Hamilelikte neden hiç uyuyamıyorum, ne yapabilirim?

0 oy
2,117 göst.
5 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

Ya ben hiç uyuyamiyorum kızlar ne yapsam bilmiyorum 

Gebelik haftası 6+5

10 Cevap

0 oy
5 Temmuz 2018 (67 puan) cevapladı

heyecandandir bende hala tutmuyor fazla takma uyudugun kadar sonra yine uykun geldiginde uyursun

5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Öyle canım insanın içi kıpır kıpır ayrıca havalar bunaltıcı sıcak ya
-Reklam-
0 oy
5 Temmuz 2018 (2,989 puan) cevapladı

Sıcak canım, bende çok sık uyanıyorum gece kalkıp soğuk su içiyorum içim yanıyor

5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Canim ya hiç sorma çok sıcak bunaliyorum artık dönüp duruyorum
0 oy
5 Temmuz 2018 (1,550 puan) cevapladı

Esim isten gelmedigi icin uyuyamiorum bende canim.evde olaydi uyurdum kesin.. .s

5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Ya sen nerelisin cnm
5 Temmuz 2018 (1,550 puan) yorumladı
Istanbulluyim evlendikten sonra esim icin buraya geldim bir senedir balikesirdeyim yavas yavas alisiorum ama kucuk sevimli biyermis en azindan istanbulun o gereksiz kalabaligindan sonra burasi ilac gibi geldi bana:) sen nezamandir balikesirdesin
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
9 aydır burdayım canım evlenince direk buraya geldik
5 Temmuz 2018 (1,550 puan) yorumladı
Ay sen bendende yenisin masallah :) esin zorunlu gorevden dolayimi burda calisio yoksa burdami yasiodu
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Yok zorunlu değil çok teklif geldi hemen hemen her ilden geldi ama gece mesaisi olan vardı istemedim burda kalalım dedim eşim 4 yıldır burda çalışıyor burda arkadaşları çok çevresi falan iyi ondan canm
0 oy
5 Temmuz 2018 (812 puan) cevapladı

Ben gece 4 e kadar aykatayim 2 saat uyuyup esime kalkiyorum bidaha uyku denen sey yok cok uykum var uyuyamiyorum 

5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Kaçıncı haftadasin canım
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
33 erken dogum riskim var ha geldi ha gelecek bekliyorum bakalim
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Hayırlısı olsun o zmn canım rabbim bana o günleri görmeyi nasip etsin inşallah
6 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Saglikli sihatli insallah canim
6 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Inşallah canım
0 oy
5 Temmuz 2018 (532 puan) cevapladı

Ben de uyumuyor m

0 oy
5 Temmuz 2018 misafir cevapladı

Valla benimkide uyutmuyor ne yana dönsem o yana geliyor 38+3 son 4 günü sayıyoruz


5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Seninki artık kapıya dayanmış canım benimki daha çok yeni 6+6
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Allahım hayırlısıyla doğum yapmayi nasip etsin hepimize
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Amin inşallah canim
0 oy
5 Temmuz 2018 (13 puan) cevapladı

Maalesef bende senin gibiyim sabah ezanı okunuyor hala uyuyamıyorum 

5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Benim hamileligim daha çok yeni ama hem ağrım var hemde çok sıcak insan ne yapacagini bilmiyor sıkılıyor seni çok :(
0 oy
5 Temmuz 2018 (182 puan) cevapladı

Burdayım yorgunum ama uykum yok bugün bebeğimin cinsiyetinide öğrendim bi oğlum daha oluyor nasipse :)

5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Maşallah darısı başımıza o zmn canım hayırlı olsun :)
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Amin canım sağol kaç haftalık seninki
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
7 haftalik canim
6 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Daha yani Rabbim kucağına almayı nasip etsin amin
6 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Amin inşallah tatlım
0 oy
5 Temmuz 2018 (128 puan) cevapladı

Aynen bende uyuyamiyorum kizlar .. yorgunluktan'da Øluyorum 

5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Niye yorgunsun ne yaptın :)
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Valla benim 1 yasinda bi kizim var ablasi onun pesinde kosusturmak'dan yoruluyorum butun gun bide hamisim hamisken bi ayri yoruluyor insan
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Hmm maşallah canım tabi öyle ikisi bir arada zor oluyordur allah bağışlasın
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Amin cnm sagol
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Amin Canim sagol ...
0 oy
5 Temmuz 2018 (128 puan) cevapladı

Burda bende uyuyamiyorum ..yorgunlukdan'da øluyorum halbuki...

5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
He ıstanbul da sandım gorusebilirdik o zaman yurtdışı uzak oluyo
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Nerelisin ben doğumluyum
5 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Ben doguluyum diycektim
6 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Canim doğunun neresindensin bende doguluyum da:)
6 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Bitlisliyim canım sen doğunun neresinden sin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte uyku tutmaması neden olur ve ne zaman geçer?
Hamilelikte uyku sorunları genellikle hormonal değişimler, artan idrara çıkma ihtiyacı, mide yanması ve bebeğin hareketliliği nedeniyle yaşanır. Genellikle ilk trimesterde uykuya eğilim fazlayken, üçüncü trimesterde fiziksel rahatsızlıklar nedeniyle uyku kalitesi düşebilir ve doğumdan sonra bu durum vücudun toparlanmasıyla kademeli olarak normale döner.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyuyamayanlar için en rahat yatış pozisyonu nedir?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için doktorlar genellikle sol tarafa yatmayı önerir. Sol tarafa yatmak, kalbe giden kan akışını iyileştirir ve böbreklerin işlevini destekleyerek ödem oluşumunu azaltır. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça ve bel bölgesindeki baskıyı hafifletebilir, hamile destek yastıkları kullanarak vücudunuzu daha konforlu bir pozisyonda sabitleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluğa ne iyi gelir ve nasıl daha rahat uyurum?
Uykusuzluğu azaltmak için gün içindeki sıvı alımını akşam saatlerinde sınırlayın ve yatmadan en az 2 saat önce ağır yemeklerden kaçının. Düzenli bir uyku rutini oluşturmak, yatak odasını serin tutmak ve akşamları hafif esneme hareketleri yapmak uykuya dalmanızı kolaylaştırabilir. Ayrıca gün içinde kısa süreli şekerlemelerle dinlenmek, gece yaşanan yorgunluk hissini dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide yanması uykuyu nasıl etkiler ve nasıl önlenir?
Mide yanması, özellikle yatay pozisyonda reflüyü tetikleyerek uyku bölünmelerine neden olur. Bunu önlemek için yatarken baş ve omuz kısmınızı ekstra bir yastıkla yükseltmek mide asidinin yemek borusuna kaçmasını engelleyebilir. Ayrıca yatmadan önce süt içmek veya küçük porsiyonlarla beslenmek mide asidini dengeleyerek gece boyunca daha kesintisiz bir uyku çekmenize destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan uykusuzluk, anne adayını yorgun düşürse de genellikle bebeğin doğrudan sağlığına zarar vermez. Vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı olduğu doğrudur ancak bebek, siz uyumasanız bile ihtiyaç duyduğu besin ve oksijeni plasenta yoluyla almaya devam eder. Yine de aşırı uykusuzluk günlük yaşam kalitenizi düşürüyorsa stresi azaltmak için gün içinde kısa dinlenmeler yapmanız ve doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 932 göst.
0 oy
11 cevap 943 göst.
0 oy
7 cevap 863 göst.
0 oy
10 cevap 855 göst.

1,507,951 soru

24,613,061 cevap

364,181 kullanıcı

...