Bir Soru Sor

40 haftalık gebeyim, sırtım ve karnım çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
1,113 göst.
28 Haziran 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (72 puan) sordu
40 haftayi geçtim sürekli istemsiz terliyorum sırtım dahil karnıma kadar her yerim ağrıyor duş aldım havlu koydum geçiremedim yatamıyorum yardım edin lütfen ne iyi gelir
Gebelik haftası 40+3

4 Cevap

0 oy
29 Haziran 2020 (289 puan) cevapladı
Ben de 40+0 oldum. Kaç gündür sırt ağrısından ölücek gibi hissediyorum
-Reklam-
0 oy
29 Haziran 2020 (1,612 puan) cevapladı
Ağrı kesici krem sur kuzum . Bana yazdı doktorum en azından masaj gibi surulunce rahatlatıyor.  Hatta baktım çok çok oldu o zaman krem sürüp streç film geçirip yatıyorum terletiyir ama yumuşacık yapiyir rahatlatıyor 
29 Haziran 2020 (72 puan) yorumladı
Hangi kre kullaniyorsunuzz
29 Haziran 2020 (1,612 puan) yorumladı
Resmini atayım mi kuxum
29 Haziran 2020 (72 puan) yorumladı
Cok iyi olur
0 oy
29 Haziran 2020 (1,612 puan) cevapladı
Böyle atabildim.anvak.kuzim.
0 oy
29 Haziran 2020 (1,612 puan) cevapladı

Böyle atabildim kuzum.

image


29 Haziran 2020 (72 puan) yorumladı
Cok tesekkürler allah razi olsunn
29 Haziran 2020 (1,612 puan) yorumladı
Ne demek kuzum inşallah sende fayda görürsün

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 40 haftalık gebelikte aşırı terleme ve sırt ağrısı normal mi?
40. haftada vücudun artan yükü ve hormonal değişimler nedeniyle aşırı terleme ve sırt ağrısı oldukça yaygın görülen durumlardır. Gebeliğin son döneminde ağırlaşan karın bölgesi, omurganın doğal kavisini değiştirerek sırt ve bel kaslarına ekstra yük bindirir; bu da şiddetli ağrılara yol açabilir. Ancak ani başlayan, geçmeyen veya şiddeti giderek artan ağrılar, doğumun yaklaştığının veya başka bir durumun habercisi olabileceği için mutlaka takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son haftasında sırt ve karın ağrısı nasıl hafifletilir?
Sırt ve karın ağrısını hafifletmek için öncelikle yan yatarken bacak arasına ve karın altına destek yastıkları koyarak omurganızı rahatlatmayı deneyin. Ilık (çok sıcak olmayan) bir duş almak kasların gevşemesine yardımcı olabilir ancak terleme şikayetiniz yoğunsa duş sonrası cildinizi tamamen kurulayıp pamuklu ve ter emici kıyafetler tercih etmeniz önemlidir. Dinlenme pozisyonunda vücudunuzu desteklemek ve ani hareketlerden kaçınmak, baskıyı azaltarak ağrının yönetilmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğuma yakın dönemde terleme neden artar?
Gebeliğin son haftalarında artan östrojen seviyeleri ve metabolizma hızındaki değişimler, vücut ısısının düzenlenmesini zorlaştırarak istemsiz terlemeye neden olur. Vücudunuz doğum için enerji depolar ve bu süreçte kan akışının hızlanması, hormonal dalgalanmalarla birleşerek özellikle gece terlemelerini tetikleyebilir. Eğer terlemeye yüksek ateş veya titreme gibi semptomlar eşlik etmiyorsa, bu durum genellikle gebeliğin fizyolojik bir sonucu olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 40. haftasında hangi ağrılar doğum belirtisi olabilir?
40. haftada hissedilen düzenli aralıklarla gelen, sırtın alt kısmından başlayıp karnın ön bölgesine yayılan ve giderek şiddetlenen ağrılar doğum sancısı belirtisi olabilir. Yalancı sancılardan farklı olarak gerçek doğum sancıları, hareketle geçmez ve zamanla kısalan aralıklarla daha uzun süreli devam eder. Eğer ağrılarınız dinlenmenize rağmen azalmıyorsa, su gelişi veya nişan gelmesi gibi durumları gözlemleyerek vakit kaybetmeden doktorunuza danışmanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin sonunda uyuyamamak için ne yapmalıyım?
Hamileliğin son döneminde uyku güçlüğü yaşıyorsanız, sol tarafa yatış pozisyonunu benimseyerek kalbinize binen yükü azaltabilir ve kan dolaşımınızı rahatlatabilirsiniz. Odanın sürekli havalandırılması ve terletmeyen pamuklu nevresimlerin kullanılması terleme kaynaklı rahatsızlıkları azaltacaktır. Eğer ağrı ve terleme nedeniyle uykuya dalmakta sürekli zorlanıyorsanız, gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmaya çalışmalı ve akşam saatlerinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınarak vücudunuzu dinlenmeye hazırlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 1,114 göst.
Offf sırt ağrısıııı
17 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cigdem4 (272 puan) sordu

Kategoriler


1,506,890 soru

24,597,762 cevap

363,387 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...