4 aylık hamileyim, geceleri bacak krampları neden oluyor?

0 oy
692 göst.
27 Temmuz 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,083 puan) sordu

Kızlar 4 ayım bittiğinden beri gece bacağıma kramp giriyor bu neden oluyor olabilir? Ben yorgunluğa bağladım ama başka bir sebebi varmı ki? Yada bu durumu yaşayan 

Gebelik haftası 21

10 Cevap

+1 oy
27 Temmuz 2018 (481 puan) cevapladı
Bugün 24 haftailk oldum bu gece beni uykumdan bile ziplatti  daha önce olmamıştı şuan hala var çok can yakio  o kramplar kasılmalar  benmd bu gece başladı yani Rabbim yardımcimz olsun 
27 Temmuz 2018 (1,083 puan) yorumladı
aynen canım eşim sağolsun ayağımı ters bükerek geçirdi krampı ama şu an bile alt bacağımın arkası acıyor resmen Allah yardımcımız olsun
27 Temmuz 2018 (87 puan) yorumladı
Magnezyum eksikligiyle alakalı 1 gecede 12 kez kramp girdi ayagıma :(  doktora gittim magnezyum verdi iyi geldi
27 Temmuz 2018 (1,083 puan) yorumladı
Teşekkür ederim doktora gidince bunu söyleyim bende
27 Temmuz 2018 (247 puan) yorumladı
Biz daha 17 haftaligiz ama doktorum magnezyum vermis vitamin zaten kullaniyoruz bide mide ilaci vermis. Aslinda benim sikayetim yoktu ama  Onceden tedbir alalim zorlanmayalim sonra dedi.
-Reklam-
+1 oy
27 Temmuz 2018 (382 puan) cevapladı

Demir eksikliği sebebi, maalesef sonuna kadar ara ara cekilicek bi süreç...

+1 oy
27 Temmuz 2018 (21 puan) cevapladı

Magnezyum eksikliğinden olabiliyo diye biliyorum. Bende de özellikle uykudan uyanacağım zamanlar oluyor. Ayak bileğimi ileri geri hareket ettiriyorum rahatlatıyo. 

27 Temmuz 2018 (1,083 puan) yorumladı
Vitamin ve mineral hapı kullanıyorum magnezyum için ayrıca bi takviye anlıyormusun uz?
+1 oy
27 Temmuz 2018 (104 puan) cevapladı

Canım bende aynı durumdayım 31 haftaligim 20. haftadan beri bu var  sanırım gebelik sonuna kadar devam eder

27 Temmuz 2018 (1,083 puan) yorumladı
Allah yardımcınız olsun canım
+1 oy
27 Temmuz 2018 (388 puan) cevapladı

Doktora söyleyip magnezyum isteyin ben öyle kurtuldum. Tam yatmadan içiyorum rahat ettim cidden. Yoksa hemen hemen her gece sağ baldırıma feci kramp giriyordu 

27 Temmuz 2018 (1,083 puan) yorumladı
Bunu bilmiyordum teşekkür ederim bilginiz için
+1 oy
27 Temmuz 2018 (149 puan) cevapladı

İki oğlumda kramplarım bu kadar şiddetli yoktu...ama bu kızımda bu gebeligim bacak kramplarindan mahvoldum berbat oldum....bilmiyorum kız  bebeklerdemi acaba kramplar oluyor. ...Rabbim şifa versin canım benim 

27 Temmuz 2018 (1,083 puan) yorumladı
Canım benimde ilk hamileliğimde kız bebekti kramp çok oluyordu bunda da aynı ama bu erkek arkadaşlar magnezyum eksikliğinden oluyor demişler
+1 oy
27 Temmuz 2018 (1,012 puan) cevapladı

Bende de var demir eksikliği çıktı geçen:( bu kontrolumde doktoruma soyleyecegm ilaçlar yetersiz sanırım iğne daha etkiliymiş

+1 oy
27 Temmuz 2018 (774 puan) cevapladı

Bı aralar bende de olmuştu gece bağırarak uyaniyodum bacak krampları yüzünden doktora söyledim magnezyum verdi yaklaşık 2-3 hafta kullandım geçti 

27 Temmuz 2018 (1,083 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
+1 oy
27 Temmuz 2018 (90 puan) cevapladı

Magnezyum eksikliğinden olabilir doktoruna ilaç verir söyle ben magnezyum kullandığımdan beri bacaklarıma kramp girmiyor hiç 

27 Temmuz 2018 (1,083 puan) yorumladı
Evet canım herkes aynı şeyi yazmış ilk muayenede doktoruma yazdırayım bende teşekkür ederim
0 oy
27 Temmuz 2018 (29 puan) cevapladı

Sebebi hamile olman:) mg kullan biraz erken başlamış bide kalsiyum takviyesi alabilirsin rahatlatr

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 4. aydan sonra gece bacak krampları neden olur?
Hamileliğin 4. ayından itibaren artan gece bacak krampları, vücuttaki magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineral eksikliklerinden kaynaklanır. Ayrıca büyüyen rahmin bacaklara giden damarlara yaptığı baskı ve vücut ağırlığındaki artış bacak kaslarının daha fazla yorulmasına neden olarak kramp tetikleyicisi haline gelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece giren bacak krampları nasıl geçer?
Gece giren krampları hafifletmek için yatmadan önce bacak kaslarını esnetmek ve gün içinde düzenli yürüyüş yapmak oldukça etkilidir. Kramp anında ayağınızı kendinize doğru çekerek kasın gevşemesini sağlayabilir, yatarken bacaklarınızın altına yüksek bir yastık koyarak kan dolaşımını rahatlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları için hangi vitaminler kullanılır?
Hamilelikte krampları önlemek için doktor kontrolünde magnezyum takviyesi kullanımı oldukça yaygındır. Beslenme düzeninde muz, badem, yoğurt ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi magnezyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalara yer vermek, vücuttaki mineral dengesini korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bacak krampları ne zaman doktora danışılmalı?
Bacak krampları şiddetliyse, kramp giren bölgede belirgin bir şişlik, kızarıklık veya ısı artışı gözlemleniyorsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler kan dolaşımıyla ilgili daha ciddi bir durum olan derin ven trombozu (DVT) riskini işaret edebileceği için uzman görüşü alınması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece bacak kramplarını engellemek için ne kadar su içilmeli?
Hamilelik döneminde artan sıvı ihtiyacını karşılamak, kas fonksiyonlarının düzgün çalışması için kritiktir. Günlük en az 2-2.5 litre su tüketmek, vücudun dehidre kalmasını önleyerek gece kasılmalarını ve krampları azaltmaya yardımcı olur; özellikle gün boyu düzenli su içmeye özen gösterilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 154 göst.
0 oy
1 cevap 200 göst.
0 oy
6 cevap 424 göst.
19 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hazal - (23 puan) sordu
0 oy
8 cevap 848 göst.

1,505,796 soru

24,582,589 cevap

362,539 kullanıcı

...