Hamileliğin 8. haftasında neden sürekli uyuyorum?

0 oy
774 göst.
6 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (16 puan) sordu
Merhabalar. Ben şu an 8. Haftamdayım. Akşam 8 olunca hemen uykum geliyor ve uyuyorum, hâliyle böyle oluncada sabah erkenden kalkıyorum. 

Sizlerden de bunu yaşayan var mı? Uykuya nasıl direnebiliriz? 

7 Cevap

0 oy
6 Kasım 2020 (755 puan) cevapladı

Valla ben ilk baslarda öğlen yatıyordum gece 11 12 gibi uyuyordum şimdi 28 haftalığım öğlen uyumuyorum artık geceleri uyuyamıyorum 3 4 gibi anca uykuya dalıyorum sabah 10a kadar sonra uyuyamıyorum kızım annesini hazırlıyor herhalde uykusuz gecelere :D

6 Kasım 2020 (16 puan) yorumladı
Oyy Allah yardımcınız olsun.
Bende öğlenleri uyumayı denedim, belki öylelikle akşamları uykum gelmez diye, fakat ne yapsamda öğlenleri uyuyamıyorum bir türlü.
6 Kasım 2020 (755 puan) yorumladı
Aynen aslında öğlen uyuyabilsen daha iyi olur
-Reklam-
0 oy
6 Kasım 2020 (279 puan) cevapladı
Kuzum valla ben 14 haftalık oldum 24 saat uyusam uyanmam yani direnemiyorsun o yüzden uykun geldiginde uyu dinlen güzelce
6 Kasım 2020 (16 puan) yorumladı
Ayy uyumak çok güzelde; erken uyuyup uykumu aldığım için sabahın 6'sında uyanıyorum, sonrada gün geçmiyor.
0 oy
6 Kasım 2020 (253 puan) cevapladı
4 haftadan beri uyuyamıyorum bebeğim 57 günlük sen düşün artık. Geçen hafta annem baktı bebeğe de 2 de yatıp 11 e kadar uyumuşum bebek mamacı da dinlendirdi sağolsun. 
6 Kasım 2020 (16 puan) yorumladı
Desenize bazılarımız uykudan muzdarip, bazılarımız da uykusuzluktan. :D Allah yardımcımız olsun, bebişlerimiz iyi olsun yeter ki. :)
6 Kasım 2020 (253 puan) yorumladı
Amin inşallah Allah kucağına almayı nasip etsin. İlk hamilelikte benim de öyleydi dokuzda uyuduğumu bilirim gerçi Allah nasip etmedi ama bunda tam tersi oldu
0 oy
6 Kasım 2020 (1,876 puan) cevapladı
Vllahı uyuyabldgn kdr uyu derım bn 32.haftaya grdm uykular haram oldu gecelerı 
6 Kasım 2020 (16 puan) yorumladı
Allah yardımcınız olsun. Az kalmış, Rab'bim hayırlısıyla kucağınıza almayı nasip etsin. :)
6 Kasım 2020 (127 puan) yorumladı
35. Haftadayim 3.15 de uyudum sabah 5.30 da uyandım resmen haram oldu uyku ..sanırım huzursuz ayak sendromu yaşıyorum
6 Kasım 2020 (1,876 puan) yorumladı
Saol cnm amin inşallah hepimize
0 oy
6 Kasım 2020 (89 puan) cevapladı
Bende yok öyle bişey o psikolojik bişey sende ki
7 Kasım 2020 (16 puan) yorumladı
Yükselen hormonlardan kaynaklı olduğunu demişti dr.
0 oy
6 Kasım 2020 (155 puan) cevapladı
Ben hic dayanamiyorum küt gidiyorum istemsizce
7 Kasım 2020 (16 puan) yorumladı
Bende de durum aynı.
0 oy
6 Kasım 2020 (1,062 puan) cevapladı

canim uyukuya direnme uyukun gelince isi gucu birak yat :) ben ilk hamiligim de oyleydim ohhhmisler gibi uyudum uyukum geldi yattim valla dogum yaptikdan sinra iyi ki uyumusum dedim ki cunku o zmn minnaka ayak uydurmak zorundayiz uyukusuz kalabiliriz simdi keyfini cikar bak bana simdi ikinciye hamileyim ama uyuyamiyorum kizim oldugu ixin ve cok yoruluyorum oyle halsizim ki biraksalar 7 24 uyurum Ma prensesim oldugu icin ilgi beklenoyor olmuyor simdi tadini cikar uyu prensesler gibi sende :)

7 Kasım 2020 (16 puan) yorumladı
Haklısınız hiç direnemiyorum zaten, erkenden uyuya kalıyorum, bu seferde uykumu aldığım için sabahın köründe uyanıyorum, gün geçmek bilmiyor. :)
Sizinde Allah yardımcınız olsun, uykusuzluk daha da kötü oluyor. Fakat nedeni bildiğimiz için insan sabırla seve seve katlanıyor. :)
7 Kasım 2020 (1,062 puan) yorumladı
olsun sabah erken kalkmaya simdiden alisiyorsun:) zorluk cekmezsin sende .. keske evlatlarimz yanimiza da olsun ben raziyim sabahin köründe kalkmaya
7 Kasım 2020 (16 puan) yorumladı
Doğru o açıdan hiç bakmamıştım. Bakış açımı güzelleştirdiğiniz için teşekkürler.  :D
7 Kasım 2020 (1,062 puan) yorumladı
♡ estağfurullah gönül güzelliğin gibi allah hayirli evlat nasip etsin insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 8. haftasında sürekli uyku hali neden olur?
Hamileliğin ilk trimesterinde yaşanan yoğun uyku halinin temel nedeni, vücuttaki progesteron hormonunun hızla artmasıdır. Bu hormon artışı metabolizmayı yavaşlatarak vücudun daha fazla dinlenme ihtiyacı duymasına ve gün içinde ani yorgunluk ataklarına yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte akşam erken uyuyup sabah çok erken kalkma nasıl engellenir?
Akşam erken uyuma ve sabah çok erken uyanma döngüsünü kırmak için gün içinde kısa şekerlemeler yapmayı deneyebilirsiniz. 20 dakikayı geçmeyen kısa uykular, akşam saatlerine kadar enerjinizi korumanıza yardımcı olurken, akşam yemeğinden sonra hafif tempolu yürüyüşler yaparak uyku saatinizi bir miktar öteleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku düzenini korumak için gün içinde neler yapılmalı?
Gebelikte uyku düzenini korumak için en önemli adım, gün ışığından yeterince faydalanmaktır. Sabahları gün ışığına çıkmak vücudun sirkadiyen ritmini düzenlerken, akşam saatlerinde parlak ışıklardan kaçınmak ve ekran süresini sınırlamak uyku kalitenizi dengeli bir şekilde yönetmenize katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte erken uyuma ihtiyacı ne zaman sona erer?
Hamilelikte yaşanan bu aşırı uyku ihtiyacı genellikle 12. ve 14. haftalar arasında, yani ilk trimesterin bitişiyle birlikte azalmaya başlar. Plasentanın tam olarak devreye girmesi ve hormonal dengenin nispeten oturmasıyla birlikte, ikinci trimesterde enerji seviyelerinde belirgin bir artış gözlemlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken saatte uyuyup sabah erken kalkan hamileler için uyku hijyeni nasıldır?
Erken uyuyup erken kalkan hamileler için en etkili uyku hijyeni, yatmadan en az 2 saat önce ağır öğünlerden kaçınmak ve yatak odasını tamamen karanlık tutmaktır. Eğer sabah çok erken uyanıyorsanız, yatak odasında loş bir ortam oluşturarak vücudunuza dinlenmeye devam etmesi için sinyal gönderebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 215 göst.
25 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Peker49 (20 puan) sordu
0 oy
6 cevap 518 göst.
0 oy
6 cevap 585 göst.
31 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Feyzaelif (189 puan) sordu
0 oy
12 cevap 937 göst.
22 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde KadriyeSancak (1,155 puan) sordu

1,510,418 soru

24,642,500 cevap

365,877 kullanıcı

...