14 haftalık hamileyim ve çok hızlı kilo alıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Merhaba 14+1haftalığım dikkat etmeme rağmen anlamsız bir şekilde hızla kilo alıyorum 65 kilo ile hamile kaldım ve şuan 76 kiloyum doktorum bebek içinde benim içinde zararlı olduğunu söyledi nasıl engel olacağımı bilmiyorum kendime sizler kaç kilo aldınız ve nasıl besleniyorsunuz her bünye aynı değil biliyorum ama en azından fikir edinmek iyidir

Answer 1

Zararsız görünen bütün meyveleri yemeyi kes, acayip şeker icerip kilo aldiriyolar. Karpuz,muz,uzum,incir vs.

Ekmek sadece sabahları 1-2 dilim buğday ekmeği ye, tatlı yok,hamur işi yok.

Bol bol ızgara türü,tavuk,et,sebze yemekleri,yoğurt,süt, yumurta ye.

Canım ben 29 haftamdayim 10 kilo aldım diye doktor bana diyet verdi, bide senin hafta nda çok küçük. Sonra sağlık sorunları çıkıyor, kilodan ziyade

Answer 2

Diyetisyene gitmen gerek canim sana uygun olan kalori ölçüsünde diyet verecektir harfiyen uygulaman gerek ve birde yürüyüş yapman gerek .

Comments

Açıkçası yürüşe çıkmıyorum tüp bebek 4 cü tedavimde kavuştum çok şükür bebeğime korkuyorum sanki bişey olcakmış gibi

---

Allah korusun sana bagislasin insllahhh .  o halde diyettisyen esliginde diyet

Answer 3

Doktorunla görüşüp seni diyetsene yönlerdirir ben hamileliğin başından beri kızartma ve hamur işinde uzak durdum toplam aldım kilo 9 dogumada az kaldı bebişte 4  kilo ama senin için en iyisi diyetsen olabilir 

Comments

Bende çok su içiyorum suyun kilo yapcanı sanmıyorum dondurma tüketiyormusun oda çok kilo yapıyor

---

Yok hayır inanki zaten dişimden rahatsızım tatlı hiç bişey yemiyorum bak kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta çok az peynir zeytin domates ve salatalık öğle sepze ıspanak pırasa bezelye vs bunlar bir türlü anlam veremiyorum haftada 3 kilo almışım delircem boyumda bu arada 155 hiç normal değil

---

Beslenmede gayet güzel bebişin kaç kilo bi teliken yoksa bol harekette iyi tabi doktorun en iyisini bilir ben 9 kilo almama rağmen doktor tuzu tatlıyı hep yasakladı bna hiçbir şeyden tat alamıyorum meyveyide azaltmamı istedi

---

Çok şükür bir tehlikemiz yok bebeğim 90 gr boyu 14 cm ben çok tuzlu yiyorum ona engel olamıyorum hayırlı olur inşallh bir sorunumuz çıkmadan bebişlerimizi kucağımıza alırız

---

Amin inşallah tuzu azaltmaya calış son ayda çok şişiyor insan kendimden biliyorum bolon gibi oldum ayakkabı ayama olmuyor :(

Answer 4

Acil yardım yerine konu başlığını kilo sorunu olarak hemen düzenle, yoksa sorun kapatılacak

Comments

Nasıl düzenlicem bilmiyorum yeni üye olduğum için bulmadım

Answer 5

Yürüyüş ve sporla alakası yok bence ben hamile olduğumdan beri düşük riskim var hep yatıyorum 16. Haftadayim ona rağmen sadece 2 kilo almışım bebeğe yönelik yemen lazım canım ekmeği mi çok yiyorsun ne ben hep bebişin kilo alacağı şeyler yiyorum o zaman anne az kilo aliyor

Answer 6

Ben de seninle ayni durumdayim basta dusuk riskiydi yatmaydi,yemek canim istemeyince yada yapamayinca pratik seylere yuklenme sonucu ben 20 haftalik hamileyim 14 kilo aldim ilk haftalarda senin gibi cok hizli kilo aldim 

Comments

Evet bende hep pratik atıştırdım birde ilk haftalarda bulantı kusma olmadı iştahım çok fazlaydı şimdi dikkat etmeye çalışıyorum ama yine kilo alıyorum anlamıyorum

---

Evt ilk haftalarda istahim coktu benim de.simdi ise toparlayamiyorum diyetisyene gitsem liste verecek de o strese girmek istemiyorum bu kadar kilo almanin bebege zarari var miki

---

Ben gittim verdiği listeye uymaya çalışıyorum ama dediğin gibi bende toparlayamıyorum doktorum kilonun bebeğe zararı olmadığını söyledi ama ilerleyen dönemlerde gebelik şekeri çıkabilir ozamn bebek içinde senin için zararlı dedi

Answer 7

Bende 6 yıl önce tüp bebekle hamile kaldım kızıma 40 kilo almıştım otomatik olarak ayda 5 kilo alıyordum Dr çok kiziyordu her ay bir sürü testler yapıyordu hiç bir sorun çıkmıyordu. Gayet iyiydik. Şimdi ikinci bebeğine hamileyim 2aylik 2ayda 10 kilo almışım bir sorun olmadıktan sonra kafaya takmıyorum. Önemli olanda bebeğimin sağlığı kızında bir sorun olmadı inşallah bundada olmaz (boyum 170)doğumdan sonra da 3 yıl içerisinde aldığım kiloyu fazlasıyla da verdim. 

Answer 8

Bende 64 ile hamile kaldim 4 ay cok kotu gecti sonra dan kilo almaya basladim 37.3 gunlugum 78 kilo oldum şeker çıktı bende ilk defa takipe başladım şekere baktir ben diyet uyguluyorum pek yapamasam da ekmek şeker yok hayatımda: )

Answer 9

Ala ala cok erkn almissn bide fazla almisn yemekle aran nasil  canim  normalde 20 den snra faln yavas yvas aliniyr

Answer 10

Canim seninde tüp bebekmis galiba benimde tüp bebek zaten tedavi sirasinda o hormon igneleride kilo yapiyomus diye duydum bende tedavi olurken almaya basladim gebeliktede cok hizli devam etti kilo almam 30. Haftamdan sonra yavasladi 

Answer 11

Çok mu yiyorsun peki? Ben 14.haftada 4 kilo almıştım o bile gereksizdi ilk 3 ay hiç kilo almaya gerek yok. Benim ilk 3 ay acaip iştahım açıktı ve gözüm dönmüşcesine yiyordum. Şimdi 36ya giricem 15 kilo aldım ve çok fazla. Kendimi kısıtlamaya çalışıyorum ama son aylarda da fena acıkıyor insan. Bi de bebek hızlı kilo aldıgı için mecburen alıyorsun. Bu gidişle 20 kiloyla kapatırım heralde. Ama çok üzücü fazlası hep bana kalacak ve vermek almak kadar kolay değil    Bi ara karbonhidrat ve şekerden uzk durmaya çalıştım o zaman yavaşlamıştı kilo artışım. Hamur işi anınd şişiriyo haberin olsun.