Hamilelikte akşamları olan şişkinliğim nasıl geçer?

0 oy
489 göst.
28 Şubat 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (451 puan) sordu
Akşamları şişkinlik gaz sorunum oluyor sebebi ne olabilir nasıl geçer çok rahatsız oluyorum bu durumdan 
Gebelik haftası 22+6

3 Cevap

0 oy
28 Şubat 2020 (435 puan) cevapladı
Ben kusarak rahatladım sadece başka türlü ne yaptımsa geçmedi... Elma soğuk süt kraker galeta çubuk maden suyu neler denedim neler ama olmadı geçmedi kustum öyle rahatladım
28 Şubat 2020 (435 puan) yorumladı
Bende boğazımı parmağımla uyararak kustum kendiliğinden değil
28 Şubat 2020 (451 puan) yorumladı
Anladım canım hergun oluyor mu senin benim hergun oluyor
28 Şubat 2020 (435 puan) yorumladı
İlk başta her gün oluyordu şimdi biraz sakinledi
28 Şubat 2020 (451 puan) yorumladı
Kaçıncı haftadasiniz benim 22+6
29 Şubat 2020 (435 puan) yorumladı
14+3 haftalığım
-Reklam-
0 oy
28 Şubat 2020 (58 puan) cevapladı
Dogal maden suyu iç canim şişkinliğini alir
28 Şubat 2020 (451 puan) yorumladı
Onuda içiyorum ama fayda etmedi nedense daha çok şişiriyor
29 Şubat 2020 (368 puan) yorumladı
Bende 21 haftadayım bende oluyor olmuyor değil ama yeme düzenimi değiştirdim mesela akşamları meyve yemiyorum gündüz yiyorum belki sürekli yediğin birşeydendir
29 Şubat 2020 (451 puan) yorumladı
Tamam canım bnde dikkst edeyim de ona göre bakayım artık doktor normal dedi siskinlikte beni çok rahatsız ediyor
29 Şubat 2020 (368 puan) yorumladı
Evet ama miğden bulanıp hep kusmaktansa bu daha normal
29 Şubat 2020 (451 puan) yorumladı
Öyle yine rahatlıyor insan böyle çok problem :)gerçi herturlu zor
0 oy
28 Şubat 2020 (397 puan) cevapladı
Akşamları soda iç bide yemekleri elinden geldiğince yavaş ve iyi çiğneyerek ye gerekirse 1 tabagı 1 saatte bitir kuzum yavaş yavaş
28 Şubat 2020 (451 puan) yorumladı
Birşey yemesem bile fazla yine oluyor canım ya hergun oluyor bir yer gitsem sorun yaşıyorum maden suyu da fayda etmedi benim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte akşamları yaşanan şişkinlik ve gaz sancısı neden olur?
Hamilelikte artan progesteron hormonu sindirim sistemindeki kasların gevşemesine neden olarak bağırsak hareketlerini yavaşlatır ve bu da akşam saatlerinde daha belirgin hale gelen gaz ve şişkinliğe yol açar. Ayrıca büyüyen uterusun bağırsaklara yaptığı baskı, gazın vücuttan atılmasını zorlaştırarak rahatsızlık hissini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte oluşan gaz sancısını ve şişkinliği azaltmak için ne yapmalıyım?
Gün içerisinde küçük porsiyonlar halinde sık sık beslenmek ve öğünleri yavaş çiğneyerek tüketmek gaz oluşumunu önemli ölçüde azaltır. Yemeklerden sonra 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler yapmak bağırsak hareketliliğini destekleyerek akşam saatlerinde biriken gazın daha rahat atılmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinliğe iyi gelen besinler ve içecekler nelerdir?
Lif oranı yüksek olan sebze ve meyveler ile bol su tüketimi sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Özellikle gün içinde yeterli su içmek ve gaz yapma potansiyeli yüksek olan kuru fasulye, lahana, karnabahar gibi besinleri kontrollü tüketmek şişkinlik şikayetlerini minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinlik ve gaz için hangi yiyeceklerden uzak durulmalı?
Gaz oluşumunu tetikleyen kızartmalar, aşırı yağlı gıdalar, gazlı içecekler ve yapay tatlandırıcı içeren ürünlerden kaçınmak şişkinliği azaltır. Ayrıca süt ürünlerine karşı hassasiyetiniz varsa bu besinleri sınırlamak veya laktozsuz alternatiflere yönelmek sindirim konforunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinlik ne zaman doktora danışılacak bir duruma gelir?
Şişkinliğe şiddetli karın ağrısı, kusma, ishal veya kabızlık gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka uzman bir hekime danışılmalıdır. Eğer günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşüren, geçmeyen ve beslenmenizi engelleyen bir şişkinlik yaşıyorsanız doktorunuz sindirim sisteminizi rahatlatacak güvenli yöntemler önerecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 121 göst.
15 Eylül 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Busra27 (335 puan) sordu
0 oy
1 cevap 225 göst.
20 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde _kral _mdmf (1 puan) sordu
0 oy
2 cevap 212 göst.
23 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yarrren (2 puan) sordu

1,508,203 soru

24,615,823 cevap

364,335 kullanıcı

...