e kadar çıktım doğumdan sonra hemen geri 66 a kadar düştüm şimdi geri 72 oldum 7 aylık bebeğim var kilo vermek istiyorum spr zor bebeğim hiç durmuyor siz nasıl verdiniz ya fikir verin nasıl bir plan uyguladiniz

8 Cevaplar

0 oy
(2,247 puan) tarafından
Valla benim ki de 11 aylık önce güzel verdim tam istediğim kiloma ulaştım sonra geri aldım bi 5 kilo vermem lazım ama emziriyorum nasıl olacak bilmiyorum 
(8 puan) tarafından
Aynn sütüm azalır diye korkuyorum açıkçası
-Reklam-
0 oy
(1,578 puan) tarafından
Ben 4 ayda 9 kilo verdim. Öyle ekstradan hareketmiş diyetmis falan uğraşmadan hemde. Bol bol hareket ederek başardım.  
(8 puan) tarafından
Ya ne güzel ekmek su fln hiç birsyi mi kesmediniz nasıl oldu
(1,578 puan) tarafından
Aynen canım öğlen sadece biraz daha az yedim oda iştah kaybım oldu o yüzden ama akşamları eşim gelince maşallah yerdim.yani xdd
 Normalde kaynanam eltim falan birliktik ayrılınca haliyle tek başıma yemek yiyemedim öglenleri
(8 puan) tarafından
Anladım cnm
0 oy
(9,238 puan) tarafından
2 hgtada 4kg verdim beklemedeyim suan.duzenli saatli yedim
(8 puan) tarafından
Ne yediniz de hemen verdiniz acaba
(9,238 puan) tarafından
Protein agırlıklı ve ewde egzersiz yaptım asırı derecede şimdi bıraktım bacaklarım agrımaya basladi hamlamısım
(8 puan) tarafından
Cnm benim egzersiz yapacak zamanim hiç yok mallesef bebeğim hiç durmuyor şimdi de diş çıkartacak bide
0 oy
(1,456 puan) tarafından
Güzel bi dert programıyla bekarlık kiloma kdar düştüm..
2 önceki yorum göster
(8 puan) tarafından
Öyle zayiflayacagima hiç zayıflamayayim cnm ya
(1,456 puan) tarafından
Aynen canım zaten bebek de büyüyüp peşinde koştukça veriyosun kiloyu yemene içmene dikkat et gece yemek yeme
(8 puan) tarafından
Geceleri yemem cnm ama ne yesen yariyor diyorlar ya Bn onlardanim
(1,456 puan) tarafından
Bol bol su iç canım ödemini atarsın yazında yürüyüşe çıkarsın
(8 puan) tarafından
Öyle yapacam herhalde cnm
0 oy
(135,741 puan) tarafından
valla ben alım asamasindayim vermjyom 
(8 puan) tarafından
Bende vermek için can atıyorum walla
0 oy
tarafından
58 kiloyum ama cok geliyo bana
(8 puan) tarafından
Ah keşke ben o kiloya dussem daha ne isterim ki
0 oy
(5,125 puan) tarafından
Sağlıklı ve dengeli beslenerek 16 kg ya veda ettim geriye kalmış 20 kg fazlam

4 ayda verdim bu kiloları, yavaş yavaş emin adimlarla
(8 puan) tarafından
Sağlıklı nasıl yani tam olarak detaya inerseniz bnde veririm inşallah
(5,125 puan) tarafından
Kendimi hiç diyet piskolojisine sokmadım, sabah kahvaltı ara oğun ve akşam yemeği yiyorum.

Beyaz undan, tatlıdan, aşırı yağlı tuketmiyoruz bol sebze meyve protein. Allah ne verdiyse elhamdülillah. Kalori kontrolü yapıyordum ilk başlarda şimdi tartmadan göz kararı anlıyorum nasıl olması lazım. Aralıklı oruç çok iyi geldi bana. Eşim de 30 kg verdi bu 3.5 4 aylık sureçte
(8 puan) tarafından
Aralıklı oruç nasıl oluyor peki cnm
(5,125 puan) tarafından
Yavuz yorukoğlu doktoru dinle çok güzel anlatıyor.
Ama senin bebeğin var emziriyorsan biraz daha fazla beslenmelisin
(8 puan) tarafından
Öyle yaparım cnm bakalım dinleyeyim gunduz
0 oy
(1,630 puan) tarafından
Ekmek hamur işi makarna pilav yeme yeşillik ye bol bol hem süt yapar hemde zayflarsin 

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 676 göst.
Şimdi diyeceniz ki napcan kız biz vermek istiyoruz diye
8 Haziran 2024 Diğer kategorisinde Janya 6 (146 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 784 göst.
Kızlar bu çocuktan sonra 5 yıl ara vermek istiyoruz
9 Mart 2021 Diğer kategorisinde yigitinannesi0 (1,300 puan) tarafından soruldu
+1 oy
7 cevap 286 göst.
Aöf 26 kredi ders 665 tl sizler ne kadar verdiniz
11 Ekim 2022 Kültür-Sanat kategorisinde İki çocuklu anne (2,080 puan) tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 516 göst.
Sizler ne sipariş verdiniz
30 Nisan 2021 Alışveriş-Hediye kategorisinde Mevlanaa (4,851 puan) tarafından soruldu

411,636 soru

12,392,099 cevap

43,871 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...