9 haftalık hamileyim, neden sürekli acıkıyorum?

0 oy
2,683 göst.
6 Eylül 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (2 puan) sordu
Merhaba güzel anne ve anne adayları :) Ben 9 haftalık hamileyim ve sürekli acıkıyorum ne yesemde yarım saat sonra sanki günlerce yemek yememiş gibi acıkıyorum sizde de oluyor mu? Nasıl bastırıyorsunuz bu açlık hissini? Günlük yediğiniz tok tutan şeyler var mı? 

26 Cevap

0 oy
6 Eylül 2019 (5,462 puan) cevapladı
Piskolojik mi acaba ben ilk dört ay yemek pek yememistm ekmek hiç yememistm 
-Reklam-
0 oy
6 Eylül 2019 (95 puan) cevapladı
Valla bende de oluyo ama bastıramıyorum yedigim ekmeklerin hesabı yok üstüne makarna aha simdide acıktım eşim biseyler almaya gitti: )) bastirilmiyo 
0 oy
6 Eylül 2019 (783 puan) cevapladı

Bende öyleyim canım 13 haftalık olduk başından beri sürekli açım ekmeğin arasına ekmek koyup yiycem yakında :)

0 oy
6 Eylül 2019 (692 puan) cevapladı
Canim normal mi bilmiyorum ben yaşamadım 2 gebeligimde de şeker intoleransı olan kişiler öyledir genelde , bi şeker ölçümü yaptır istersen.
0 oy
6 Eylül 2019 (18 puan) cevapladı
Bendede malesef ilk aylar öyle olmusdu ve ilk aylardan cok hizli kilo aldim simdileri ekmek hic yememeye calisiyorzm yogurdun icine meyve ve ceviz katiyorum birazda bal döküyorum hem tadi güzel hem de uzun süre tok tutuyor ve bebek icinde besleyici tavsiye ederim
0 oy
6 Eylül 2019 (205 puan) cevapladı
Yiyerek :D bende bu bogaza dur diyemiyorum malesef bosver kiz ye ne olcak bidahami gelecez dunyaya:D
0 oy
6 Eylül 2019 (39 puan) cevapladı

Bende 9+6yım canım bendr aynı sekıldeyım. Bide basından berı mıde bulantım kusmam hıc olmadı tam tersine midem açıldı acaba psikolojik mı dıypdum demekkı sende de oluyomus:)

6 Eylül 2019 (9 puan) yorumladı
Bende 9 hafta 6 gunluk oldum aynı durumdayım genelde sut içiyorum yanında ceviz ama aciktiriyo  yarim saat sonra bazende günlerce bişey yememiş gibi ac oluyorum ama canim bişey istemiyo  acaba böyle olupta bebeğinin cinsiyetini öğrenen varmı kızmı erkek mi acaba kişiye gore değişir tabi ama tahmini  soruyorum:)
0 oy
6 Eylül 2019 (105 puan) cevapladı
her bunyeye gore degisiyo demekki ben 4 ayi bitirdim hic bsy yemedim desem yeri kilo verdim surekli ama simdi sabahları midem sıkısıyo acliktan yatmadan sut icip yatiyorum yoksa sabahin 5 inde acliktan olcek gibi uyaniyorum resmen  2 haftadir falan bole oluyo 
0 oy
6 Eylül 2019 (1,091 puan) cevapladı
21. Haftaya girdim bende yeni 1 haftadır basladi  senn için erken degilmi bilemedim bebek zaten 3 ay stoktan besleniyor ya ondan:)
0 oy
6 Eylül 2019 (1,012 puan) cevapladı
Ben 32 haftalık hamileyim mecbur olmasam hiç yemek yemiycem hiç iştahım yok ve hamileliğin başından beri böyleyim 
0 oy
6 Eylül 2019 (124 puan) cevapladı
Ben sürekli tuzlu ve önüme ne gelirse. Mısır haşlanmış olan tabi buzluğa atmıştım güya kışlık onu çıkarıp yiyorum fındık ceviz iyi gelir bulantı var mı acaba 
0 oy
6 Eylül 2019 (327 puan) cevapladı
Meyve yiyebilirsin salatalık havuç kuru yemiş süt bunlarla geliştirebilirsiniz.
0 oy
6 Eylül 2019 (216 puan) cevapladı

Bende 9 hafta oldum ama bugün :D ilk başlarda bulantım vardı 1 haftadır acım bulantım arada olsa  da hayatında ekmeği hiç yemeyen biri olarak yoğurt ekmek süt hurma ne  bulursam hızlı yiyorum :)

0 oy
6 Eylül 2019 (6 puan) cevapladı
Bende 10 haftalık hamileyim benim de aynı karnım çok acikiyor herşey yemek istiyorum ama yiyemiyorum aşırı kilo alıyorum akşamları süt salatalık yiyorum
0 oy
6 Eylül 2019 (108 puan) cevapladı
Bende h er 5 dk bi yiyodum sanki hic bişey yememişim gibi ac birakmislar gibi 
0 oy
6 Eylül 2019 (671 puan) cevapladı

Şekerin olabilir doktoruna söyle bunu bence. Benim de öyle idi 37 hafta oldum hala öyleyim ve şekerim var diyet yaptım düşmedi şimdi insüline başladık. Sabah aç kurt gibi uyanıyorum. Gece karnımın gurultusu ile uyanıyorum. Ve günde 6 öğün yiyorum. Şuan bahsederken bile aç gibiyim. Gece acıkınca diyetisyenin yiyebilirsin dediği tek şey hıyar :) zaten hamilelikte hıyar manyağı oldum kilo kilo yiyorum resmen :) 

0 oy
6 Eylül 2019 (244 puan) cevapladı
Kendini görüyorum sende :) 14 haftalık hamileyim bende hep açım hiç doymuyorum birde sigarayı bıraktığım için sürekli birşeyler yemek istiyor canım doktora sordum bol bol yürüyüş yap dedi hiç yemek yememek de kötü bizim bu durumda sıkıntı valla bilemedim :) 
0 oy
7 Eylül 2019 (936 puan) cevapladı
Şimdilerde çok kilo almamaya dikkat et canım. Az az ama sık ye. Yoğurt yiyebilirsin mesela. Kilo alma diyorum çünkü  15 16. Haftalarda bebeğinin hareketlerini hissetmek isteyeceksin ama çok kilo allirsan daha da almaya devam edecegin için geç hissedebilirsin hareketlerini.  Hayırlı olsun bu arada.
0 oy
7 Eylül 2019 (630 puan) cevapladı
Sık sık atıştırın ama miktarı az tutun..Hamurişi değil de kuruyemişe yönelin fındık ceviz vs..
0 oy
7 Eylül 2019 (1,091 puan) cevapladı
Psikolojik olabilir bende 9 haftalık hamileyim zorla yemek yiyorum. Canım pek bişey istemiyor zaten biraz yesem midem rahatsız oluyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 9. haftasında sürekli acıkma hissi normal mi?
Hamileliğin ilk trimester döneminde, özellikle 9. haftada sürekli acıkma hissi oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Vücut, bebeğin gelişimi ve plasenta oluşumu için ekstra enerji harcadığı için metabolizma hızlanır ve bu da sık sık açlık ataklarına yol açar. Bu süreçte yaşanan ani kan şekeri dalgalanmaları, kendinizi sürekli aç hissetmenize neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte açlık hissini bastırmak için neler yenebilir?
Hamilelikte açlık hissini bastırmak için kan şekerini dengede tutan protein ve lif ağırlıklı besinler tüketmek en etkili yoldur. Özellikle haşlanmış yumurta, yoğurt, yulaf ezmesi, çiğ badem, ceviz ve posalı sebzeler uzun süre tokluk hissi sağlar. Ayrıca glisemik indeksi düşük tam tahıllı gıdalar tercih ederek ani acıkmaların önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli açlık hissi ile başa çıkmak için nasıl beslenilmeli?
Gebelikte sürekli açlık hissiyle başa çıkmak için ana öğünleri büyük porsiyonlar yerine, gün içine yayılmış 5 veya 6 küçük öğün şeklinde planlamalısınız. Her öğünde mutlaka protein kaynağı bulundurmak, midenizin boşalmasını yavaşlatır ve tokluk sürenizi artırır. Ayrıca gün boyunca yeterli miktarda su tüketmek, bazen susuzlukla karıştırılan açlık hissinin yatışmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sık acıkmanın kan şekeriyle bir ilgisi var mı?
Hamilelikte sık acıkmanın temel nedenlerinden biri, vücudun değişen hormon dengesi nedeniyle kan şekeri seviyelerinde yaşanan dalgalanmalardır. Kan şekeri hızla düştüğünde beyin acıkma sinyali gönderir; bu durumu engellemek için basit karbonhidratlar yerine kompleks karbonhidratları tercih etmelisiniz. Eğer bu açlık hissi aşırı kilo artışı veya kontrol edilemez yeme ataklarına dönüşürse mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık gebelikte açlıktan mide bulantısı nasıl önlenir?
9 haftalık gebelikte açlık kaynaklı mide bulantısını önlemek için midenizi asla tamamen boş bırakmamalısınız. Başucunuzda bulunduracağınız tuzlu kraker, galeta veya bir avuç kuruyemiş, sabahları veya gün içindeki boşluklarda midenizi bastırarak bulantıların önüne geçebilir. Küçük ve sık öğünler, mide asidini dengeleyerek açlık hissini kontrol altına almanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 436 göst.
26 Temmuz 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Mlkbugra (4 puan) sordu
0 oy
5 cevap 510 göst.

1,505,794 soru

24,582,548 cevap

362,534 kullanıcı

...