Hamileyken sol tarafa yatınca kalbim ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
320 göst.
4 Ocak 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (359 puan) sordu
Bebeğim sol tarafta ama hic sol tarafta rahat uyuyamiyorum kalbime agri atiyor ne yapmam lazim
Gebelik haftası 18+3

4 Cevap

0 oy
4 Ocak 2020 (5,445 puan) cevapladı
Ben sola yatıyorum arada sağa dönüyorum nasıl rahat edersem sırt üstü zaten hiç yatamam eskidendi yatamazdım
-Reklam-
0 oy
4 Ocak 2020 (186 puan) cevapladı
Canım yüz üstü yatamazsın zaten ama rahat hissediyorsan sağa yatmaya çalış genede nasıl rahatsan
0 oy
4 Ocak 2020 (3,977 puan) cevapladı
Yuz ustu ve sirt ustu yapmadığın surece sorun yok sagada yata bilirsin ama en cok sol tavsiye edilir 
0 oy
4 Ocak 2020 (267 puan) cevapladı
26 haftaya kadar yüz üstü yatabilirsin ama sola yarardan bebeğin daha sağlıklı olur biraz sola yat uyurken sağa dön ama gün içinde dinlenirken sık sık sola yat bebeğe kan gider 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sol tarafa yatınca kalbim ağrıyor, ne yapmalıyım?
Hamilelikte sol tarafa yatarken kalp ağrısı veya nefes darlığı yaşıyorsanız, vücudunuzu desteklemek için yastıklardan yardım alarak hafif eğimli bir pozisyon deneyebilirsiniz. Sol tarafa yatamadığınız durumlarda doktorunuza danışarak sırtınıza destek koyup yarı oturur pozisyonda veya sağ tarafınıza kısa süreliğine yatarak dinlenmeyi tercih edebilirsiniz. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak yerine vücut ağırlığınızı destekleyecek hamile yastıkları kullanmak kalbinize binen baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sol tarafa yatmak neden önerilir ve zorunlu mudur?
Gebelikte sol tarafa yatmak, ana toplardamarın üzerine baskı yapmayarak bebeğe giden kan akışını ve plasenta beslenmesini optimize ettiği için önerilir. Ancak bu pozisyonda ciddi bir rahatsızlık veya kalp ağrısı hissediyorsanız, kendinizi zorlamanız stres seviyenizi artırabilir. Önemli olan annenin nefes almasını kolaylaştıracak ve rahat hissettirecek güvenli bir pozisyon bulmaktır; tamamen sol tarafa yatmakta zorlanıyorsanız sağ tarafa yastık desteğiyle uzanmak da bir alternatiftir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatış pozisyonu kalp ağrısına nasıl sebep olur?
Hamilelikte kalp ağrısı hissi genellikle büyüyen rahmin diyaframa yaptığı baskıdan veya mide asidinin yemek borusuna kaçmasından (reflü) kaynaklanır. Sol tarafa yattığınızda kalp üzerindeki baskı veya mide içeriğinin yer değiştirmesi bu ağrıyı tetikleyebilir. Eğer bu ağrıya nefes darlığı, çarpıntı veya baş dönmesi eşlik ediyorsa, durumu mutlaka bir uzmana danışmalı ve yatış pozisyonunuzu sizi rahatlatacak daha dik bir açıyla yeniden düzenlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doğru yatış pozisyonu için yastık nasıl kullanılır?
Hamilelikte doğru yatış pozisyonu için vücudun ağırlık merkezini dengeleyen destek yastıkları kullanmak en etkili yöntemdir. Sol tarafa yatarken dizlerinizin arasına bir yastık koymak kalça hizasını korur, sırtınıza yerleştireceğiniz bir yastık ise vücudunuzun tamamen yan dönmesini engelleyerek kalbiniz üzerindeki baskıyı hafifletir. Eğer sol taraf çok rahatsız ediyorsa, sağ tarafınıza yattığınızda da aynı yastık desteğini kullanarak vücudunuzun ağırlığını daha dengeli bir şekilde dağıtabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken sol tarafa yatamadığımda hangi pozisyon güvenlidir?
Hamileyken sol tarafa yatamadığınız durumlarda, sağ tarafınıza yastık desteğiyle yatmak tamamen sırtüstü yatmaktan çok daha güvenli bir seçenektir. Sırtüstü yatmak özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde ana damarlara baskı yapabileceği için önerilmez; bu yüzden sağ tarafa yatarken sol bacağınızın altına bir yastık koyarak hafifçe sağa doğru eğilmek kan akışının devamlılığını sağlar. Rahatsızlığınız devam ediyorsa kalbinizi yormayacak şekilde yarı oturur pozisyonda dinlenmek de bir diğer güvenli alternatiftir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 404 göst.
5 Haziran 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Soso (36 puan) sordu
0 oy
4 cevap 714 göst.
0 oy
8 cevap 615 göst.
15 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde tuqce006 (151 puan) sordu
0 oy
16 cevap 940 göst.
1 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde hilal.erdem (295 puan) sordu

1,508,733 soru

24,622,425 cevap

364,668 kullanıcı

...