Gebeliğimde gece ayak ağrısından uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Question

günaydin kizlar ben etti bi aydır geceleri yatamiyorm ayak agrisindan ben normalde yüz üstü sırt üstü yatan biriyim ama artik hep sol tarafıma sağ tarafıma yatiyorum basenlerim var biraz afedersin artik yan yatmaktan rahimden ayagima uzanan yer yokmu o çok agriyo geceleri artik oturarak uyuyorum ilk gebeliğim lütfen yarimci olurmusun ve magnezyum eksikliği yaparmi bunu sadece geceleri agriyor

Answer 1

Kalsiyum ve magnezyum eksikliğin olabilir canim doktoruna söyle şikayetini o sana yazar zaten mutlaka icmelisin benimde senin haftalardayken başlamıştı uyuşma ve ağrı şuan 27 haftaligim halen içiyorum, içmeyince agri oluyor 

Answer 2

Ne tarafa yatıyorsan alttaki kolunu ve bacağını geri al canım yüz üstü yatıyor gibi hissedeceksin arasinada yastık koy .. sırt üstü yatmak istiyorsan yine yan yat iki kolun yanda olsun sırtınin yarısına yastık koy sırt üstü yatıyor gibi hissedeceksin ama yan olucak karnın . Karnın havada kalirsa çıktıysa çok onunda altına ince bı yastik koyabilirsin 

Comments

Evet buna koma pozisyonu deniyor. Int yazınca cikiyor daha iyi anlaşılabilir. Doktorumda bana bu şekilde yatmami söyledi. Ama ben kolumu arkaya atamıyorum.

Answer 3

Ben senin haftanda iyiydim gayet. 30.haftaya bi girdim artık gece uykusu nedir bilmedim. Sinirlerim bozuluyor artık. Sabredecez artık Allah yardımcımız olsun 

Answer 4

Kalsiyum ve magnezyum eksiliyor vücutta o yüzden oluyor ağrılar, ilaç takviyesi alabilirsin Bi de maden suyu iç, ayrıca tam yan ytma yastık koy arkadaş anlatmış detaylı olarak. Tam yan yayında çok yük biniyor kol ve bacak ağrıyor bana da öyle oluyordu kalça kemiğim çok ağrıyordu

Answer 5

Yastik destegiyse sirt ustu yuzustude yatabilirsiniz ben 27 haftaligim hala yatiyorum istedigim yone magnezyumda 20. Haftadan sonra doktorum vermisti rahatlatabilir 

Answer 6

Hamilelikte çatı ağrısı(pubis ağrısı), gebelikte pelvis kemiklerinin eklem yerlerindeki oynamalardan kaynaklanır. Normalde pelvis eklemleri hareketsizdir. Gebelik hormonlarının etkisi altında eklem kıkırdağı yumuşar ve pelvis kemikleri eklem yerlerinden oynamaya ve ayrılmaya başlar.

Senin biraz erken başlamış anladığım kadarıyla. Benim 33 den sonra felan başlamıştı. Doğum yaptım oğlum 8 aylık halen ağrım var birdé şimdi 3 aylik hamileyim ki herhalde bu hamilelik sonlarında yatalak olacam.

Answer 7

Cnm ben 4 ay oturarak uyudum bacağım yaniyodu resmen yatınca magnezyum falan kar etmedi günde 1 soda iç düzenli muz ye geciyo