Bir Soru Sor

Sütümü nasıl artırırım, gaz yapmayan besinler neler?

0 oy
790 göst.
22 Mart 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (1,000 puan) sordu
İlk zamanlar sütüm çok tü ama şimdi yetmiyor mama vermek zorunda kalıyorum. Sütü artıracak yiyecekler nelerdir ama gaz yapmayacak?

8 Cevap

+1 oy
22 Mart 2019 (1,723 puan) cevapladı
Gunde 3 litre su , humana still tea baya sutu arttirior, komposto sekersiz olucak tabiki , havuc bunlslarda sutu arttirir
-Reklam-
+1 oy
22 Mart 2019 (113 puan) cevapladı
Dereotu tavsiye ederim
+1 oy
22 Mart 2019 (439 puan) cevapladı
Yulaf ezmesi bulgur pilav yogurt uzum pekpekmezli serbet iciyorum ben sutum ttasiyo 
+1 oy
22 Mart 2019 (218 puan) cevapladı
Bol bol su ve sıvı  icecekler tüketin. Ogunlerinizi atlamayin.Piyasadaki eczanelerdeki o caylara hic yaklasmayin bile. Hepsi para tuzagi bencee.
0 oy
22 Mart 2019 (7,370 puan) cevapladı

image

e bebek te indirim var bunun bi benzerinden deneyenler çok memnunmuş gerçekten 
22 Mart 2019 (1,000 puan) yorumladı
Tamam canm sagol
0 oy
22 Mart 2019 (4,074 puan) cevapladı
Önce bol bol su. Sonra çorba  bulgur  komposto marketlerde  maltana var onlarda acayip süt yapiyor
22 Mart 2019 (1,000 puan) yorumladı
Maltana  denicem teşekürler
0 oy
22 Mart 2019 (3,209 puan) cevapladı
Bol sıvı alman yeterli.Rezene çayı hem sütü arttırıyor hem bebeğin gazına iyi geliyor.Bide tahin helva süte iyi geliyor.Habire su, ayran, meyve suyu iç .Yarasın bebişine.
22 Mart 2019 (1,000 puan) yorumladı
Sıvı alıyorum rezene çayı da içiyorum ama artma olmadi
0 oy
22 Mart 2019 (898 puan) cevapladı
Su iç canım bol bol ben sudan başka bişey içmiyorum yemiyorum özel olarak çok şükür sütüm çok. Bide ilk başlarda lactamil içmiştim eczaneden suya katılıyo . Pek süt ürünleri tercih etme derim ayran falan gaz yapıyo onlar. Rezene içtim ama kızımın kakası yeşil oldu bıraktım normale döndü . O yüzden sadece su içiyorum şuan 
22 Mart 2019 (1,000 puan) yorumladı
Anladım canm. Bol su içmeye calisiyorum ama olmuyo
22 Mart 2019 (898 puan) yorumladı
Bende hamilelikte çok içtim şimdide çok zorlanıyorum ama şişeyi yanıma alıyorum gördükçe zorla içmeye çalışıyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sütümü artırmak için gaz yapmayan hangi yiyecekleri tüketmeliyim?
Süt miktarını artırırken bebekte gaz sancısına yol açmayan en etkili besinler yulaf, rezene çayı, havuç ve çiğ bademdir. Yulaf, içerdiği beta-glukan sayesinde süt üretimini desteklerken rezene çayı sindirimi rahatlatarak gaz sorununu minimize eder. Bu besinleri günlük rutininize dahil ederek hem sütünüzü destekleyebilir hem de bebeğinizin huzursuzluğunu azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirme döneminde sütü artıran yiyecekler nasıl tüketilmelidir?
Süt artırıcı yiyeceklerin etkisini görmek için en önemli kural günlük en az 2,5-3 litre su tüketimiyle birlikte düzenli beslenmektir. Özellikle protein ve lif dengesini gözeterek, öğünlerde mutlaka yeşil yapraklı sebzeler ve kaliteli karbonhidrat kaynaklarına yer vermelisiniz. Besinleri çok yağlı veya baharatlı pişirmek yerine buharda veya haşlama şeklinde tüketmek, bebeğin gaz şikayetlerini büyük ölçüde önleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gaz yapmayan süt artırıcı içecekler nelerdir?
Anne sütünü artırmada en güvenilir içecekler bol su, şekersiz kompostolar ve taze sıkılmış havuç suyudur. Özellikle ev yapımı, az şekerli elma veya ayva kompostosu hem sıvı ihtiyacını karşılar hem de süt yapımını destekler. Gaz yapması muhtemel olan paketli meyve sularından uzak durarak, doğal ve ev yapımı içecekleri tercih etmek süt kalitesini doğrudan olumlu etkiler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sütümün azaldığını nasıl anlarım ve ne yapmalıyım?
Süt azalmasının en temel göstergeleri bebeğin emme sonrası huzursuzluğu, kilo alımında yavaşlama ve bez sayısındaki azalmadır. Sütünüzün azaldığını hissettiğinizde ilk yapmanız gereken bebeği daha sık emzirmek ve memeyi tam boşaltmasını sağlamaktır. Dinlenmek, stres seviyesini azaltmak ve emzirme öncesi sıcak kompres uygulamak sütün akışını hızlandırarak üretimi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emziren anneler için süt yapan ama gaz yapmayan pratik öğün nedir?
Emziren anneler için en pratik ve gaz yapmayan öğün; yulaf ezmesi, bir miktar süt veya su, üzerine eklenen birkaç adet çiğ badem ve rendelenmiş havuç karışımıdır. Bu öğün hem uzun süre tokluk sağlar hem de süt kanallarını destekleyen vitaminleri içerir. Gaz yapmaması için yulaflı karışımlara kimyon eklemek, sindirim sistemini daha da rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 744 göst.
Süt yapan yiyecekler
14 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gamze.. (874 puan) sordu
0 oy
11 cevap 866 göst.
Süt yapan yiyecekler
4 Ekim 2018 Doğum kategorisinde Metap (14 puan) sordu

Kategoriler


1,506,010 soru

24,585,337 cevap

362,691 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...