26. haftadayım ve sürekli açım, ne yapmalıyım?

0 oy
1,778 göst.
26 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (407 puan) sordu
Kızlar benim hamilelegimin başindan beri hiç bulantim olmadi, hep iştahım açikti, sabah ogle akşam düzenli yiyorum aralarda meyve yogurt kuruyemiş bol su içiyorum ama artik bu açlık psikolojimi bozdu, doymuyorum artık yoruldum cidden ve 10 kilo aldm, böyle giderse dogums kadar daha çok kilo alcam, kiloyuda geçtim doymamak yordu ağlıyorum acliktan,4 . Aydan sonra açlıgın gecer dediler geçmedi, napcsm ben ya
Gebelik haftası 26

17 Cevap

+2 oy
26 Şubat 2019 misafir cevapladı

Bende şuan 26 haftalığım bende ilk aylarda vardı geçti şimdi yine başladı. Bende sıkıldım ikide bir birde ne yiyeceğimi şaşırıyorum ne zaman bitecek bu anlayamıyorum. Şuan bile açım açımmmmmmm :'(:)

26 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Geçmiyo canım, hele meyveyle kuru yemişle geçiştirmeye çalışıyorum yok illa ekmek yemek falan yicem:(
26 Şubat 2019 misafir yorumladı
Aynı beeen .d birde ne yiyeceğimi bilmiyorum farklı farklı şeyler istiyor hani sulu yemek yiyesim geliyor yada abur cubur açıkçası habire biseyler yiyesim geliyor öyle söyleyeyim ağzım boş durmuyor :-)
26 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Aynen kek çikolata vişne suyu falan bu aralar çok istiyo canım:)
-Reklam-
+1 oy
26 Şubat 2019 (323 puan) cevapladı
Kan ilacı çok yediriyor iştah açıyor bende yiyorum aksama kadar doymuyordum
+1 oy
26 Şubat 2019 (162 puan) cevapladı
Bende hamileligimin basından beri hiç kusacak kadar mide bulantısı yaşamadım ve şuan 32 haftayım 20 kilo aldım. Doğumdan sonra kiloları düşünmeye karar verdim :) geceleri kendimi dizginliyorum ama gündüzleri hele tatlı şeyler yemeden duramıyorum. Kafana kilo yu takma canım

Doğumdan sonra dikkat edersin emzirme sürecinde gider hepsi 
26 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Tabi bebeğim sağlıklı olsun veririm kiloyu diyorum ama hızla kilo almak ve sürekli acıkmak sinir bozucu
+1 oy
26 Şubat 2019 (1,542 puan) cevapladı

Allah'ım bu konuda yalnız olmamak ne güzel. Bende öyleyim ya. 23 haftadayız ama doymuyoruz  :D

26 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Kaç kilo aldınız ;)
+1 oy
26 Şubat 2019 (997 puan) cevapladı
Okurken kendimi gördüm resmen :) bende 24.haftadan sonra aşırı yemeye başladım hiç modem bulanmadi başlarda ama iştahım da yoktu istahim bı açıldı maşallah 33 haftalık olduk hala açık ve sürekli biseyler yemek istiyorum :) 12 kilo aldım bu zamana kadar ama inşallah 15 kilo ile kapatırım :) hurma yemeye baslicam haftaya en azından o tok tutuyor 
0 oy
26 Şubat 2019 (564 puan) cevapladı
Bir oburella anne daha :)))) inanki bende senin gibiyim ağzım durmuyor canm sürekli acım atistirmalikta kesmiyor dediğin gibi illa bı ekmekli bişi yicem:( :) ki doğduğumu hissederim:) 21 haftaligim:))
26 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Allah kolaylık versin hepimize
0 oy
26 Şubat 2019 (741 puan) cevapladı
26+1 bende hiç doymuyorum bende 12 kg almışım :))))
26 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Ayy yalnız değilmişim:)
27 Şubat 2019 (741 puan) yorumladı
Bende değilmişim kendi kendime 12 kg almışım daha 26 haftada diyip duruyordum :))) sende durumlar nasıl peki şekerden şüphelendi mi doktor bebek kaç kg yada Gr benim 1330 çıktı doktor fazla dedi şeker yüklemesi yapacaz dedi normalde yapmiycaktik
27 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Bu hafta bakılacak şekere ve bebişe:)
0 oy
26 Şubat 2019 (699 puan) cevapladı
bebek biraz daha büyüsün geçiyor ilk 3ay iştahsızlık çektim sonra bi üç ay iştahım açıldı sabahları mide kıyılmasi açlık beni mahvediyordu şimdi 33+6 olduk daha normale döndü 3 öğün yiyorum pprsiyonlarim hamile kalmadan önceyle aynı sadece sıvı alımını arttırdım bi kaç gündür de sanki çabuk doyuyorum hatta sanki midem şişmiş gibi oluyor bebek yukarda mideme bastırıyor sanirim
0 oy
27 Şubat 2019 (2,241 puan) cevapladı
Canım senin sonunu hiç iyi görmüyorum heralde bi 30 kilo alırsın elinden geldiğince yediklerini azaltmaya çalış  ödeminde olursa çok zorlanırsın
0 oy
27 Şubat 2019 (135 puan) cevapladı
Ayniyim 10 12 kiloda ben aldim 23 haftaligim elimde degil karnim gurul gurul yemek istiyor sanki ac ken bebisde tekmeliyor kimileri bebegin cinsiyete bagliyor kimileri ben diyet yapmistim vucut istiyor diyor doguma kadar 30 kg cikmazsam iyidir 
27 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Aynen bende diyet yaptım 10 kilo verip ideal kiloma inip öyle hamile kaldım, acaba ondanmi ki
27 Şubat 2019 (135 puan) yorumladı
Galiba yaa bende 85 den 61 a indim ile hamile kaldim suan suan 76 dok karnina çıkıyorum vücut istiyor kan ilacida iştah açıyor allah sonumuzu hayir eylesin valla :(
27 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Amin canım inşallah
0 oy
27 Şubat 2019 (149 puan) cevapladı
Hic oyle olmadim ;) 25. Haftamdayim 6 kilo aldim suan. Yemek istiyoeum ama az fazla yiyince midem bulaniyor
0 oy
27 Şubat 2019 misafir cevapladı
Bence bunu doktorunla bi gorus canim ne diyecek ona gore ayarlarsin. Cok almissin cunku kiloyu daha dogumunada var.
27 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
Ayy evet yaa maalesef, hep soruyorum az ve sık beslen diyor sadece, ben zaten az ve sık besleniyorum
0 oy
27 Şubat 2019 (80 puan) cevapladı
Ben de 36 haftalık oldum 3. Gebelik hic bulantı olmadı ben de bi ara cok yedim ama artık kestim yemeyi asırı sekilde ödem oluşmuştu uykum gelmiyordu ama suan asırı yemediğim için cok rahatım sişkinligim gitti sebze ağırlıklı yiyorum onu bile cok kaçırmıyorum
0 oy
27 Şubat 2019 (1,280 puan) cevapladı
Haftamz aynı cnm bende yemeğe basladmmi hiç doymuyrm yani koysalar bi tencere yemeği yerim bide ekmeksiz hiç doymuyrm geçer inş normal kilo alımında bende 9 kilo aldm bi o kadar daha alacağız gibi bu gidişle seni tok tutan şeyler yemeğe çalış muz sabahları yumurta falan filan az kaldı inş geçecek...
0 oy
27 Şubat 2019 (355 puan) cevapladı
Agliyacak gibi oluyorum gebelik öncesi zayıftim. Şimdi dubo gibi oldum. Giydiğim yakışmıyor sinir bozucu bir durum bı de arkadaslar top gibisin deyince sinirim daha da bozuluyor. 23+4 de 12 kilo aldim çok moralim bozuk.
27 Şubat 2019 (407 puan) yorumladı
İnanin benimde giydiğim hiç bişey yakışmıyor, popomda çok çıktı Benimde ağlayasm geliyor:(
0 oy
18 Kasım 2019 (73 puan) cevapladı
Bende 24hafta cok acıkıyorum 10kilo aldım yememeye çalısıyorum ama yok olmuyo 100kilo olcam herhalde cok kafama takıyorum psikolojim bozuldu kocaman karnım oldu şimdiden
0 oy
18 Kasım 2019 (11 puan) cevapladı
Keşke bende yiyebilsem inan yiyen annelere çok özeniyorum. 20 haftalık hamileyim - 1 kilodayım her yediğime midem bulanıyor keşke canım Bi şeyler istese de yesem diyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 26. haftada sürekli açlık hissi normal mi?
Hamileliğin ikinci trimesterinde artan metabolizma hızı ve bebeğin büyüme atakları nedeniyle sürekli açlık hissetmek oldukça yaygındır. Genellikle 20. haftadan sonra belirginleşen bu durum, vücudun enerji ihtiyacının artmasından kaynaklanır ancak kontrolsüz kilo alımını önlemek için kan şekeri dengesini koruyan kompleks karbonhidratlara odaklanmak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı iştah ve doymama sorunu nasıl yönetilir?
Doymama hissini yönetmek için öğün sayısını artırıp porsiyonları küçültmek ve protein ağırlıklı beslenmek en etkili yöntemdir. Kan şekerini aniden yükselten basit şekerli gıdalar yerine lif oranı yüksek sebzeler, tam tahıllar ve kaliteli protein kaynakları tokluk süresini uzatarak sürekli yemek yeme isteğini baskılamaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 26 haftada alınan 10 kilo çok mu?
Hamileliğin 26. haftasında 10 kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişkenlik gösterse de genellikle hedeflenen kilo artışının bir miktar üzerinde kabul edilebilir. Önemli olan toplam ağırlıktan ziyade kilo alım hızının dengeli olmasıdır; ani ve çok hızlı kilo artışları için mutlaka takipte olduğunuz kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ikinci yarısında sürekli aç hissetmemek için ne yemeli?
Sürekli aç hissetmemek için glisemik indeksi düşük olan besinleri tercih etmek, kan şekeri dalgalanmalarını önleyerek daha uzun süre tok kalmanızı sağlar. Ara öğünlerde yoğurt, kefir, çiğ kuruyemiş gibi protein ve sağlıklı yağ içeren besinlerin tüketilmesi, insülin direnci oluşumunu engelleyerek açlık ataklarını minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli açlık hissi ne zaman sona erer?
Gebeliğin 4. ayından sonra geçmesi beklenen iştah artışı, bebekteki büyüme ataklarına bağlı olarak bazı kadınlarda doğuma kadar devam edebilir. Bu süreçte açlık hissiyle başa çıkmak için su tüketimini artırmak ve öğün aralarında bol lifli gıdalar tercih etmek, psikolojik olarak da rahatlamanıza ve kilo kontrolü sağlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
16 cevap 1,559 göst.
0 oy
10 cevap 1,052 göst.
0 oy
4 cevap 841 göst.

1,506,022 soru

24,585,434 cevap

362,698 kullanıcı

...