30+6 haftalık hamileyim neden uyuyamıyorum?

0 oy
895 göst.
22 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,155 puan) sordu
30+6 oldum kizlar cok şükür bir derdim yok agrim falan yok ama nedense uyuyamiyorum sizede oluyomu uykum var ama uyuyamiyorum 4 e 5 e kadar

12 Cevap

0 oy
22 Ocak 2020 (1,753 puan) cevapladı
Bende yatakta sağa sola dönmekten uyuyamıyorum canim 
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Aynn bidr tuvalete cikmaktan
-Reklam-
0 oy
22 Ocak 2020 (118 puan) cevapladı
Aynı ben burdayım bu saatte  30+5 haftalik benimki de
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Iyi bare sorun bnde degilmis bu haftalara ozel sanirim :)
0 oy
22 Ocak 2020 (886 puan) cevapladı
Geç saatte yemek uyku problemi yapıyormus...
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Cnm bn hep gec saatlerde yiyiyodum yapmiyodu
0 oy
22 Ocak 2020 (93 puan) cevapladı
37 deyiz ayni bizdede sabah 9 10 yatip oylen 1 de 12 uyaniyorum uykuyu cok seven biriydim nedense simdi uyuyamiyorm   
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Bizim erken basladi desene :/
24 Ocak 2020 (93 puan) yorumladı
Şimdiden alistrma yapiyo sanrm
0 oy
22 Ocak 2020 (182 puan) cevapladı
20 haftalığım ama ilk günden beri uyuyamıyorum gözümden uyku yaş akıyor ama yokbebek doğunca artık ozaman uyurum tabi uykusuz geceler özmen başlıyor ne güzel karnında uyusa tadını çıkar diyorum ama yok 
23 Ocak 2020 (7 puan) yorumladı
Aynen valla canım bnde aynı sorunu yaşıyorum
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Haftan erken cnm niyrki bebek yuzunden
0 oy
22 Ocak 2020 (838 puan) cevapladı
Bende de var canım 29+3 um bebeğim 1 hafta önde bende bu konu ile ilgili bi post açmayı düşünüyordum bu saat oldu uyku yok ne bende ne de kızımda 
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Bu haftalara ozel sanirim cnm
0 oy
23 Ocak 2020 (234 puan) cevapladı

image

bu aralar ben :)) 
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Tam isabet olmus :)
0 oy
23 Ocak 2020 (1,265 puan) cevapladı
Yatakda saatlerce dönüyoruz anca 
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Donmekte kolay olsa keske
0 oy
23 Ocak 2020 (580 puan) cevapladı
Bende 31+3haftalik hemileyim 4 5gibi uyaniyorum uyku tutmuyor sonra. Senin gibi benimde agrim yok aslinda
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Aynn cnm ya uykum olsada dönmekten uyuyamiyorum
0 oy
23 Ocak 2020 (502 puan) cevapladı
Bugun sabaha kdr uyumadım delircektm eşimin horlaması bi yandan cok zordu bende 12+4 haftalık hamıleym
0 oy
23 Ocak 2020 (67 puan) cevapladı
35 haftaligim 1aydir aynı sorun bendede var uyuyamıyorum üstelik ellerimde çok uyuşma başladı iyice zorlasmaya basladim 
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Uyusan elini dik tut cnm yukari dogru yani kan akisi asagi gitmesin diye
0 oy
23 Ocak 2020 (193 puan) cevapladı
31+2 canim hem uyuyamiyorum uyudum muda horluyorum :D büyüdüler artık saga sola bile yatamiyorum
23 Ocak 2020 (1,155 puan) yorumladı
Keske uyusamda horlasam :)
24 Ocak 2020 (193 puan) yorumladı
O daha kötü kiz kendi horlamama kalkiom :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamileyim neden geceleri uyuyamıyorum?
Hamileliğin 30. haftasında uyku sorunları genellikle artan östrojen ve progesteron hormonlarının vücut ısısını değiştirmesi, bebeğin hareketliliği ve fiziksel değişimler nedeniyle yaşanır. Özellikle üçüncü trimesterde vücudun doğum öncesi hazırlık sürecine girmesi, zihinsel olarak tetikte kalmanıza ve uykuya dalmakta zorlanmanıza yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 30. haftada uykuya dalamama nasıl geçer?
Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, yatağa gitmeden en az bir saat önce ekranlardan uzaklaşın ve vücut ısınızı dengelemek için ılık bir duş alın. Sol tarafa yatarak ve bacaklarınızın arasına destek yastığı koyarak dolaşımınızı rahatlatmak, uyku kalitenizi artıracak ve daha hızlı uyumanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan uykusuzluk genellikle annenin yorgun hissetmesine neden olsa da, bebeğin gelişimi üzerinde doğrudan olumsuz bir etki yaratmaz. Önemli olan annenin gün içinde kısa dinlenme aralıkları oluşturarak enerjisini koruması ve vücudunun ihtiyaç duyduğu kadar dinlenmeye çalışmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık gebelikte gece uykusu için neler yapılmalı?
Gece uykusunu iyileştirmek için gün içinde düzenli hafif yürüyüşler yapın ancak akşam saatlerinde ağır fiziksel aktiviteden kaçının. Kafein tüketimini öğle saatlerinden sonra kesin ve akşam yemeğinde mideyi yormayacak, sindirimi kolay gıdalar tercih ederek reflü veya hazımsızlık kaynaklı uyku bölünmelerini engelleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku düzeni için hangi pozisyonda yatmalı?
Gebeliğin 30. haftasından itibaren uzmanlar, kalbe giden kan akışını en iyi seviyede tutmak için sol tarafa yatmayı önermektedir. Sol tarafa yatarak bebeğe giden kan ve besin akışını optimize edebilir, aynı zamanda böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlayarak ödem oluşumunu azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 203 göst.
25 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Peker49 (20 puan) sordu
0 oy
6 cevap 499 göst.
0 oy
7 cevap 728 göst.
6 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Pelinnn (16 puan) sordu
0 oy
6 cevap 569 göst.
31 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Feyzaelif (189 puan) sordu

1,505,796 soru

24,582,566 cevap

362,539 kullanıcı

...