Bir Soru Sor

Doğumdan sonra kalan göbeğimden nasıl kurtulabilirim?

0 oy
314 göst.
15 Mart 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (3,468 puan) sordu
Merhaba hanimlar doğumdan sonra göbişten nasıl kurtuldunuz neler yaptiniz ??  Simdiden cvp icin tsk

1 cevap

0 oy
15 Mart 2019 (2,172 puan) cevapladı
15 Mart 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Korse tak ama o gobek hemencik gitmiyor 0 bedenli biriysen eakiye cabuk do ersin ama bqlik etliysen cok nadir aCik kaliyir tam manada asla gitmiyolar .alesef canim . 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumdan sonra göbek ne zaman kendiliğinden iner?
Doğumdan sonra göbek bölgesi, rahimin eski boyutuna dönmesiyle birlikte genellikle ilk 6 ila 8 hafta içerisinde küçülmeye başlar. Vücudun toparlanma süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte, emzirme süreci oksitosin hormonu salgısını artırarak rahimin daha hızlı küçülmesine ve göbeğin inmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen doğum sonrası göbek sarkması nasıl geçer?
Sezaryen doğum sonrası göbek sarkmasını gidermek için dikiş yerleri iyileştikten sonra doktor onayıyla hafif yürüyüşlere başlanmalıdır. Karın kaslarını zorlamayan ancak güçlendiren pilates veya yoga hareketleri, operasyon sonrası oluşan sarkıklıkların toparlanmasında en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası göbek eritmek için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Doğum sonrası göbek eritmek için günlük su tüketimini 2.5-3 litre seviyesine çıkarmak ve şekerli gıdalardan uzak durmak en temel adımdır. Lifli gıdalar, protein ağırlıklı beslenme ve porsiyon kontrolü, vücudun ödem atmasını hızlandırarak göbek bölgesindeki yağlanmanın azalmasına doğrudan destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirirken göbek eritmek için hangi egzersizler yapılabilir?
Emzirme döneminde göbek eritmek için bebekle birlikte yapılan tempolu yürüyüşler ve evde uygulanabilecek karın kası sıkıştırma egzersizleri oldukça etkilidir. Egzersiz yaparken vücudu çok yormamak ve süt kalitesini etkilememek adına dengeli beslenmeyi ihmal etmemek, sağlıklı bir toparlanma süreci için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası korse kullanmak göbeği eritir mi?
Doğum sonrası kullanılan korseler göbeği doğrudan eritmez ancak karın kaslarının toparlanmasına ve duruş bozukluklarının düzelmesine yardımcı olabilir. Korse kullanımı sadece destekleyici bir araçtır; gerçek bir sıkılaşma ancak düzenli beslenme, hareketli bir yaşam tarzı ve vücudun doğal iyileşme süreciyle mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,640 göst.
Doğumdan hemen sonra göbek gidiyor mu?
27 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Alpimmm (469 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,069 göst.
normal doğumdan sonra kalan göbek
15 Ocak 2019 Doğum kategorisinde zümra zeynep (58 puan) sordu
0 oy
5 cevap 610 göst.
Doğumdan sonra verilen kilo
17 Kasım 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde SusluBelgin (18 puan) sordu
0 oy
2 cevap 730 göst.
Doğumdan hemen sonra kaç kilo verdiniz
29 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde N.n (97 puan) sordu

Kategoriler


1,505,857 soru

24,583,334 cevap

362,567 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...