36 haftalık hamileyim, doğum korkusunu nasıl yenebilirim?

0 oy
1,598 göst.
20 Mayıs 2020 Doğum kategorisinde (105 puan) sordu
36 haftalık hamileyim ve doğumuma az kaldı günler geçtikçe doğum korkusu oluşmaya başladı siz nasıl yendiniz bu korkuyu

22 Cevap

+1 oy
20 Mayıs 2020 (158 puan) cevapladı
Bu dogumu neden büyütüyorsunuz kafanizda emin olun korkulacak hicbir sey yok ben korkarim diye arastirmadan girdim doguma normal dogum kötü olur nasil yapacaksin gibi sozlerede kulaklarimi tikadim tabiki anlayacagin bilmeden girdim doguma ve korkulacak birsey yok sadece rahat ol
20 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
Bugün kaynanam doğumla ilgili bazı şeyler anlattı birden korku girdi içime normalde korkmazdim
21 Mayıs 2020 (359 puan) yorumladı
Ya sinir olurum böyle insanları korkutanlara. İşte böyle olunca otomatik beyine yerleşiyor ağrı az olsa da çoğaltıyor ağrıyı. Stres ve korku daha çok doğum sancısını yükseltir. Sen bakma tatlım kayınvalidene. Allah büyüktür. Bu kadar büyütülecek birşey olsa herkes 1 çocukla kalır daha çocuk yapmazdı. Sen bol bol dua et. Kuran biliyorsan kuran oku. Rabbime teslim ol. Tamam kolay değil ama cennet de ucuz değil :)
-Reklam-
+1 oy
20 Mayıs 2020 (148 puan) cevapladı
Dogumdan korkmayin inanin bebek bakmak daha zor
+1 oy
20 Mayıs 2020 (86 puan) cevapladı

Kızım 35 haftalık doğmuştu hmn kuveze almışlardı sene 2014 sürekli ağlamış su bile icememistim acı ney ki :(

Derdim bana eldivenini çorabını getirin bir gün görmemiştim yavrumu bir asır gibi gelmişti 

Yani diyeceğim o ki o yavru insana herşeyi unutturuyor Rabbim yavrularimiza sağlıkla sıhhatle kavuşmak nasıl etsin inşallah

20 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
İnşallah Allah razı olsun canım
0 oy
20 Mayıs 2020 (965 puan) cevapladı
Henuz bi yenmislik yok.31 haftadayim bende canim.omu beni benmi onu yencez allah buyuk ;)
20 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
İnşallah sağ salim alırız kucağımıza çok korkuyorum ama bir yandan da bebeğime kavusucam diye o günü sabırsızlıkla bekliyorum
20 Mayıs 2020 (965 puan) yorumladı
Amin canim.insanlik hep dogdu.korkmayin.
0 oy
20 Mayıs 2020 (621 puan) cevapladı
Yenemedim korkuyla gittim doğurdum çıktım sonra uslanmadım 2. Yi doğurdum hiç pişman değilim :) yine olsa yine normal yaparım :) 
20 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
Benim ilk gebeliğim olduğu için belkide bu kadar çok korkuyorum neyin ne olduğunu bilmiyorum
20 Mayıs 2020 (432 puan) yorumladı
Cnm neyin ne oldugunu bilmeyince aslinda korkmaman gerekir ne yasayacagini bilmiyorsun cunku ben ilk dogumda hic korkmadim ama simdi biraz korkuyorum ikincide Allah buyuk onemli olan saglikal dogmasi ne yasarsan yasa bitiyo bebegini kucagina aldiginda
20 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
İnşallah canım sağ salim alırız kucağımıza
0 oy
20 Mayıs 2020 (647 puan) cevapladı

Korkumu yenemeden  ilk çocuğumda dogumhanede 2. Çocuğumda ameliyathanede aldım solugu biri planlı digeri muayene gittiğim gun doğum icin yatisim yapıldı oluruna birakin :)

20 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
Günler yaklaştıkça ben daha çok stres yapıyorum
0 oy
20 Mayıs 2020 (202 puan) cevapladı
Bende de garip bi rahatlık var. Başıma ne gelcegini bilmediğimden heralde :) 36+2
21 Mayıs 2020 (59 puan) yorumladı
Aynı gündeyiz benim 3 üncü gebeliğim ve normal doğum olacak ama hala bir korku var içimde sonuç olarak insan çıkıyor insanın içinden korku olması çok normal Allah yardım etsin bize
21 Mayıs 2020 (202 puan) yorumladı
Amiin canim benim
0 oy
20 Mayıs 2020 (627 puan) cevapladı
Cok dengesiz bir hal aldim.Doktora gidip ben dogum yapamam sezeryan istiyorum dedim.Simdi nasil yapamam ya catir catir dogururum diyorum.Hayir yarin yine korku giricek yapamamlara baslicam galiba 28+2
20 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
Bende öyleyim valla başta cesaret geliyor yakın arkadaşlarım doğuruyorsa ben hayli hayli doğururum diyorum birgün sonra ben nasıl doğurucam diyorum
20 Mayıs 2020 (627 puan) yorumladı
Aynen aslinda beni arkadas etkiledi sagolsun oyle abartili dogumunu anlatti ki aklimdan cikmiyor.
Fakat kendi kendime rahatlatmaya calisiyorum iste o biraz nazli vs vs Allah saglikla kucagimiza aldirsin bunlar cok onemsiz aslinda
20 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
Rabbim hepimizin yardımcısı olsun inşallah dua etmekten başka çaremiz yok
0 oy
20 Mayıs 2020 (1,028 puan) cevapladı
Cuma günü doğurdum o an korku aklına gelmiyor sağ salim kucamiza almayı dusunuyon.  
0 oy
20 Mayıs 2020 (86 puan) cevapladı

Kadınların doğum hikayeleri 

Erkeklerin askerlik anıları bitmezmiş 
En önemli etken sağlıkla yavrunun kucagina alip mis kokusunu içine çekmek.. En büyük kazanım Rabbim annelikle taçlandırıyor çekilen acı gunahlara kefaret oluyor....korku yu def etmek lazım...
20 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
Teşekkür ederim yorumunuz için inşallah sağ salim atlatırım bu doğumu
0 oy
20 Mayıs 2020 (41 puan) cevapladı
Benimde son gunler işe güce verdim kendimi fotograf cekiyorum yemek yapıyorum kuran okuyorum kafamdan atmaya çalışıyorum kafama aklima getirip sendroma girmiyim diye , kafama geldiği anda korku basiyo
0 oy
21 Mayıs 2020 (54 puan) cevapladı
Bende hep anlatılanlardan dolayı korkuyordum. Ama her doğum aynı olmadığı için kendimi bu düşünceyle rahatlatıyordum. Bir de sancının nasıl bir şey olduğunu bilmiyorum neyle karşılaşacağımı bilmediğim içinde rahattım. Sonlara yaklaştıkça yine bir stres oldu ha şimdi oldu ha şimdi olacak derken 41+5 olunca artık doğsun moduna girdim:) sancı biraz acı veriyor dayanması zor olabiliyor ama şu klişe bir gerçek çocuğunu görünce kucağına alınca hepsi unutuluyor o anda:)) yaşanılması gereken çok güzel duygu:) şimdi ikincide hamileyim 14 saat sancı çekmiş normal doğum yapmış  yanlış dikişten narkoz verilip bi saat ameliyata girmiş 8 gün hastane kalmış 2 ay totsunun üstüne oturamamış bir anne olarak 2.hamileliğimde doğumdan korkmuyorum:)) çünkü sonuç güzel sağlıklı sıhhatli olsunlar biz her türlü acıya dayanırız:)
0 oy
21 Mayıs 2020 (614 puan) cevapladı
Valla canım 39+3 şu an tek isteğim doğurmak korkmuyorum sadece doğurmak istiyorum
0 oy
21 Mayıs 2020 (118 puan) cevapladı

Yarın bu saatler yatışım yapılmış olacak, hâlâ da yenemedim korkumu :D

0 oy
21 Mayıs 2020 (1,714 puan) cevapladı
Korkma canım doğanın kanunu bu bak kediler köpekler tek başına doğuruyor dışarıda. Sende bu doğanın ni parçasısın herşeyi akışına bırak derim.
0 oy
21 Mayıs 2020 (941 puan) cevapladı
Ben yenemedim henüz. Etrafimdakiler korkulacak gibi olmadığını söylüyor. Hayır sırf beni sakinlestirmek için kocamda korkulacak kadar zordegil diyor. Hayır kaç tane dogurdun nerden biliyon sen :D
21 Mayıs 2020 (105 puan) yorumladı
Benim eşim de öyle o korkma dedikçe ben sinir oluyorum sanki daha önceden çekmiş acısını :D
21 Mayıs 2020 (941 puan) yorumladı
Bide diyo ki hemen çabucak dogurursun öyle acı hissetmezsin bende dedim kaç dikiş atıldı sana kaç saat sancı çektin :D gülüyor
0 oy
21 Mayıs 2020 (731 puan) cevapladı
Son 19 gun kaldi korkumu hâlâ yenmis değilim benimde ilk

Normal mi olur bi aksilik olursa sezaryen mi olur catala cikma meselesi vs hepsini düşünüp korkuyorum baya
0 oy
21 Mayıs 2020 misafir cevapladı
Hamileliğin sonlarında değil de en başında çok fazla normal doğum videosu izledim. Sonlarda izlemek çok zor oluyor çünkü. Yani beni neyin bekledigini biliyordum. Ara sıra korkuyordum senin gibi ama genellikle aklıma getirmemeye çalışıyordum 
0 oy
21 Mayıs 2020 (243 puan) cevapladı
Doguramasm ben doğuramazdım çok korkydm doğumdan uyuyamydm hatta son günlere geldikçe.ama ne olduysa doğum yapacağım gün bi deli cesareti geldi bana kapıda eşimle sarildik öpüştük bak gör dedim aslanlar gibi doğurup gelicem yanına adam şok oldu. Gerçekten de hiç yormadım doktoru ne dediyse yaptım nefes çok önemli dogumda sancim geldikçe nefes alıp verdim son iki saat biraz zordu ama Rabbim sabrını veriyo. Smdi ikinciye hamilym bunda içimde öyle bi korku yok nedense daha da bu ikinci doğum daha kolay olur diye smdiden kendimi hazrlyrm:) Rabbim kimsenin kucağını boş bırakmasın canım o an büyük bir mucize ve hep şükür ediyorumm Allah'a..
0 oy
21 Mayıs 2020 (641 puan) cevapladı
korkunun uzerine gideriek dogurdum bende hic bi seyde olmadı zaten dogum kadin icin dayanilmaz zor olsaydi Allah kadina bebek vermezdi erkekler dogururdu demekki. kadin dayanikli

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık hamileyim doğum korkusunu yenmek için neler yapabilirim?
Doğum korkusunu hafifletmek için en etkili yöntem nefes egzersizlerine odaklanmak ve doğum sürecini zihninizde olumlu bir şekilde görselleştirmektir. 36. haftadan itibaren düzenli olarak uygulanan diyafram nefesi, kasılmalar sırasında vücudunuzun gevşemesine yardımcı olur. Ayrıca, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlamak ve size destek olacak bir doğum destekçisi ile süreci planlamak kaygınızı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için nefes egzersizleri nasıl uygulanır?
Nefes egzersizleri, doğum sırasında vücudun oksijen alımını artırarak ağrı algısını yönetmenize yardımcı olur. Burnunuzdan derin bir nefes alıp 4 saniyede içinizde tutarak, 8 saniyede ağzınızdan yavaşça vermek parasempatik sinir sisteminizi aktive eder. Bu tekniği günde 10 dakika pratik yapmak, doğum anında kasılmalar başladığında otomatik olarak sakinleşmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusunu azaltmak için doğum planı hazırlamak işe yarar mı?
Evet, doğum planı hazırlamak kontrol hissini artırdığı için korkuyu ciddi oranda azaltır. Doğum tercihlerinizi, istediğiniz ortamı ve destek yöntemlerini yazılı hale getirmek, belirsizlikleri ortadan kaldırır. Bu planı sağlık ekibinizle önceden paylaşmak, doğum anında kendinizi daha güvende hissetmenize ve sürece daha fazla hakim olmanıza olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu normal mi ve ne zaman bir uzmandan destek almalıyım?
Hamileliğin son haftalarında doğum korkusu yaşamak oldukça yaygın ve normal bir duygudur. Ancak bu korku günlük yaşamınızı engelliyorsa, uykularınızı kaçırıyor veya panik ataklara neden oluyorsa mutlaka profesyonel bir destek almalısınız. Doğum korkusunun şiddetli olduğu durumlarda perinatal psikologlar veya doğum psikoterapistleri, korkunun temelindeki kaygıları gidermek için özel teknikler sunabilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sırasında sakin kalmak için neler yapılmalı?
Doğum sırasında sakin kalmanın anahtarı, vücudunuzu serbest bırakmak ve 'teslimiyet' aşamasına geçmektir. Kasılmalar sırasında vücudunuzu kasmak yerine, gevşeme tekniklerini kullanarak enerjinizi bebeğinize odaklayın. Sevdiğiniz bir müzik listesi hazırlamak, loş bir ortam talep etmek ve yanınızda size güven veren birinin bulunması, stres hormonu olan adrenalini düşürerek doğumun daha rahat ilerlemesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
9 cevap 647 göst.
30 Mayıs 2023 Doğum kategorisinde Sedanurdemir (52 puan) sordu
0 oy
10 cevap 800 göst.
0 oy
13 cevap 654 göst.
17 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Semira88 (4 puan) sordu
0 oy
4 cevap 595 göst.
14 Ekim 2020 Doğum kategorisinde Ayslunlglu (357 puan) sordu

1,511,210 soru

24,652,915 cevap

366,406 kullanıcı

...