12. haftada 1 ayda 4 kilo aldım, ne yapmalıyım?

Question

Herkese merhabalar arkadaşlar. 

Hayırlı geceler 

12. Haftamıza girdik bugün Allah'ın izni ile 

Ve kontrolümüz vardı. 

Sadece 1 ayda 4 kilo almışım 

Ki zaten kendim de kendimi anlıyordum çünkü sulu yemeğin S'si bile istemiyor canım.  Hep börek tarzı yedim ve yemek istiyorum 

Doktor 1 ayda çok aşırı ve çok yanlış dedi haklı olarak.  

Napcam ben yahu 

Answer 1

Canım ben sulu yemek yapıyorum da sankı ne olıyor ama o haftalarfa almamıstm ama az miktar borek tarzı yemıstım smdı onu bıle yemiyorm ama aynı 

Comments

Ya ben çok severdim su yemek ama inanın yaparken bile içim tuhaf oluyor .
Bırakmam lazım acilen  :/ :)

---

Bnmde artık sulu yemek canm ıstıyo yapiyorum nohut fasulye  bezelye

Answer 2

Ekmege çikolataya hamur işlerine bay bay deyip sebzeye meyveye merhaba diyeceksin  bide bool bol su içeceksin 

Comments

Ah ahhhh. Güya günde 2 litre su içiyorum ama tabii hep hamur işi çikolata yersem su ne etsin :)

Answer 3

ben 10 haftalık hamıleyım hıc kılo alamdım hala 48 ım :))

Comments

Ah maşallah subhanallah size.
Ben 71 ile hamile kaldım ve suan 75 şaka gibi: )

Answer 4

Kendini şöyle motive et : bu hamur işinin bebeğime ve bana hiç bir faydası yok.. sürekli bunu tekrar et içinden :) brokoliyi börek niyetine gömçür:)

Comments

Sigarayı bırakan bunu da bırakır dimi. ? Inşallah yani  :)

Answer 5

Diyetisyene gidicen bende öyleydim diyet yapıyorum şimdi gayet iyi gidiyo 

Comments

Yaaa doktorum da öyle söyledi eğer yapamazsan diyetisyene dedi :/

---

Sen direk git canım ben fazla kilo almaktan su fazlalığım oldu cumartesi şekere bakılcak. 24 haftalıgım 9 kilo aldım

Answer 6

Bende senin gibidim cnm merak etme her ay 4 kilo aliyorum cok sükür simdilik bi problemimiz yok bu arada 28 haftalikim

Comments

Ama benim tansiyon sorunu var maalesef o yüzden çok kötü halim. Ve ne hikmetse gece gündüz hep olsa her an yiyecek gibiyim tüh tüh  :/

---

Benim yok cnm tansiyonum sekerim gayet normal ozaman birazcik dikkat etcen cnm olmadi diyetisyene bas vurcan

---

Evet sanırım öyle yapacağım çünkü tansiyon 19'ları bulduğu oluyor

Answer 7

Şeker ve hamur islerini azalt canim. Tam kesemeye bilirsin sonucta hamilesin ama azaltmanda fayda var şeker hem zararli hemde kilo yapiyor. Makarna borek fln bunlari da azalt en cok bunlar kilo yapar.

Comments

O kadar haklısınız kiiiii
Ve yediğim tek şey onlar. Sulu yemek hiç istemiyorum ve afedersiniz sonra kabızlık oluyor tabii . Beslenme seklimi acilen degistirmem gerek

Answer 8

Maşallah kız nasıl başardın ben 25 haftalığım ve sadece 2 kilo aldım :) 

Comments

Yaaaa asıl siz söyleyin  nasıl başardınız bu muhteşemligi .? helal olsun size :)

---

Valla ben değil Gürümceler ve kaynana başardı :)

---

Aman deme nolur :))))))