Bir Soru Sor

Neden bu kadar hızlı kilo alıyorum?

0 oy
216 göst.
24 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (52 puan) sordu
--------
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

1 cevap

0 oy
24 Mart 2022 (2,938 puan) cevapladı
Kelin ilacı olasa başına sürer kız :) 35 hafta oldum son üç haftada da üç kg toplam 14 kg almışım durdurması zor sen kaç haftalıksin seninki kg kaç 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hızla kilo almamın altında yatan tıbbi sebepler nelerdir?
Hızla kilo almanın altında yatan en yaygın tıbbi sebepler arasında tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi), insülin direnci, polikistik over sendromu (PCOS) veya kortizol seviyelerindeki dengesizlikler yer alır. Ayrıca kullanılan bazı ilaçlar, antidepresanlar veya hormonal değişimler de vücudun metabolizma hızını yavaşlatarak beklenmedik kilo artışına yol açabilir. Bu durumun netleşmesi için kan tahlili yapılarak hormon değerlerinin kontrol edilmesi en sağlıklı adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Aniden kilo almaya başladığımı fark edersem hangi doktora gitmeliyim?
Aniden başlayan ve kontrol edilemeyen kilo artışı durumunda ilk olarak bir Dahiliye (İç Hastalıkları) uzmanına başvurmanız gerekir. Dahiliye doktoru, genel bir kan taraması ve hormon testleri yaparak kilo artışının altında yatan metabolik bir sorun olup olmadığını belirler. Gerekli görülmesi halinde sizi Endokrinoloji bölümüne yönlendirerek hormon dengesizlikleri konusunda daha detaylı bir inceleme yapılmasını sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Beslenme düzenimde neyi değiştirirsem hızlı kilo alımını durdurabilirim?
Hızlı kilo alımını durdurmak için öncelikle kan şekerini hızla yükselten basit karbonhidratları ve paketli gıdaları beslenmenizden çıkarmanız gerekir. Günde en az 2,5 litre su tüketmek ve öğünlerde protein ile lifli sebzeleri dengelemek tokluk süresini uzatır. Akşam saat 20:00'den sonra yemek yemeyi bırakmak ve porsiyonları küçük tabaklarda tüketmek, vücudun enerji dengesini sağlamasına yardımcı olan basit ama etkili adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hızlı kilo alımı durumunda hangi kan tahlilleri mutlaka yapılmalıdır?
Hızlı kilo alımının nedenini anlamak için yaptırılması gereken temel tahliller arasında TSH, T3 ve T4 (tiroid fonksiyonları), açlık kan şekeri, insülin direnci için HOMA-IR, D vitamini, B12 vitamini ve kadınlar için prolaktin ile testosteron hormonları bulunur. Bu değerler, vücudun yağ yakma kapasitesini ve metabolik sağlığını doğrudan yansıttığı için doktorunuzun doğru teşhis koymasına yardımcı olan en önemli verilerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Stres ve uykusuzluk hızlı kilo almaya neden olur mu?
Evet, kronik stres ve yetersiz uyku vücutta kortizol hormonunun yükselmesine neden olarak özellikle karın bölgesinde hızlı yağlanmayı tetikler. Kortizol hormonu yüksek olduğunda vücut enerji depolama moduna geçer ve insülin direnci gelişimi hızlanır. Günde 7-8 saatlik kaliteli bir uyku düzeni ve stres yönetimi teknikleri, metabolizmanın normal işleyişine dönmesine ve kilo artışının durmasına önemli ölçüde destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 366 göst.
Hızla kilo alıyorum nasıl kilo vereyim
24 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Syd95 (52 puan) sordu
0 oy
0 cevap 153 göst.
Hızla kilo alıyorum
24 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Syd95 (52 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,263 göst.
anlamsız bir şekilde hızla kilo alıyorum
11 Ağustos 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Sevgi123 (2,490 puan) sordu
0 oy
2 cevap 135 göst.
Doğum Öncesi Göğüs Masajı Sütün Hızla Gelmesine Yardımcı Olur Mu?
10 Aralık 2025 Doğum kategorisinde Nagehan00 (68 puan) sordu

Kategoriler


1,514,028 soru

24,691,380 cevap

368,352 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...