27 haftalık hamileyim ayaklarım çok şişiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
1,028 göst.
28 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (570 puan) sordu
27+5 haftalığım. Şu ana kadar sorun yoktu ama 2 gündür ödem sorunum var ayaklarım şişiyor ve ayak bileğim ağrıyor. Çok tuz tüketmem suyu da çok tüketirim. Ama yine de ödem oldu. Önerebileceğiniz bir yöntem var mı? Teşekkür ederim şimdiden.
Gebelik haftası 27+5

5 Cevap

0 oy
28 Ocak 2020 (1,477 puan) cevapladı
Un şeker tuz uzak duracaksın canm hamur işi kesinlikle tüketme valla sana diyorum ben dayanamyrm yıyorum ya 
28 Ocak 2020 (570 puan) yorumladı
Şekeri unu az tüketiyorum. Ama ekmek yiyorum. İlk gebeliğim değil. İlkind hemen ödem oldum. Ama şimdi dikkat etmeme rağmen ödem oldu. Normalde rahat bir gebeliğim vardı. Bu ödem yordu beni. Teşekkür ederim canım cevabın için
-Reklam-
0 oy
28 Ocak 2020 (51 puan) cevapladı

Ya ekmek bide düzensiz beslenmede yapıyormuş ara öğünler olmaliymis. Bendeki ödemi bi görsen el ve ayak inanılmaz. Şiş 2 beden nbuyuk ayakkabı gidiyorum nerdeyse oda olmuyor. Düzensiz besleniyorum ve yiyorum yani börek felan  :D

28 Ocak 2020 (570 puan) yorumladı
Sezeryan olacaksan neden belirti bekliyorsun ki. Doktor sezeryanla alması gerek bebeğini. Doğarsa inşallah sağlıklı bir şekilde hayatına devam eder. Çok şişmeler son günlerde daha çok oluyor ilk gebeliğimde biliyorum. 25 kilo almıştım
28 Ocak 2020 (51 puan) yorumladı
Bende 25 kilo aldm .valla belirti bekliyorlar almıyorlar. Ters olduğu için Sezeryan son  güne kadar bekliycez dediler. Napalım bekliyoruz bizde
28 Ocak 2020 (570 puan) yorumladı
Rabbim yardımcın olsun. Kazasız belasız sağlıklı bir şekilde doğar bebeğin inşallah.  Ama doğumdan sonraki 1 ay içinde bütün ödemler gidiyor. Benim 25 kilonun 18 kilosu 1 ay içinde gitti tüy gibi hafiftim. Şişkinlikler gider. Rabbim sağlıklı bir şekilde doğurmayı nasip etsin canım
28 Ocak 2020 (51 puan) yorumladı
Ay agzin bal yesin :))amin inşallah cumlemiz insallah
28 Ocak 2020 (570 puan) yorumladı
Gebelik dayanışması  çok iyi anlıyorum seni. Ecmain olsun inşaallah.
0 oy
28 Ocak 2020 (61 puan) cevapladı
Tansiyonunuzu düzenli ölçtürüyor musunuz ve yakın zamanda idrar tahlili verdiniz mi ? 
28 Ocak 2020 (570 puan) yorumladı
Geçen hafta ölçtüm. 10/8 dedi . Hep o aralıkta.  Ama şişkinlik var. İdrar da verdim. İlk gebeliğimde çok ödemim vardı yine aynı mı olur diye korkuyorum. Diyetisyene gideceğim. Haftaya.
28 Ocak 2020 (61 puan) yorumladı
Bu gibi durumlarda Preeklampsiden şüphelenebiliyorlar o yüzden mutlaka doktorunuzun haberi olsun takip edilirsiniz .Su zaten içiyormuşsunuz bir de ayakları kalp hizasından yukarda tutarak oturup yatmaya çalışırsanız faydası olur .Geçmiş olsun , sağlıkla gelsin bebeğiniz
28 Ocak 2020 (570 puan) yorumladı
Teşekkür ederim. Tamam doktora kesinlikle söyleyeceğim.
0 oy
28 Ocak 2020 (762 puan) cevapladı
Canım tuz biraz azalt. Bol su tuketiyormussun zaten devam et. Bol yürüyüş yap ve ayaklarını yukarı kaldirarak bir süre yat. Hem varis hem ödeme iyi geliyor. 
28 Ocak 2020 (570 puan) yorumladı
Tamam canım teşekkür ederim.
0 oy
28 Ocak 2020 (416 puan) cevapladı
33 olduk ödem yok.cok cok su iciyorum.3litreyi geciyor kendimi bildim bileli su iciyorum.tuz cok az kullaniyorum.tatlida yiyorum hamur iside ama asiri degil tabi.sanirsam vucuttan vucuda degisiyor ama su cok onemli son haftalarda belki siserim bende.
28 Ocak 2020 (570 puan) yorumladı
3 litre içmiyordum. Artık 3litre içerim teşekkür ederim canım. Sağlıklı gelsin bebeklerimiz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 27. haftasında ayaklarda oluşan ödem normal mi?
Hamileliğin 27. haftasında ayaklarda ve bileklerde ödem görülmesi, vücudun artan kan hacmi ve büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Genellikle fizyolojik bir süreç olarak kabul edilse de, ani gelişen ve şiddetli şişlikler takip gerektirir. Eğer ödemle birlikte ani kilo artışı, görme bozukluğu veya şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler yoksa, bu durum genellikle gebeliğin doğal bir parçası olarak değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi ve ödem nasıl azaltılır?
Hamilelikte ödemi azaltmak için gün içerisinde uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutacak şekilde yastıkla desteklemelisiniz. Ayrıca sol yanınıza yatarak uzanmak, böbreklerinize giden kan akışını hızlandırarak vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur. Günlük hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve düzenli su tüketimine devam etmek, dolaşımı destekleyerek şişliklerin hafiflemesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayak bileği ağrısı ve ödem ne zaman doktora danışılmalı?
Ödem tek bir bacakta aniden ortaya çıkarsa, bacakta kızarıklık, ısı artışı veya şiddetli ağrı hissedilirse vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Ayrıca, ödemin yüzünüze, ellerinize veya göz çevrenize yayılması, gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riski açısından mutlaka değerlendirilmesi gereken bir durumdur. Tansiyonunuzu düzenli takip ederek, olağan dışı bir yükselme fark ettiğinizde doktorunuzla iletişime geçmeniz en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tuz tüketimi ödemi ne kadar etkiler?
Hamilelikte aşırı tuz tüketimi vücutta su tutulumunu artırarak ödemin şiddetlenmesine neden olabilir, ancak tuzun tamamen kesilmesi de önerilmez. İyotlu sofra tuzu yerine dengeli bir beslenme programı uygulamak ve hazır gıdalardaki gizli sodyum kaynaklarından uzak durmak ödem kontrolü için yeterlidir. Günlük su tüketiminizi 2-2.5 litre seviyesinde tutmaya devam ederek böbreklerin sodyum atımına yardımcı olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte ödemi hafifletmek için en etkili egzersiz, kan dolaşımını hızlandıran düzenli yürüyüşlerdir. Bunun yanı sıra, otururken ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle çevirmek ve parmak uçlarınıza yükselip alçalmak gibi basit ayak egzersizleri, bacaklardaki kanın kalbe geri dönmesini kolaylaştırır. Yüzme, vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olan ve eklemlere yük bindirmeyen en ideal egzersizlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 641 göst.
0 oy
2 cevap 749 göst.
0 oy
5 cevap 1,137 göst.

1,505,907 soru

24,583,894 cevap

362,610 kullanıcı

...