Bir Soru Sor

Hamileyim, günlük kaç litre su içmem gerekiyor?

0 oy
692 göst.
22 Temmuz 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde misafir sordu
Sürekli evde kalan oturan yatan bir bayanım hamileyim. 2 litre bana göre çok geliyor. Bilgisi olan günde kaç litre su içmem gerektiğini söyleyebilir mi? Bir de çeşme suyu içiyorum bebeğe zararlı mı
Gebelik haftası 5+2

13 Cevap

+1 oy
22 Temmuz 2020 (4,390 puan) cevapladı
Ben 3 litre çeşme suyu içiyorum ama ilk 3 ay hazır su içtim 
-Reklam-
0 oy
22 Temmuz 2020 (5,247 puan) cevapladı
Normalde 3 litre içmek  gerekiyor ama olmuyor 
22 Temmuz 2020 misafir yorumladı
Ayy baya çokmuş...
0 oy
22 Temmuz 2020 (210 puan) cevapladı
Canım 2 lt normal aslında ama işte Sor bana da okdr bazen icebiliyormusun diye :) aklıma geldikçe üst üste 2 bardak içmeye çok gayret ediyorum bebisimin gelişimini hep düşünerek 
0 oy
22 Temmuz 2020 (542 puan) cevapladı
17+4 o kadar icemiyorum ben 1 litre anca iciyorum bende hep evdeyim çünkü. 8 10 bardak diyorlar günde zaten oda yine 2 litre yapıyor ortalama
0 oy
22 Temmuz 2020 (140 puan) cevapladı
Kilona bağlı su tüketimi birde çeşme suyu, zararlı canım.
0 oy
22 Temmuz 2020 (22 puan) cevapladı
Çeşme suyu içme hazır su kullan . Şu sıcakta benim içtiğim su 3 litreyi geçiyor 4 e yaklaşıyor valla
0 oy
22 Temmuz 2020 (1,190 puan) cevapladı
Gebeliğin bu döneminde zaten gaz problemleri olyo çeşme suyu dahada gaz problemi yapabilir ama her zaman içyosan vucudun alıştıysa bilemicam. İki litre su yeterli yani çayla falan günlük 10 bardak su içyosundur illaki 
0 oy
22 Temmuz 2020 (701 puan) cevapladı

Çeşme  suyunun sanada zararı var arıtılmış temiz su  tüket nasıl içebiliyorsun onu :ermm:

En az 2 buçuk lt içmen  gerek bu arada.

0 oy
22 Temmuz 2020 (1,606 puan) cevapladı
En az 2 bucuk ama 3 olursa cok iyi olur cesme suyu zararli olabilirmis ben hic icmezdim zaten normalde de hep hazir icerdim yine de doktorum uyarmisti
0 oy
22 Temmuz 2020 (62 puan) cevapladı
Ben su iciyorum buyuk bardakla ayran yapip iciyorum sade soda icmeye calisiyorum dut suyu cok ictim illaki su olarak dusunme bol sivi al doktor söylemisti
0 oy
22 Temmuz 2020 (1,487 puan) cevapladı
Doktor en az 3 litre öneriyor hele ki bu sıcak havalarda. 
0 oy
22 Temmuz 2020 (1,163 puan) cevapladı

Vallahi ben 3 litre içiyormuyum bilmiyorum ama sıcaklardan 20 bardaktan fazla içiyorum. :)

0 oy
22 Temmuz 2020 (200 puan) cevapladı
3 lt içmek lazım normalde. Ama çok sıcak benim ki 4 du bike geçiyor. Su içmekten yemek yiyemiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken günlük ne kadar su içmeliyim?
Hamilelik döneminde genel sağlık ve bebeğin gelişimi için günlük ortalama 2 ile 2.5 litre su tüketilmesi önerilir. Ancak fiziksel aktiviteniz düşükse ve doktorunuz aksini belirtmediyse, idrar renginizi takip ederek vücudunuzun ihtiyacı olan miktarı belirleyebilirsiniz; açık sarı renk yeterli sıvı aldığınızın en önemli göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte çeşme suyu içmek bebeğe zarar verir mi?
Çeşme suyunun bebeğe doğrudan zarar verip vermeyeceği suyun içeriğindeki klor, ağır metaller ve mikrobiyolojik temizliğine bağlıdır. Musluk suyunun güvenilirliğinden emin değilseniz, kaynatılmış su veya güvenilir kaynaklardan elde edilen damacana/arıtma sularını tercih etmeniz enfeksiyon riskini azaltmak adına daha sağlıklı bir seçim olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyim ve çok su içemiyorum, ne yapmalıyım?
Günlük su tüketimini artırmakta zorlanıyorsanız, suyu tek seferde içmek yerine gün içine yayarak küçük yudumlarla tüketmeyi deneyin. Suyun tadını renklendirmek için içerisine taze nane yaprakları veya limon dilimleri ekleyebilir, ayrıca su oranı yüksek olan salatalık, karpuz gibi besinlerle sıvı ihtiyacınızı destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte az su içmenin bebek üzerindeki etkileri nelerdir?
Yetersiz su tüketimi, hamilelikte bebek için hayati önem taşıyan amniyotik sıvı miktarının azalmasına neden olabilir. Ayrıca vücudun susuz kalması idrar yolu enfeksiyonlarına, erken doğum riskine ve yorgunluk gibi şikayetlerin artmasına yol açabileceği için günlük sıvı alımına mutlaka dikkat edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte su içtiğimi nasıl takip ederim?
Su tüketimini takip etmenin en kolay yolu, gün boyu yanınızda ölçü birimi belli olan bir matara bulundurmak ve içtiğiniz miktarı not etmektir. Ayrıca idrar renginizin koyulaşması vücudunuzun susuz kaldığını, idrarın neredeyse renksiz olması ise yeterli miktarda su içtiğinizi anlamanıza yardımcı olacak en pratik yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 539 göst.
Günlük kaç litre su içmeliyim?
29 Ağustos 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde misafir sordu
0 oy
12 cevap 885 göst.
Gebelikte günlük kaç litre su içilmelidir?
1 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Miss.namaless (505 puan) sordu
0 oy
28 cevap 1,571 göst.
Hamilelikte Günlük kaç litre su iciyorsunuz?
1 Ekim 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Prensessannesiii.1 (340 puan) sordu
0 oy
10 cevap 615 göst.
Günlük kac litre su ?
24 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Niloyaa48 (377 puan) sordu

Kategoriler


1,506,123 soru

24,586,789 cevap

362,769 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...