Hamileyim sigarayı bırakamıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Birakamiyorum saat 10dan sonra mutlaka 4 5 tane bazen 1 2 cok deniorum vijdanim hic rahat degil ama olmuyo yardim edin lutfe fikir yardimi

Answer 1

Ben uygun görmüyorum içene hem manevi hemde maddi yönden yazık günah daha onların ciğerleri su nasıl kıyıyorsun anne olarak sen böyle yaparsan dışarda kiler neler yapmaz önce sen sayıp cikican bebişine ben içenin yanında bile durmuyorum arkadaşım çok içti hamileyken yıllar önce şimdi en ufak bir durumda eşi kayınpederi kaynanası annesi  yani anlayacağın herkes tepkili en ufak bir durumda çocuğunu hastaneye kaldırıyor acile orta kulak intahabi boğaz enfeksiyonu idrar enfeksiyonu solunum derken hava takılmadan rahatlatıyor sabaha kadar hastanede başını bekliyory yavrusunun madi ve manevi yönden çok yipraniyor hakkımızı helal edin uzun oldu ama sağlık her şey den önemli

Answer 2

Sigaranın etkilemediği ve zarar vermediği neredeyse hiçbir organ yok. Ayrıca sigara sadece, onu içen kişiye değil, çevresinde bulunan kişilere de ciddi zararlar verir. Çeşitli kanserlere sebep olan sigara, DNA'ya zarar veriyor, pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor ve sonuç olarak ömrümüzden çalıyor.Sigaranın yetişkin bir insanda bile ciddi hastalıklara neden olduğunu, o nedenle gebelikte sigara içmenin hem kendinize hem de bebeğinize zarar verdiğini unutmamanız gerekir.

Hamilelikte içilen sigarayla ilgili çeşitli mitler olsa da; yapılan yeni bir 4D çalışma; sigara içen anne adaylarının bebeklerini inceledi. Bu sonuçların, anne adaylarının gebelikte sigara içmemesini teşvik etmesi umut ediliyor.

 İŞTE O MİTLERDEN BAZILARI...

Mit 1: “Abartılacak bir şey yok! Benim anne-babam da bana hamile iken sigara kullanıyormuş.”

Gerçek: Anne ve babanız aldığı riskin farkında değilmiş. Bebek ölümlerinin yüzde 40’ında hamilelik sırasında sigara kullanımının sebep olduğu düşünülüyor. Hamilelik sırasında sigara kullanımı düşük yapma ve premature doğum riskini artırıyor.

Mit 2: “Sigarayı bırakırsam daha stresli olurum, bu da bebeğimi daha fazla etkiler.”

Gerçek: Araştırmalara göre; sigarayı bırakmanın getirdiği stres, fetusun sağlığını sigara kullanımı kadar fazla etkilemiyor.

Mit 3: “Zaten hafif (light) sigara kullanıyorum. Bu daha güvenli.”

Gerçek: Öncelikle light sigaralar daha güvenli değildir. Pazarlamacının ne söylediğinin hiçbir öneminin olmamasıyla birlikte; normal, light ya da süper light sigara kullanımı da bebeğinize çokça zarar verir. Karbonmonoksit (CO) yanma reaksiyonu sonucu ortaya çıkan zehirli bir gazdır. Bu gazı direkt olarak göremez ve koklayamazsınız, ancak sigara dumanında, gaz kazanlarında ve araçların egzos gazlarında bolca bulunur.

VÜCUDUNUZA ALDIĞINIZ HER ŞEY BEBEĞİNİZİ ETKİLER

Bilim Fili'nin haberine göre; Nefes aldığınızda, CO ve oksijen ciğerleriniz vasıtasıyla kan damarlarınıza taşınır. Karbonmonoksit gazı, kırmızı kan hücrelerinizdeki hemoglobine oksijenden 200 kat daha hızlı bir şekilde bağlanabilme özelliğindedir. Bu durum kırmızı kan hücrelerinizin vücudunuza ve bebeğinize oksijen taşımasını engeller. Bebeğiniz her şeyde size bağımlıdır. Vücudunuza aldığınız her şey onu etkiler. Oksijen ve besin maddeleri; plasentanızdan bebeğinizin kan damarlarına taşındığı gibi, aldığınız bazı toksinler de aynı yol ile bebeğinizin kan dolaşımına katılır

Comments

Haberden alıntı yaptım. Umarım okuduktan sonra bırakırsın.

---

Cok dogru bilincli insanlariz fakat irade zayif insallah birakicam tek istedigim saglikli bir bebegim olsun en buyuk ödül benim icin

Answer 3

Malesef bende çok istiyorum bırakmak ama bırakamıyorum 

Answer 4

Bende içiyorum bırakamadım malesef ilk baslarda günde 5 tane falan içiyordum doktorda bu şekilde söyledi zaten şimdi 31 haftalığım daha da çoğalttım ne yazık ki resmen sigara aşeriyorum 

Answer 5

Canım ben içiyordum hamilelikten önce ama hamilelikten dolayı tıksindim yani şu an canım çok istiyor sigara içmeyi ama içemiyorum abur cubur ye çerez ye sigara aklına geldiği zaman belki unutursun

Answer 6

Canım ben de sigara kullanıyordum 11.hftada kanamam oldu aniden.snrasinda plesanta previa tanisi koydu doktorum cok araştırdım sigara icmenin de etkisi varmis diye biraktm sigarayi bazn cok canim istiyor yani gidip paket alasim geliyor ama o kanamadan snra cok korktum o yzden icmedim daha.arada esim icerse bi fırt da ben iceyim diyorum o da ayda bi kez ancak:)

Answer 7

Bende içiyordum hatta ilk haftalarda da ixtim ki asla bırakamam diyordum ama bıraktım. Bebekten daha önemli değil sigara insAllah bırakırsanız, hiç değilse azaltmaya çalışın. Ben Google Play'den uygulama indirip kendimi test edicem demiştim öyle de bırakmıştım 

Answer 8

Mide bulantin hic yok mu? Sigara icecegin zaman igrenecegin biseye bulastir sigaranin basini. Kendini zorla igrenmeye ** . ben 6 haftaligim ogrendigimden beri icmiyorum biraktim bu teknikle. icmek istedigimde o igrenc tat geliyor aklima

Answer 9

Bende iciyorum, kizimdada ictim bizim buradaki doktorlar tamamen birakilmasini dogru bulmuyor yani birakirsan yavas yavas birakman gerektigini souluyolar yoksa vucud nicotinsizlikten huzursuz olur bebise daha zarar verebilir dedi. Ben suan 4tane iciyorum yemeklerden sonraa bazen hic icmiyorum canim cok cekerse krize girmeden once iciyorum yariya kadar atiyorum. Yani keyfi yakip icmiyorum. 

Comments

Semra hanim tskler sonunda anlatmak istddigimi anliyan biri cikti

---

Sözde yeşilaycılar canım boş ver takma sen onları benim annem de sıgarayı agzına vurmuş değil kardeşim astım hastası.

---

Hep böyle örnekler ile gelin tamam mı? Çok komik oluyorsunuz. Ben yeşilaycı değilim ama umarım hamilelik emzirme derken bırakmış olurum, emzirme bitince tekrar başlamaktan korkuyorum. Ben 20 yıl içtim diyorum sizin yaşınızda bırakmak kolay olabilir ben daha da zorlandım 17 yaşımdan beri içiyordum bahsederken bile canım çekiyor ama karnımda oğlumun hareketini hissedince istek falan kalmıyor. Dünyada çocuklarda obezitenin ve diyabetin artmasının en büyük sebebi gebelik şekeri ve yine dünyada çocuk kanserlerinin, yenidoğan astımının ve ciğer gelişmemesinin en büyük sebebi de hamilelik sürecinde içilen sigara. Görmezden gelmek saçma.

---

Ekimisik bu yazdiklarin doğru ama aşiri tepki verenlere ve vicdan sorguluyanlara ksbakmada tepki mi koyarim. Ama yani bayan yaz mis gunde 5tane iciyorum bende onerim o 5tane icmenin yerine hergun azalt ve birak. Laflarim o kadar ters anlasilmiski sanki oturda sigara ic dedim. Ben bu sekide birakabildim. 15yasimdan belli iciyorum 14sene olacak iceli. Ben suan 23haftaligim ve yemeklerden sonra iciyorum oda gercekten istiyosam 2tane cekip atiyorum. Yani bunu haftaya daha azaltacam bazi gunler icmesemde oluyor. Evet hastalik larin bir nedenide sigara olabiliyor ama tek nedeni değil. Yani benim bu sekilde yorum yapmam problem azaltarak birak demem. asadakilerin hafif sig. al ic demesi dogru .

---

Ben sigara kullanmıyorum ama kullanana da karsı değilim kardeşim e bırak diyoruz bırak demeyle bırakılmıuo diyor.haklı da uzaktan davulun sesi hoş gelir.insan birden bırakmaya calıştıgında sinir stres oluyo kardesım İn agzı hep yara olmuştu dişiyle ısırmaktam

Answer 10

10 haftalık hamileyim bende 8 gündür hiç içmedim ama çok zorlanıyorum canım çok istiyor ama bebeğim için bıraktım :( canım sana tavsiyem hiç bırakamıyorsun madem Winston one diye bir sigara var değerleri 1 onun en azından daha az zararı vardır istersen bi dene 

Answer 11

Ilk gebeligmde ictim ikincidee ise 4 ayimdan snra basladm ama bu üçüncüye gebeyim 2 aylikken tiksimdim icmiyorum icmicemde umarm birakirsn canm bana diolarki dogumdan snra baslarsn hayir baslamicam enayi degilim kendimo öldüreyim 9 yil sonra cigerlerim.temizlenecekmis buu kendime birdaha asla yapmam onu icmem 

Answer 12

Nikotini 0,1 olan cok hafif sigaralar var onlardan dene birakmak cok zor bende birakmaya çalışırken canım oyle cekiyodu ki burnuma burnuma kokuyodu gece ruyalarima giriyodu gittim bana en hafif sigarayi ver dedim bakkala napiyim :/